هل يفاقم الجلوكوزامين من أعراض النقرس؟

النقرس هو أحد أنواع التهابات المفاصل الذي يتميز بنوبات حادة مفاجئة من ألم واحمرار وضعف المفاصل. وينجم مرض النقرس عن تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل.

10 نصائح مفصلة للمبتدئين برياضة الجري

قد يبدو الجري للبعض أمرًا سهلًا وبسيطًا، ضع قدمًا أمام الأخرى بالتبادل سريعًا حتى تصل إلى وجهتك النهائية، ولكن هناك من يشعر بأن الجري عبء فيصاب بالإحباط ويفقد حماسته سريعًا في منتصف الطريق.

14 فائدة صحية للجوافة.. تعرف عليها

الجوافة هي فاكهة استوائية تزرع في العديد من المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. والجوافة الشائعة هي الجوافة الليمونية، وهي شجرة صغيرة تنتمي الى عائلة الآس (Myrtaceae)، موطنها الأصلي المكسيك وأميركا الوسطى وشمال أميركا الجنوبية.

فوائد الروبيان الصحية.. دليل تفصيلي

يُعد الروبيان أو الجمبري أحد أنواع الكائنات البحرية القِشرية اللافقارية التي دخلت النظام الغذائي للبشر، ومنذ أن أصبح أحد أطباق الموائد، ظهرت دراسات علمية كثيرة حول فوائد تناوله. وسنتعرف في هذا المقال على قيمته الغذائية، وكيفية اختياره بشكل صحيح.

6 مناطق حساسة جنسياً لم تكن تعرفها

الكل يعرف المناطق الحساسة الأكثر شهرة لدى الرجل والمرأة، ولكن ما يغيب عن الكثيرين أن الجسم ككل هو أكثر وأكبر المراكز الأساسية الحساسة جنسياً؟ فهناك الآلاف من النهايات العصبية في كل أنحاء الجسم، والمهم أن تعرف أين هي؟ وكيف تُلمس؟

كيف تختار الجوارب المناسبة لك؟

عملية اختيار الجوارب التي نلبسها مهمة، إذْ يجب أن يختلف نوع الجورب من نشاط لآخر، وسنتناول في هذا المقال كيف نختار الجوارب المناسبة لراحة أقدامنا، وكيف نحافظ على صحة أقدامنا بشكل أفضل.

كيف تستعد لجراحة اليوم الواحد؟

إذا كنت مقبلاً على عملية من عمليات اليوم الواحد.. فهذا المقال لك.. وستجد فيه كل الإجابات عن أسئلتك.. وكل ما يخطر لك.

5 تدريبات جسدية تزيد مرونتك النفسية

وجد العلماء أن تحقيق التوازن بين وظائف أعضاء الجسم والجهاز العصبي من خلال الممارسات الجسدية يساعدنا في الأوقات الصعبة.. وفي هذا المقال سنتعرف إلى ممارسات جسدية بسيطة تساعد في زيادة مرونتنا النفسية.. مما يساعدنا في التغلب على ضغوطات الحياة.

جنين القمح مخزن الغذاء والعلاج

منذ القدم والقمح يعتبر من أهم مكونات غذاء الإنسان، والقمح كله خير، الحب والنبتة والجنين والزيت وحتى القش، ويتعرض القمح للعديد من العمليات الصناعية لإنتاج الدقيق، وللأسف في خضم تلك العمليات نتخلص من أهم جزء به وهو جنين القمح.

11 نوعاً من الطعام تجعلك تشعر بالجوع

كثير من الأطعمة تهضم بسرعة، وترفع سكر الدم، ما قد يجعلك تشعر بالتعب والجوع بسرعة، فإذا تبين لك أنك دائماً تشعر بالجوع فقد يكون من الأفضل إعادة النظر في ما تتناوله، بما في ذلك وجبات الإفطار والغداء والعشاء بشكل يومي.
  • 1 من 18

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية