هل تخفف تمارين النفق الرسغي أعراض المرض؟

عند ممارسة تمارين النفق الرسغي وحدها، فليس من المحتمل أن تخفف الأعراض، مثل الألم والتنميل، ولا تعد بديلاً عن علاجات النفق الرسغي الأخرى مثل الجراحة أو تعديل السلوك أو تجبير المعصم.

12 نصيحة لتحسين نوم الوالدين الجديدين

الأطفال الجدد لا ينامون جيداً، ما يؤدي لصعوبة نوم الأم والأب، فكيف تتعامل مع هذه المشكلة؟

6 آثار مرعبة للحرمان من النوم

النوم ضروري جداً لصحتك، والحرمان من النوم يؤدي إلى العديد من الآثار الخطيرة على جسمك.. تعرّف عليها

ما العلاقة بين مدرات البول والنقرس؟

من الممكن أن تزيد مدرات البول من خطورة الإصابة بالنقرس الذي يعد نوعًا من التهاب المفاصل حيث يحدث بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل. وقد يحدث ذلك لأن مدرات البول تزيد من كمية البول الذي تخرجه.

أكثر أنواع نقص الغذاء شيوعاً

يحتاج الجسم إلى غذاء صحي ومتوازن للحفاظ على صحة جيدة ونمو متكامل، ومعظمنا الآن يعاني من نقص أحد هذه العناصر الغذائية بشكلٍ مَرَضِي دون أن ننتبه إلى ذلك، وفي السطور القادمة سنتعرف على العناصر الغذائية التي يشيع نقصها من الجسم.

القواعد العامة للتعامل مع نزلات البرد

تحدث نزلات البرد (Common Cold) نتيجة التعرض لأنواع معينة من الفيروسات، وهي معدية جداً، لكنها ليست خطيرة، فهي تختلف عن الإنفلونزا، والتي هي أيضا عدوى فيروسية ولكن يسببها فيروس أشد خطورة يعرف (Influenza).

رحلة العلاج النفسي

العلاج النفسي هو مصطلح عام لعلاج مشكلات الصحة العقلية بالتحدث مع طبيب نفساني أو اختصاصي علم النفس، يساعدك العلاج النفسي على تعلم كيفية الاستجابة للمواقف الصعبة بمهارات تكيّف صحية، فماذا يحدث خلال رحلة العلاج؟

العلاج النفسي يصلح للمرضى والأصحاء

العلاج النفسي هو مصطلح عام لعلاج مشكلات الصحة العقلية بالتحدث مع طبيب نفساني أو اختصاصي علم النفس، يساعدك العلاج النفسي على تعلم كيفية الاستجابة للمواقف الصعبة بمهارات تكيف صحية، وتوجد أنواع متعددة، ويعتمد النوع المناسب لك على حالتك.

كيف تقيس نبض طفلك؟

قد تحتاج لقياس نبض طفلك، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة قياس نبض الطفل بأفضل بطريقة دقيقة؟

7 علامات غير متوقعة تنذر بالنوبة القلبية

تأتي النوبات القلبية عادة بعد ظهور مجموعة من العلامات التي تنذر بوقوعها.. ونتناول في هذا المقال مجموعة من الأعراض غير الشائعة للأزمة القلبية.
  • 1 من 21

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية