الموليبدينوم من العناصر الغذائية الأساسية وواحد من الأملاح المعدنية، وهو يوجد بكثرة في الأغذية. أين يوجد؟ وما هي الاحتياجات اليومية؟ وما هي أعراض نقصه؟
اعتدنا على استخدام الخِيار في العديد من الأكلات والسَّلَطات والمقبّلات الخفيفة، لكنْ من غير المعتاد أو الشائع تناول الخِيار على شكل عصير رغم فوائده الجمَّة، فما هي فوائد عصير الخِيار؟ وما طريقة تحضيره؟