يتميز شم النسيم بأطعمة محببة لنا جميعاً، ومنها البيض الملون، والأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ وسردين والملوحة، فكيف يمكننا الاستمتاع بتناول هذه الأطعمة بدون أضرار؟
الطعام الذي تتناوله قد يلعب دورًا في تكوين رائحة جسدك، وسنتعرف في هذا المقال على بعض أهم الأطعمة المتهمة بالضلوع في تشكيل رائحة الجسم، مع بعض النصائح الهامة للوقاية من رائحة الجسد.
الملح ضروري للعديد من وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك قوة انقباض العضلات، وهو ضروري للحفاظ على توازن سوائل الجسم، ولكن زيادته يمكن أن تكون ضارة جداً للجسم، تعالوا نتعرف إلى فوائده ومضاره، وكيف يمكن ضبط الكميات المستهلكة يوميا؟