الكافيين من أكثر المواد المؤثرة في العالم، فهو ينشط الجهاز العصبي المركزي، ويؤثر على النشاط العصبي في المخ، ويزيد اليقظة، ويقلل التعب، لكن إذا أصبح الجسم يعتمد على الكافيين، فقد تعاني من أعراض سحب الكافيين.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم، وذلك بفعل تأثيراتها في تنشيط الجهاز العصبي المركزي، والكافيين آمن من الناحية الصحية، ولكن هل هو آمن أثناء الرضاعة، وهل يمكن أن يؤثر على صحة الأم المرضع والوليد؟
تختلف تأثيرات الكافيين على سكر الدم، وتشير بعض الدراسات إلى أنه يقلل من خطورة الإصابة عند غير المصابين بالسكري ؛ ولكن تختلف التأثيرات عند المصابين بالسكري.
إذا كنت مثل ملايين الأشخاص الذين تربطهم بالكافيين علاقة يومية خاصة، فيتناولونه بكثافة وفي صور عدة، فإن تفكيرك في تقليل الكافيين، الذي تستهلكه يومياً، لأسباب صحية أو حتى لتقليل النفقات، قد يكون أمراً صعباً.
سواء كان ذلك من القهوة أو الشاي فإن معظم الأشخاص يحصلون على الكافيين كل يوم، وبالنسبة للأصحاء، عادة ما يكون غير مؤذ، ولكن إذا كان لديك مرض السكري، قد يجعل الكافيين من الصعب الحفاظ على نسبة السكر في الدم.
مرحباً دكتور. أنا أستعمل حبوب منع الحمل، وللعلم أستخدم أيضاً طريقة القذف الخارجي. ومنذ ولادتي الأخيرة قبل حوالى 9 شهور لم أحض إلى الآن. السؤال: هل ما أفعله صحيح أم لا؟ وللعلم أيضاً زوجي يغيب كثيراً عن المنزل وشكراً.
تشير دراسة نرويجية جديدة إلى أن النساء الحوامل اللواتي يحتسين الكثير من القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين ربما يكن أكثر عرضة لإنجاب أطفال زائدي الوزن.