مع اقتراب وحلول شهر رمضان المبارك فإن التمر سيصبح جزءًا من مائدتنا اليومية خلال الشهر الفضيل، لذا تعرف على 8 فوائد صحية لتناول التمر وكيفية دمجه في وجباتك.
يحتوي بول الإبل على مواد كيميائية وحيوية يعتقد أنها يمكن أن تكون علاجاً للعديد من الأمراض، فهل هناك دراسات كافية لإثبات فعاليته؟ وهل ينصح بشرب بول الإبل الخام؟
بغض النظر عن الخلفية الدينية أو الروحية للشخص، فإن الصلاة وممارسة العبادات تؤدي إلى إحداث تغييرات نفسية وبيولوجية وهرمونية في الجسم تترك آثاراً إيجابية على الصحة العاطفية والبدنية والعقلية، وأثبتت الدراسات فوائد صحية هامة للصلاة.
أنا في الشهر الثالث من الحمل، وهو أول حمل لي، والدكتورة أخبرتني أنّ الجنين نازل برأسه إلى تحت، ونصحتني بأن أرتاح دون أن تكتب مثبتات. مع العلم أن حركة الجنين جيدة! فهل أنا بحاجة للمثبتات؟
شاع لفترة طويلة أن ضعف صحة الفم قد يتسبب في الإصابة بأمراض القلب، لكن رغم أهمية الحفاظ على الفم بصحة جيدة، إلا أن رعاية الأسنان ليست طريقة مثبتة كفاءتها في الوقاية من أمراض القلب.
لا توجد دراسات بشرية قائمة مثبتة حول الفوائد الطبية للكركم للحامل وجنينها. لكن، سنقدم إليك ما تحتاج لمعرفته حول استهلاك هذا النبات الجدير بالاهتمام في أثناء الحمل.
تكثر الإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء، ونظراً لعدم وجود علاج محدد لها، يعمد كثيرون إلى طرق العلاج البديلة كالأعشاب مثلاً، للتقليل من أعراضها المزعجة. لكن، على الرغم من الدراسات الجارية، لا يزال دور الطب البديل غير مثبت.
يقول أطباء إن الولادة في الماء ليست لها مزايا مثبتة بالنسبة للأمهات وربما تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة للمواليد. وتقول توصيات جديدة من الكلية الأميركية لأطباء النساء والتوليد إنه بالنسبة للأمهات فإن المخاض في الماء ربما يساعد في تخفيف الألم.
غذاء ملكات النحل، أو ما يعرف بحليب النحل، هو الغذاء الغني بالبروتين الذي تتناوله ملكة النحل لينمو جسمها، وتمتلك القدرة على إنتاج البيض، فهل لهذا الغذاء أي فوائد صحية مثبتة على صحة الإنسان؟
تخيّل أنك تتناول ما تشاء من دون زيادة في الوزن أو الحصول على دهون زائدة، إنه الحلم الذي يحلم به الجميع، ولكن قد يتحول الحلم إلى حقيقة، وفيما يلي طرق عدة مثبتة علمياً لفقدان الوزن من دون اتباع نظام غذائي.