هل الكافيين آمن أثناء الرضاعة؟

المشروبات التي تحتوي على الكافيين من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم، وذلك بفعل تأثيراتها في تنشيط الجهاز العصبي المركزي، والكافيين آمن من الناحية الصحية، ولكن هل هو آمن أثناء الرضاعة، وهل يمكن أن يؤثر على صحة الأم المرضع والوليد؟

7 أغذية لحماية المثانة والكليتين

تلعب الكلى والمثانة دوراً رئيسياً من أجل التخلص من النفايات التي تسبح في الدم، وشرب الماء بكثرة يطهر الجسم من السموم، وهناك أيضا أغذية مفيدة تساهم في دعم المثانة والكليتين.. فما هي هذه الأغذية؟

الفوائد الصحية للكمثرى

الكمثرى فاكهة معتدلة الحلاوة، وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى تختلف في الحجم والشكل واللون ودرجة الحلاوة، وهي غنية بالعناصر الغذائية، وفقيرة في السعرات الحرارية، وخالية من الدهون والكوليسترول، وهو ما يجعلها غذاء صحياً مثالياً.

11 نصيحة تفصيلية للتعامل مع الكسل والتسويف

أنا كسول جدا، أسوف الأعمال الضرورية، أرى الوقت يضيع، وأتمادى في تسويفي، أقرر البدء في المذاكرة؛ وأظل أفعل أي شيء سواها حتى ينتهي يومي، أشعر بأني أقف في مكاني، أو أرجع للخلف.. ماذا أفعل؟ لماذا أنا هكذا؟

ماذا يقيس أو علام يدل الكسر القذفي للقلب؟

الكسر القذفي أو الجزء المقذوف أو النسبة القذفية (Ejection fraction) هو قياس نسبة الدم الخارج من القلب في كل انقباض. وخلال كل دورة من دورات ضربات القلب، ينقبض القلب ثم ينبسط. وعند انقباض القلب، فإنه يخرج الدم من غرفتي الضخ.

5 فوائد صحية لفاكهة الكيوي

الكيوي من الفواكه التي عرفها العالم العربي حديثاً نسبياً، فالموطن الأصلي له هو الصين وبلاد جنوب شرق آسيا، ومنها انتشرت زراعته في أوائل القرن العشرين إلى نيوزيلندا، التي منها جاءت تسمية "كيوي"، والكيوي فاكهة صغيرة الحجم، عظيمة الفائدة الصحية.

مخاطر كبسولات منظف الغسيل للأطفال

انتشر في الآونة الأخيرة استعمال "كبسولات منظف الغسيل" كبديل أكثر ملاءمة لمنظفات الغسيل التقليدية من مساحيق أو سوائل.. ولكن ما هو ضررها على الأطفال الصغار.

كرب مابعد الصدمة يهدد الأحبة

يصاب الانسان بكرب ما بعد الصدمة إذا تعرض لأي حدث صادم، سواء كان حادث أو عنف جسدي أو جنسي، أو أثناء المعارك العسكرية والصراعات المسلحة، وهذه الخطوات يمكن اتباعها لمساعدة أي شخص تعرض لحدث صادم من أي نوع.

ما الأسباب المحتملة لوجود كتلة في الثدي؟

تعتبر كتل الثدي من العلامات التي تستدعي القلق الشديد لدى أغلب النساء، فغالبا ما يرتبط التفكير بوجودها مع الإصابة بسرطان الثدي، والذي يعتبر السرطان الأكثر شيوعا في النساء، ولكن، قد يكون وجود تكتل في الثدي ناتجا من حالة بسيطة جدا.

تناول الكافيين خلال الحمل قد يقلل حجم الجنين

أشارت دراسة جديدة إلى أن النساء الحوامل اللائي يستهلكن الكافيين، سواء في القهوة أو الشاي، يلدن أطفالا أصغر حجما مقارنة بنساء يمتنعن عن تناول هذه المادة المنبهة خلال شهور الحمل.
  • 4 من 22

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية