شهر التوعية بسرطان الثدي
مع اقتراب الهالوين.. ما هي آثار مشاهدة أفلام الرعب؟
مع اقتراب الهالوين، تزيد رغبة الناس في مشاهدة أفلام الرعب، فما هي الآثار النفسية لمشاهدة هذه الأفلام؟
نصائح لتخفيف ألم وتيبس المفصل
يخشى العديد من مرضى المفاصل من ممارسة التمارين الرياضية خوفاً من حدوث نوبات من الألم والإجهاد المفرط للمفاصل، ويعد هذا الاعتقاد من الأخطاء التي يقع بها الكثير، لإن الخمول يجعلك أقل قدرة على تحمل الألم بالإضافة إلى ضعف وضمور العضلات.
10 وجبات منزلية صحية للرضع
وجبات طعام الرضع التي يتم إعدادها بالمنزل أفضل من جميع النواحي من الوجبات الجاهزة، ذلك أن تلك الأطعمة المحضرة بالمنزل تحوي مزيداً من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لنمو الأطفال، وهذه بعض الأفكار بشأن أطعمة تعد منزلياً، وتناسب أعمار الرضع المختلفة.
كيف تخطط مبكرا للرعاية الطويلة للمسنين؟
مع ارتفاع متوسطات الأعمار يحتاج المسنون لخدمات رعاية طويلة، وذلك نظراً لانشغال الأبناء أو سفرهم، والتخطيط المبكر لهذه الرعاية يتيح لك الوصول لأفضل الخدمات
علامات الرهاب من المدرسة وأسبابه وعلاجه
الرهاب المدرسي هو أحد أنواع الرهاب الشائعة بين الأطفال بعمر 5- 7 سنوات. لكن، يمكن أن يعاني المراهقون أيضًا منه. فما أسبابه وعلاجه؟
7 استراتيجيات لتحقيق الرضا الوظيفي
قد تشعر بعدم الرضا عن عملك، ما يؤدي لشعورك بالضغط النفسي، فهل هناك استراتيجيات مبتكرة يمكنها أن تساعدك في تحسين مستوى الرضا الوظيفي؟
أنواع الرهاب وطرق تشخيصه وعلاجه
الرهاب هو خوف عارم من شيء أو موقف يشكل خطراً فعلياً ضئيلاً، ولكنه يثير القلق وردّات فعل جسدية ونفسية عنيفة، ويؤثر على قدرتك على تأدية الأعمال بشكل طبيعي.
الريحان كنز صحي.. كيف تتناوله بشكل آمن؟
الريحان واحد من أقدم النباتات وأكثرها شعبية، وهو غني بالفوائد الغذائية والصحية، وفي هذا المقال سنتعرف على مكوناته واستخداماته في الطب الشعبي، والطرق الآمنة لتناول هذا العشب السحري.
متى يمكن أن تكون عقيدات الرئة سرطانية؟
يكشف فحص الصدر بالأشعة أحياناً عن وجود عقيدات صغيرة في الرئة... فما هي أسباب هذه العقيدات؟ وهل يمكن أن تكون بؤراً سرطانية؟
إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة
الرباط الصليبي الأمامي يمنع الساق من الانزلاق أمام عظم الفخذ، كما يوفر ثبات الدوران للركبة. وتحدث الإصابة بشكل تمزق أو التواء خلال ممارسة بعض الرياضات.
شركاؤنا
