الفوائد الصحية للزعرور

تعطي أشجار الزعرور ثماراً صغيرة تفاحية الشكل طعمها منعش وتملك حلاوة خفيفة، فما هي الفوائد الصحية للزعرور؟ وما هي قيمته الغذائية؟ وكيف يمكن تعظيم الاستفادة منه؟

ما أفضل زيت للطهو؟

كثيرا ما نقرأ ونسمع عن أضرار زيوت الطبخ على أجسامنا، حيث تزيد الدهون المشبعة (وهي الدهون التي تبقى جامدة بدرجة حرارة الغرفة)، والدهون المتحولة (الدهون التي تكون سائلة بدرجة حرارة الغرفة مثل الزيوت النباتية)، من مستويات الكوليسترول.

ماذا تعرف عن عملية زرع الأمعاء؟

قد يحدث أن تفشل الأمعاء الدقيقة في وظيفتها في امتصاص العناصر الغذائية، فيتم حالياً إجراء عمليات زرع بديل عنها، لكن كيف ومتى يحدث ذلك؟ هذا ما ستتناوله هذه المقالة.

تجارة الأعضاء.. حقيقة أم وهم؟

شاعت في الآونة الأخيرة العديد من المنشورات التي تتحدث عن عصابات تخطف الأطفال في الشوارع.. فما مدى صحة هذه المنشورات والأخبار؟

15 فائدة صحية لشاي ورق الزيتون

يعلم الكثيرون فوائد الزيتون وزيته، لكن هل شملت البركة والفائدة أوراقه أيضاً؟ في الواقع للموضوع جذور قديمة قدم الحضارات التي عرفت شجرة الزيتون نفسها. فقد كانت أوراق الزيتون هامة جداً للمصريين القدماء لدرجة أنهم اعتبروها رمزاً للقوة السماوية.

أعراض نقص الزنك وعلاجه

يعد الزنك عنصرًا ضروريًا لصحة الإنسان؛ فهو أساسى للنمو الطبيعي للجسم، وللأعضاء التناسلية، والدماغ، كما يلعب دورًا فاعلاً فى مناعة الجسم والوقاية من العدوى المتكررة، والالتهابات، وضعف الذاكرة والانتباه.. فما هي أعراض نقص الزنك؟ وما هي مصادره؟

زرع الكلية.. عندما تفشل جميع الحلول (ملف)

تهدف عملية زراعة الكلى إلى توفير كلية تستطيع القيام بوظائفها، لشخص فقدت الكليتان أو إحداهما لديه القدرة على أداء وظائفها، بسبب العديد من العوامل التي تسبب الوصول الى الفشل الكلوي بالمرحلة النهائية.

العنف ضد الزوج.. اكسر دائرة الإساءة

في حال تعرضك لإساءة، يتعيّن عليك التعرف على شكل الإساءة من بين الأشكال التالية:

كيف تحمي نفسك من عنف زوجتك؟

قد يكون ترك الزوجة أمرا خطرا، فكر في اتخاذ تلك الاحتياطات:- اتصل بالخط الساخن للعنف المنزلي لتلقي النصيحة، وقم بإجراء المكالمة في وقت آمن عندما لا تكون الزوجة بالقرب منك، أو من داخل منزل صديقك، أو من موقع آمن.

كيف يمكنك أن ترتقى برياضتك اليومية؟

يلجأ الكثيرون إلى المشي السريع من ربع إلى نصف ساعة كل يوم، معتبرين أن هذا التمرين يرفع عنهم واجب الرياضة اليومية التي ينصح بها الأطباء، فهل هذا وحده يكفي لرفع لياقتك البدنية والارتقاء برياضتك اليومية؟
  • 1 من 13

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية