القهوة السريعة التحضير هي أحد أنواع القهوة التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من مناطق العالم. وهي تمثل أكثر من 50% من إجمالي استهلاك القهوة في بعض البلدان.
انتهت آخر الأبحاث العلمية إلى أن استهلاك الكافايين ليس أمراً ضاراً بالضرورة وأن له، بالعكس، منافع كثيرة، لكن لا بد لمحبي القهوة أن يحذروا من بعض مضاعفاتها
يَهدف هذا المقال إلى تقديم سَبع وسائل فعّالة للاستيقاظ دون الحاجة إلى القهوة، تتضمن استراتيجيات خالية مِن الكافيين لتحفيز طاقتك وزيادة النشاط، وأكثر من ذلك.
هل يمكن أن يكون فنجان قهوتك الصباحية ذا أثر وهمي عندما يتعلق الأمر بتعزيز اليقظة والأداء؟ قد يكون هذا هو الحال، وفقاً لدراسة جديدة قارنت تأثيرات شرب القهوة مقابل تناول الكافيين فقط.
ربما سمعت بقهوة الفطر، ولكن بماذا تختلف عن القهوة العادية؟ وهل لها فوائد؟ وما هي السلبيات التي تأتي مع شربها؟ كل هذه الأسئلة وإجاباتها تجدها في هذا المقال.
القهوة مشروب شهير ينتشر في جميع أنحاء العالم، حيث إنه يحوي على مادة الكافيين التي تعد من منبهات الجهاز العصبي المركزي، فما هي آثار القهوة على حجم الدماغ؟