5 علاجات لتخفيف آلام عرق النَّسا

يعاني معظم الناس من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم، ويعرف كل من عانى من آلام عرق النَّسا بشكل خاص مدى الإزعاج الذي قد يُحدثه في حياته اليومية.. فإذا كنت تعاني من عرق النسا.. فكيف تخفف من أعراضه؟

الزوجة الأم والزوج الطفل.. مسؤولية مشتركة

عند سن ثلاث إلى خمس سنوات من عمر الطفل الذكر، يكتشف أن تلك السيدة التي تربيه وترضعه (حتى سنتين من عمره)، وتحتضنه وتقوم بتنويمه ليلاً، وتهتم بكل صغيرة وكبيرة تخصه هي ليست فقط (أمه).. لكنها أيضاً (امرأة).

كيف يستجيب جسمك للضغط النفسي؟

جسمك مصمم لمواجهة الضغط النفسي تلقائيا بأساليب تهدف إلى حمايتك من تهديدات الحيوانات المفترسة وغيرها من المعتدين، مثل هذه التهديدات صارت نادرة اليوم، لكن ذلك لا يعني أن الحياة خالية من الضغوط النفسية.

العلاقات القسرية.. متى يمكنك القول إن شريكك يتحكم بك؟

ليس الإيذاء الجسدي فقط هو ما يسمم العلاقات العاطفية، فمن الممكن لشريكك أن يسيء معاملتك نفسيًا أو عاطفيًا بشكل يصعب معه تحديد طبيعة هذا الإيذاء وإثباته.

13 عادة سيئة تؤثر على صحتك

لسنا مثاليين فكل شخص لديه أخطاء وكلنا عرضة للعادات السيئة، وكثيراً ما نتجاهل هذه العادات السيئة لدرجة أنها تصبح جزءً منا، وبعض هذه العادات يؤثر سلبا على صحتنا، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض العادات السيئة وتأثيراتها الصحية.

ما الفرق بين العدوى البكتيرية والفيروسية؟

حسب المعروف، تنتج العدوى البكتيرية من البكتيريا والعدوى الفيروسية من الفيروسات. ومن المحتمل أن يكون الفرق الجوهري بين البكتيريا والفيروسات هو أن أدوية المضادات الحيوية تقتل البكتيريا لكنها ليست فعالة لمكافحة الفيروسات.

العلاقات المسيئة .. والعنف ضد المرأة

يعتذر شريكك ويعد بعدم تكرار الإيذاء، لكنك تتوقعين التكرار، وتتساءلين طوال الوقت إذا كنت تتخيلين الإساءة أم أن الألم العاطفي أو البدني الذي تشعرين به هو ألم حقيقي، إذا بدا أن هذه الكلمات تصف حالك، فأنت تعانين من عنف منزلي.

هل فحص شبكية العين بالليزر مهم؟

فحص الشبكية بالليزر ليس ضروريًا لأغلب الناس، وإذا اخترت الخضوع له، فتأكد أنه فحص مكمل لفحص العين التقليدي مع التوسعة، وليس بديلاً له. وخلال الفحص التقليدي للعين، سوف يقوم طبيب العيون باستخدام قطرات مخصصة للعين.

أفضل ما تقدمه لأمك في عيدها

لن تعرفوا قيمة الأم حتى تصبحوا أمهات وآباء.. كثيرا ما سمعنا هذهِ العبارة بدون أن نعيرها أي أهمية حتى نصل لحقيقتها، أو قد نكون وصلنا لها ولكن بظل ما نعيشه من انشغالات قد يكون من الصعب علينا التواصل معها.

عينات الثدي .. لماذا وكيف؟

أخذ عينة من الثدي هي عملية صغيرة لاستئصال جزء من نسيج الثدي للفحص المعملي، وهو طريقة لفحص منطقة مشكوك فيها في ثديك لاستبعاد احتمالية الإصابة بورم سرطاني، فمتى ينصحك الطبيب بهذا الإجراء؟ وكيف يمكن أن تستعدي له؟ وماهي المخاطر المتوقعة؟
  • 1 من 27

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية