10 طرق للتخلص من انتفاخ الجسم بالسوائل مع الحيض

تعاني النساء من انتفاخ الجسم بسبب تراكم السوائل داخل أنسجة الجسم أثناء الحيض، وتتراكم السوائل بسبب التقلبات في مستويات الإستروجين والبروجسترون مباشرة قبل الحيض، وسنتناول في هذا المقال 10 طرق يمكن من خلالها التخلص من السوائل المتراكمة خلال الحيض.

الفوائد الصحية للطماطم

الطماطم.. الساحرة الحمراء التي تتربع على عرش الموائد، حاضرة في العديد من الأطباق الشهية، إما بصورتها الطازجة، أو في صورة صلصات متعددة النكهات.. وفي هذا المقال نقترب منها. لنتعرف إلى فوائدها، قيمتها الغذائية، وما هي أفضل طرق تناولها وطهيها وحفظها.

طول النظر الشيخوخي وتشوش الرؤية البعيدة

مشكلة التركيز التي تصفها ربما تكون عرضًا مبكرًا لطول النظر الشيخوخي، وهو تغيّر في الرؤية يرتبط بالعمر. ويختلف طول النظر الشيخوخي عن طول النظر العادي.

ما الطب الانعكاسي؟

الطب الانعكاسي هو تطبيق الضغط على مناطق معينة في القدمين واليدين والأذنين، حيث يعمل على الاسترخاء بشكل عام وقد يكون طريقة فعالة لتخفيف الضغط النفسي. وتشير النظرية وراء الطب الانعكاسي إلى أن تلك المناطق تتوافق مع أعضاء الجسم وأجهزته.

الآثار النفسية والاجتماعية للطلاق على المرأة

تتوقع المطلقات أن يتجاوزن أزمة الطلاق بسهولة، لكن المهم أن تدركي أن للطلاق عواقب كثيرة إيجابية وسلبية، وتعاني النساء أكثر بعد الطلاق، سواء من حيث نوعية الحياة، والرفاهية العاطفية، ولكن الوعي بالآثار يساعد على تعظيم الآثار الإيجابية وتحجيم الآثار السلبية.

كيف تتصرفون بحكمة أثناء طلاق أبنائكم؟

كيف تتصرفون إذا أعلن أبناؤكم للتو أنهم ماضون في إجراءات الطلاق؟ وماذا لو كان هناك أحفاد متورطون؟ وماذا لو كانت هناك اتهامات متبادلة بالإساءة؟ ما هو دوركم في المشهد المتغير للأسرة بعد الطلاق؟ هذا المقال يقدم لكم بعض المقترحات.

أيهما أفضل لصحتك.. صدر الدجاج أم فخذه؟

يفضل الكثيرون فخذ الدجاج ذَا اللحم الاحمر على صدره ذي اللحم الأبيض لامتياز طعمه، ولعل الدعايات لعبت دورا في هذا التفضيل، إذ تكاد لا تجد إعلانا عن مطعم يقدم اللحوم.. ولكن، أيهما أفضل لصحتنا: الصدر أم الفخذ؟

10 نصائح ليتناول طفلكِ وجبة طعام إضافية

يعد تناول الوجبات الخفيفة سبيلاً رئيسياً للترفيه بالنسبة للعديد من الأطفال وليس ذلك سيئاً بالضرورة، فالوجبات الخفيفة المغذية تساعد طفلك في ضبط الشعور بالجوع خلال اليوم، وكذلك توفير الطاقة والعناصر المغذية المهمة.

مع اقتراب العيد.. احمِ طفلك

حينما تفكر بشأن مَن يتعرض لخطر إصابة العين، فمن المحتمل أن تتخيل العمال بالمصانع أو بالمواقع الإنشائية، وبالفعل، فإن العديد من إصابات العين تحدث في هذا النوع من الوظائف، ولكن

طفل السنتين عنيد وغاضب

مرحلة العامين المضطربة، هي مرحلة طبيعية في تطور من هم في سن الحبو، تتميز بتغيرات في المزاج ونوبات غضب واستخدام كلمات الرفض، وهي مرحلة مهمة جداً في النمو النفسي للطفل، ومهم أن يسمح الوالدان للطفل بأن يعبر عن غضبه ورفضه.
  • 1 من 10

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية