في هذا المقال سنتناول بعض الأطعمة التي نحرص على وجودها على مائدة الإفطار والسحور، سنتعرف على فوائدها ومضارها، كما سنتعرف على أفضل طريقة لتناولها بحيث نعظم الفوائد ونقلل من المضار قدر المستطاع.
اضطرابات طيف التوحد هي مجموعة من الإعاقات النمائية؛ التي تؤثر على طريقة التعامل والاتصال بين المريض والمجتمع المحيط، وتتشابه علاجات هذه الأمراض، خاصة العلاج التغذوي، فما هي فوائد النظام الغذائي لعلاج التوحد، وما هي مضاره؟
يعتبر ريجيم اللحم أو ريجيم صفر كربوهيدرات، آخر صيحة لتخسيس الوزن، وقد لاقى رواجاً سريعاً على شبكات التواصل الاجتماعي، خصوصاً حيث روج المتحمسون له أنه قد يحسن بشكل كبير من الصحة العقلية والبدنية.
يزيد ارتفاع الكوليسترول في الدم من خطورة إصابتك بمرض تصلب الشرايين، لذا من الأفضل أن يكون مستواه منخفضاً، ولكن في بعض الحالات يرتبط انخفاض مستوى الكوليسترول ببعض المخاطر الصحية.
تمتاز حبوب القهوة بتوليفة مذهلة من المركبات البيولوجية النشطة الفعالة، ويعتبر الكافايين من المنبهات متوسطة القوة، ولكن ثمة بعض المحاذير بالنسبة إلى المصابين ببعض الأمراض عليهم مراعاتها.
يطمع الرياضيون للوصول بأدائهم إلى الذروة، لذلك فإن المكملات الغذائية التي تدعي أنها تجعلك أسرع وأقوى وأكثر حيوية قد تكون مغرية، ولكن أين الحقيقة وأين الادعاء؟ في هذا المقال سنتعرف إلى بعض المكملات الشائعة مع الإشارة للأدلة على فعالياتها.
يعاني عُشر إلى خُمس سكان الوطن العربي حاليًا من أعراض حرقة المعدة أو الارتجاع المريئي بصورة مزمنة، وقد يلجأ معظم المرضى إلى تناول أدوية تعرف بمثبطات مضخة البروتون، لفترات طويلة قد تمتد لسنوات سواء بوصفة طبية أو بدونها.
دكتور انا آخر مرة مرضت بنزلة برد عادية واشتريت Gripex، لكن لاحظت انو كل ما اشربو بنعس وانام فاستمريت على شربو حتى بعد ما شفيت لأنو بيساعدني على النوم و انا أعاني من اضطراب النوم، هل في ذلك خطر على صحتي؟؟؟
أنا للأسف مبتلى بالعادة السرية في بعض الأحيان أصبر أسبوعا بدون ممارستها، لكن مرات قد تصل ممارستها لخمس مرات يوميا. وأخيرا أعاني من ألم وضعف الركبة، وإني خاطب وعرسي قريب، فهل العادة تؤثر على الزواج؟
نرتكب أحياناً أخطاء قد تضر بصحتنا وجمالنا، ومن هذه الأخطاء إهمال استخدام البلسم، وفي هذه المعلومة سنتعرف على مضار عدم استخدام البلسم، وكيف يمكن استخدامه بطريقة صحيحة؟
كشفت دراسة أن المسنين كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمضاعفات العصبية ولدخول المستشفى بضعفين من متوسطي الأعمار، نتيجة مضار غير متوقعة تحصل من هبوط السكر إلى مستويات خطرة.
لخفض السكر والسعرات الحرارية في أكلك تلجأ لبدائل السكر، وتدخل هذه البدائل في العديد من المنتجات الغذائية، ويشار لهذه المنتجات بأنها "خالية من السكر" أو "حمية - diet"، ومازالت الشكوك حول فوائد ومضار هذه البدائل تثار بقوة.
سؤالي بالنسبة إلى العادة السرية للبنت، هل هي حقاً فعل سافل وقلة لأدب وللتربية مثل نظرة المجتمع له؟ وهل عند العبث بالفرج أو إدخال شيء فيه دون خيال جنس هو من العادة؟ وأيضاً، أي شخص عندما يقوم مثلاً بلمس نفسه في أثناء التنظيف أو غيره لا ينتفض أو يتلذذ