طرق تشخيص انخفاض ضغط الدم
يهدف اختبار ضغط الدم المنخفض إلى معرفة السبب الكامن، وهذا يساعد في تحديد العلاج الأنسب والتعرّف على أي مشكلات في القلب أو الدماغ أو الجهاز العصبي قد تكون السبب وراء تراجع قراءات ضغط الدم عن الطبيعي.
النوم والضحك.. سلاحان للتغلب على الضغوط النفسية
هل يسبب لك الضغط النفسي الإحباط والانفعال؟ قد تساعدك وسائل التخفيف من الضغط النفسي على استعادة الهدوء والسكينة في حياتك الفوضوية، ولستَ مضطراً لاستثمار الكثير من الوقت أو التفكير في وسائل التخفيف من الضغط النفسي.
5 نصائح هامة للتكيّف مع ضغوط العمل
مكان العمل هو على الأرجح مصدر الضغط النفسي؛ لكن لا تقلق فلست عاجزًا أمام ضغوط العمل، يمكنك التكيف، والتكيف بفاعلية يفيد كلاً من حياتك المهنية والشخصية، فكيف يمكنك التكيف بفاعلية مع ضغوط العمل ومسؤولياته؟
عادة خبط الطفل رأسه.. دليلك للتعامل
أثناء فترة نموهم، نراقب باهتمام أفعال وتصرفات أبنائنا، فترانا نفرح ويغمرنا السرور إذا ما رأينا تصرفا يعكس بلوغا أو ذكاء منهم، وعلى العكس فإن التصرفات الغير منطقية والعبثية قد تثير بعض المخاوف لدى البعض منا.
أعراض ضغط الدم المنخفض وأنواعه
قد يبدو ضغط الدم المنخفض أو انخفاض ضغط الدم (Hypotension) أمرًا يسعى له بعض المصابين بضغط الدم المرتفع، لكن، بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يتسبب انخفاض ضغط الدم في أعراض دوار وإغماء، وفي الحالات الشديدة، قد يكون مميتًا.
إجراءات عملية لتوازن بين عملك وحياتك الشخصية
التكنولوجيا التي تُمكِّن الاتصال المتواصل بالعمل تطغى على الوقت المخصص للبيت، مما يجعل التوازن بين العمل والمنزل صعبًا؛ ومع ذلك، فإن تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية ليس بعيد المنال، وهذه بعض الإستراتيجيات التي تساعدك على تحقيق التوازن.
ما أعراض نوبة ارتفاع ضغط الدم؟
نوبة ارتفاع ضغط الدم عبارة عن ارتفاع حاد في ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية. فالارتفاع الشديد في ضغط الدم يتلف الأوعية الدموية.
7 علاجات منزلية لضيق التنفس
ضيق التنفس من الحالات المرضية المقلقة، وتتعدّد الأسباب وراء حدوث ضيق التنفس، وبعضها قد يكون خطيراً للغاية ويتطلب عناية طبية طارئة، والآخر قد يكون أقل خطورة، وفي هذا المقال سنتعرف إلى سبعة من العلاجات البسيطة لضيق التنفس.
كيف تجمع بين أنظمة متعددة لخفض ضغط الدم؟
ضغط الدم المزمن من الأمراض الأكثر شيوعا في العالم، والتغذية أساسية في الحفاظ على مستواه في الحدود الطبيعية، وهناك العديد من الأنظمة الغذائية لعلاج ضغط الدم؛ فما هي هذه الأنظمة؟ وما هي الفروق بينها؟ وكيف تختار منها أو تدمج بينها؟
هل تؤثر مخاوفنا المالية على صحتنا النفسية؟
من الطبيعي أن تشعر بالقلق والهموم والكآبة عندما تعصف بك أزمة مالية، فانعدام الأمن الوظيفي، والفصل من العمل، وغيرها من المشكلات المالية تؤثر على صحتنا النفسية، ولكن هناك الكثير من الأشياء التي يمكننا القيام بها لمساعدة أنفسنا.
شركاؤنا
