بالأمثلة.. كيف تحسبين أيام التبويض بدقة؟

لا تحتاج طريقة التقويم لتحديد النسل أي تحضير مسبق، ولكن في بعض الحالات يتوجب استشارة الطبيبة قبل البدء باستخدام هذهِ الطريقة لتجنب الخطأ الوارد في الحساب مما يتسبب في حدوث الحمل أو منعه.

12 مصدراً داخلياً لدعم مرونتك النفسية

تعتمد المرونة النفسية على مجموعة من الموارد العقلية مثل الهدوء والمثابرة والشجاعة وغيرها من مصادر القوة الداخلية، وفي هذا المقال سنتعرف إلى نموذج مكون من أربع خطوات لتنمية نقاط القوة الداخلية؛ مما يدعم المرونة النفسية.

كيف تحافظ على أمان أطفالك في أماكن اللعب؟

تتكرر كثيراً إصابات الأطفال في أماكن اللعب، ودور الوالدين في الحفاظ على سلامة الأطفال في هذه الأماكن، ونقدم لك دليلا متكاملا للحفاظ على سلامة الطفل في مكان اللعب.

المنظفات المنزلية الكيميائية.. هل هي ضارة؟

نحرص على نظافة منزلنا، ونحب أن تشيع رائحة النظافة في أرجائه، وقديماً كنا نعتمد على منظفات طبيعية، ولكن في العصر الحالي تفنن منتجو المنظفات في إنتاج أشكال وألوان وبروائح متعددة.. فما هي أضرار هذه المواد؟ وكيف يمكن حماية نفسك منها؟

كيف تختار منظفات الغسيل الآمنة؟

في العادة نختار منظفات الغسيل الأجمل رائحة، والأكثر قدرة على التنظيف، ولكن هل هذه المنظفات هي الأكثر صحية؟ وهل منظفات الغسيل يمكن أن تسبب أي أضرار صحية؟ في هذه المقال ستتعرف على محددات اختيار المساحيق الصحية.

فوائد جذور عشبة الماكا

تم استعمال جذر الماكا لتعزيز الخصوبة وعلاج المشاكل المتعلقة بالجنس، مما أدى لرواج المستحضرات المعدة من الجذر رواجاً كبيراً في السنوات الأخيرة، فما هي الفوائد الصحية لجذور الماكا؟ وهل هي فوائد مؤكدة؟ وما هي أضرار هذه العشبة؟

كيف يتعامل الطبيب مع مريض متلازمة دي جورج؟

متلازمة دي جورج (DiGeorge syndrome) اضطراب خلقي ناتج عن حذف جزء من الكروموسوم الثاني والعشرين (متلازمة حذف 22q11.2). وقد يشتبه الطبيب في وجودها عند ولادة الطفل، عند وجود عيب شديد بالقلب أو حنك مشقوق أو مجموعة من العوامل الأخرى.

10 علاجات طبيعية لمتلازمة النفق الرسغي

في رسغ اليد يوجد نفق ضيق يمر منه العصب المتوسط المسؤول عن الإحساس والحركة في أجزاء اليد المختلفة؛ بما فيها راحة الكف وإصبع الإبهام والسبابة والخنصر ونصف إصبع البنصر، وتسمى هذه المنطقة التي يدخل فيها العصب إلى اليد "النفق الرسغي".

هل من المهم قراءة ملصقات التغذية؟

إن ملصقات حقائق التغذية شيء لا بد منه، وهو شرط تطلبه إدارة الغذاء والدواء الأميركية على معظم الأطعمة والمشروبات المعلبة. حيث توفر بطاقة حقائق التغذية معلومات تفصيلية حول محتوى تلك الأغذية، مثل كمية الدهون، والصوديوم والألياف التي تحتوي عليها.

مصادر طبيعية للمكملات الغذائية

تعد الفيتامينات والأملاح المعدنية والخمائر الطبيعية من العناصر الهامة والتي تحتاجها أجسامنا وأجسام أطفالنا بصورة أكثر أهمية، خاصة مرضى التوحد منهم، ويفضل بعض الآباء والمتخصصين إعطاء هذه المواد للأطفال مرضى التوحد عن طريق الغذاء، لكثرة ما يتناوله الأطفال من أدوية.
  • 1 من 38

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية