7 علامات تستوجب ضبط حالة الغضب

ضبط حالة الغضب عملية تعلم كيفية التعرف على العلامات التي تدل على بدء الدخول في حالة الغضب، واتخاذ خطوات لتهدئة نفسك والتعامل مع الموقف بطريقة إيجابية.

ما أسباب الغيرة بين أطفالي؟

إذا كان لديك أطفال، فأنت تعلم أن الحفاظ على الهدوء والسلام بالمنزل قد يكون أمرا صعبا. ففي لحظة يكونون في انسجام بعضهم مع بعض، وفي لحظة أخرى يتشاجرون. ويمكن لمعرفة وقت التدخل وكيفيته أن يحدث فارقا معهم.

هل تغضب كثيراً؟.. أهم ما تحتاجه لضبط غضبك

الغضب في حد ذاته ليس مشكلة؛ إنما المشكلة كيفية التعامل السليم معه.. فكر في طبيعة الغضب، علاوة على كيفية ضبط حالة الغضب، وما الذي يجب فعله عندما تواجه شخصاً خرج غضبه عن السيطرة.

في إدارة الخلافات الزوجية.. متى تستوعب ومتى تواجه؟

الاختلافات أو التوتر بين الأزواج أمر وارد دائما، وإذا لم يتم التعامل معها بقلوب مفتوحة وحلول إبداعية للمشكلات فإن الأمور تصبح قابلة للتطور للأسوأ.. فمتى يمكن أن نتواءم ومتى يجب علينا المواجهة؟ هذا ما سنحاول الإجابة عليه في هذا المقال.

الغيبوبة.. التعلق بين الحياة والموت (ملف)

الغيبوبة (Coma)، هي حالة فقدان الوعي لمدة طويلة، ويمكن أن تحدث بسبب مشكلات متنوعة، مثل الإصابات الرضحية بالرأس أو السكتة الدماغية أو الورم الدماغي أو التسمم الدوائي أو الكحولي، أو حتى الأمراض الكامنة مثل السكري أو العدوى.

الغرغرينا.. حالة طبية طارئة (ملف)

تشير الغرغرينا (Gangrene) إلى موت أنسجة الجسم بسبب نقص تدفق الدم أو العدوى البكتيرية، وتُصيب الغرغرينا نهايات الأطراف، بما في ذلك أصابع القدمين وأصابع اليدين والأطراف، ولكنها قد تُصيب أيضاً العضلات والأعضاء الداخلية.

لعيد أضحى صحي ولذيذ.. وصفات طعام

الاستمتاع بعيد الأضحى مع العائلة وتناول أطباق اللحوم الشهية أمر جميل، ولكن يجب ألا نكثر منها حتى نتفادى الإضرار بصحتنا.

كيف تهيئي طفلك لاستقبال المولود الجديد؟

يكون الرجوع إلى المنزل بمولود جديد مختلفًا في المرة الثانية، فعند ولادة طفلك الأول، كنتِ تركزين على التعافي من الولادة وتحاولين معرفة كيفية رعايته، ولكن مع الطفل الثاني، فإنكِ بالطبع تتساءلين حول كيفية استجابة طفلك الكبير لقدوم المولود الجديد.

ما عليك فعله أثناء عملية الغسيل الكلوي

إذا عانيت من قصور الكلى المفاجئ، فقد لا تحتاج لغسيل الكلى سوى لفترة قصيرة حتى تتعافى الكليتان، لكن، إذا تأثرت وظائف الكلى سلباً قبل الإصابة بقصور الكلى المفاجئ، فستقل فرص التعافي التام كما ستقل فرص التخلي عن الغسيل الكلوي.

غسيل الأطعمة.. متى يكون ضروريّاً؟

لا أحد ينكر ما للغسيل من فائدة في إبعاد الجراثيم وتجنب التسمم في الطعام، أو غسل أدوات المطبخ. لكن موضوع غسل الأطعمة ما زال غير محسوم، فبعض أنواع الطعام لا بد من غسلها دوماً، وبعضها يجب ألّا يغسل.
  • 1 من 13

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية