هل أجهزة قياس ضغط الدم عند المعصم دقيقة؟
يمكن أن تكون أجهزة قياس ضغط الدم في منطقة المعصم دقيقة عند استخدامها حسب الإرشادات، ومع ذلك، فمن الأفضل استخدام جهاز مراقبة ضغط الدم المنزلي لقياس ضغط الدم في أعلى الذراع، وذلك وفقًا لجمعية القلب الأميركية.
هل ارتفاع ضغط الدم الانقباضي خطر؟
إذا كان رقم الضغط الانقباضي، وهو القراءة العليا في قياس ضغط الدم، أعلى من 140، فأنت مصاب بنوع من أنواع ارتفاع ضغط الدم حتى لو كان رقم الضغط الانبساطي، وهو القراءة الصغيرة لقياس ضغط الدم، أقل من 90.
راقب ضغط دمك في المنزل وتمتع بحياة صحية
إذا كنت تعاني من ضغط الدم، فإن المتابعة المنزلية للضغط تساعدك على التأكد من أن الأدوية والعلاجات المختلفة تأتي بنتائج إيجابية، وتنبه إلى المضاعفات المحتملة.
ما هي أجهزة ضغط هواء التنفس؟
يعد علاج ضغط هواء التنفس الإيجابي المستمر (CPAP) علاجاً شائعاً لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. ويتضمن استخدام جهاز صغير يقوم بإمداد ضغط هواء ثابت ومستمر يساعد على التنفس، وخرطوما وقناعاً أو قطعة للتثبيت على الأنف.
وسائل متنوعة لتخفيف الضغط النفسي
هل ترهقك المهام المتنوعة، وتثقل كاهلك مشكلات العمل والعلاقات.. قد لا تستطيع تغيير الواقع.. ولكن ما تستطيعه هو تتعلم استراتيجيات التعامل مع هذه الضغوط.
ممارسة الرياضة تخفف الضغوط وتجلب السعادة
ممارسة القليل من التمارين يسهم بشكل كبير في التعامل مع الضغط النفسي.. اكتشف العلاقة بين ممارسة الرياضة والتخفيف من الضغط النفسي.
4 تقنيات تساعد في تخفيف الضغط النفسي
الضغط النفسي الشديد الذي يصل إلى درجة لا تحتمل قد يجعل رحلة الحياة صعبة. عندما يتجاوز مستوى الضغط النفسي قدرتك على التعايش، فأنت بحاجة إلى استعادة التوازن.
ارتفاع ضغط الدم في الأطفال (ملف)
غالبا ما يرتبط مصطلح ارتفاع ضغط الدم بأمراض منتصف العمر، ولكنه يحدث في الأطفال أيضا بنسبة تختلف باختلاف أعمارهم.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يضر جسمك في كثير من الأحيان دون أي تشعر بأي عَرَض، ويؤذي الشرايين الصغيرة في الدماغ والعيون والقلب والكلى، ومن الضروري كشف هذا المرض وعلاجه لتجنب أضراره المؤذية على المدى البعيد.
كيف تقي طفلك من ارتفاع ضغط الدم؟
يجب على جميع الأطفال المصابين بارتفاع ضغط الدم إجراء تغييرات علاجية في نمط الحياة، لخفض ضغط الدم وتقليل تطور عوامل خطر إضافية.
شركاؤنا
