تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

نصائح للوقاية من متلازمة النفق الرسغي

متلازمة النفق الرسغي (carpal tunnel syndrome) هي حالة طبية تحدث بسبب انضغاط العصب المتوسط (Median nerve) في النفق الرسغي، مما يسبب اعتلال هذا العصب وبالتالي تأثر المنطقة المسؤول عنها.

تعرف على الفوائد العظيمة للمكسرات

لو علمت ما للجوز واللوز والفستق والبندق والصنوبر وغيرها من المكسرات، من ميزات وفوائد صحية هائلة، لما توانيت عن أكل حصة منها كل يوم.

العناية بالمكيفات في زمن كورونا

ارتفاع درجة الحرارة يعني الاعتماد أكثر على المكيفات، والتي اعتدنا أن نستخدمها كل صيف بأمان، ولكن هل يمكن أن يساهم مكيف الهواء في نقل فيروس كورونا؟

المنظفات المنزلية الكيميائية.. هل هي ضارة؟

نحرص على نظافة منزلنا، ونحب أن تشيع رائحة النظافة في أرجائه، وقديماً كنا نعتمد على منظفات طبيعية، ولكن في العصر الحالي تفنن منتجو المنظفات في إنتاج أشكال وألوان وبروائح متعددة.. فما هي أضرار هذه المواد؟ وكيف يمكن حماية نفسك منها؟

هل تغني المطهر والمناديل الكحولية عن الصابون؟

يلجأ الكثيرون لاستخدام مطهرات الأيدي والمناديل الكحولية، والتي لا تتطلب المياه، في حال عدم توافر الصابون والماء.. فهل هي مفيدة حقا وتحقق لك النظافة المرجوة؟

أغذية تقوي مناعتك ضد الأمراض

المناعة هي قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والكائنات الضارة عن طريق جهاز معقد التركيب، يتكون من مجموعة من الخلايا والجزيئات والأنسجة، يسمى جهاز المناعة، ويوفر هذا الجهاز الحماية ضد ما هو ضار للجسم، فهل هناك أغذية يمكنها تقوية المناعة؟

الأطعمة المسموحة والممنوعة للأم المرضعة

هناك بعض الاطعمة التي من الممكن أن تزيد من إدرار الحليب، وبالعكس فهناك أطعمة أخرى تقلل من انتاجه، وقد تسبب ضررا للرضيع مثل حدوث المغص.. تعرفي في مقالنا هذا على الأطعمة المسموحة والممنوعة للمرضعات.

متلازمة (داون) وقصور الغدّة الدّرقيّة

الغدّة الدّرقيّة، هي من أهم الغدد الصمّاء الموجودة في الجسم، وهي تقع في القسم السفلي الأمامي من العنق وتقوم بإنتاج هرمون الدرق المُسمّى Thyroxin وتطرحه في مجرى الدم.

"تتبع حرارة الجسم" لمنع أو تحفيز الحمل

طريقة تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية، هي إحدى الطرق الطبيعية لتنظيم الأسرة، وتعتمد على مراقبة درجة حرارة الجسم لمعرفة الأيام التي تحدث فيها الإباضة والتي تكون فيها السيدة أكثر خصوبة، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم ارتفاعاً طفيفاً في تلك الأيام.

هل المكملات الغذائية مفيدة لصحة الدماغ؟

الحفاظ على الصحة العقلية من ضرورات حياتنا، وهناك عناصر غذائية مهمة لصحة عقلنا، لذا من الضروري أن يحتوي غذاؤنا على هذه العناصر، أو نحصل عليها من المكملات.
  • 8 من 48

شركاؤنا

  • المعاهد الصحية الأمريكية