كيف تختار الرياضة المناسبة لك؟

أفضل الرياضات على الإطلاق هي الرياضة التي ستمارسها بالفعل، وتجربة شيء جديد تعتبر من أهم العوامل التي تحافظ على الدافعية.والأسئلة التالية تساعدك في التعرف على ما يمكنك القيام به لتوسيع نطاق الأنشطة البدنية التي تمارسها.

الارتجاع عند الرضع.. أعراضه وأسبابه ومضاعفاته

الارتجاع عند الرضع (يُعرف أحيانًا باسم القلس الحمضي عند الرضع) هو الحالة التي يتم فيها قشط محتويات المعدة للخارج، وعادة ما يحدث ذلك بعد فترة وجيزة من الرضاعة، ويقل حدوث القشط (الارتجاع عند الرضع) مع تقدم عمر الطفل.

رتق الرئة.. تشوه خلقي في الصمام الرئوي (ملف)

يعتبر رتق الرئة (Pulmonary atresia) من عيوب القلب الخلقية التي تكون موجودة عند الولادة والتي عادة ما يتم تشخيصها خلال الأيام أو الساعات الأولى من الخروج إلى الحياة.

أسباب إسهال الروتا وأعراضه

فيروس روتا هو السبب الشائع للإسهال لدى الرضع والأطفال على مستوى العالم، وعدوى فيروس روتا غير ضارة، وتعالج منزلياً باستخدام السوائل لمنع الجفاف، وهو من أخطر مضاعفات الفيروس، وقد يتطلب الجفاف الشديد الحقن بالسوائل، فما هي أعراض المرض وأسبابه ومضاعفاته؟

معلومات وتوصيات هامة للأم المرضع

للرضاعة الطبيعية فوائد متعددة للصحة الجسدية والنفسية للأم وللرضيع، ويعمل العلماء والأطباء والهيئات الصحية المختلفة لتقديم الدعم للأمهات المرضعات بكافة الوسائل، وذلك لتمكينهن من إدارة عملية الرضاعة بأقصى فعالية ممكنة.

هل يساعد جهاز ريسبريت على خفض ضغط الدم؟

ريسبريت.. هو جهاز إلكتروني محمول يعمل على تعزيز التنفس ببطء وبعمق، وقد تم اعتماده من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية لتقليل التوتر وخفض ضغط الدم، ويتوفر هذا الجهاز دون وصفة طبية.

سؤال وجواب عن الغذاء والتمارين الرياضية

كثيرة هي الأسئلة التي تطرح عن الغذاء قبل وأثناء وبعد التمارين الرياضية، ونعرض في هذا المقال أجوبة عن أكثر هذه الأسئلة إلحاحا.

هل أنت مصاب برهاب الخلاء؟

وإن كنت من الأشخاص الذين لا يشعرون بالأمان في أي مكان عام، خاصة حيثما تتجمع الحشود. وإن كنت تشعر دوماً بأنك بحاجة لمن يرافقك إلى الأماكن العامة، وأن المخاوف تجعلك غير قادر على مغادرة المنزل، فقد تكون مصاباً برهاب الخلاء.

"كن رجلاً".. أسوأ ما يمكنك قوله لابنك

ليس هناك طلب أشد إساءة من هذا "كن رجلاً"، إنه أسوأ طلب يمكن أن تطلبه، حيث يحمل الكثير من الخزي وخفض القيمة، ولكنك في الأغلب سمعتها مرة أو مرات متعددة، وستكررها على مسامع أبنائك دون وعي بعواقبها عليك وعليهم.

ما الفرق بين الربو القلبي والحقيقي؟

الربو القلبي (Cardiac asthma) هو نوع من السعال أو الأزيز الذي يحدث في حالة فشل الجانب الأيسر من القلب، حيث يؤدي فشل القلب إلى تراكم السوائل في الرئتين (الوذمة الرئوية) وفي مجاري الهواء وحولها.
  • 1 من 37

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية