يشتهر نبات الشمرة Fennel بالعديد من المنافع الصحية التي يتمتع بها؛ فقد تم استخدامه في العلاجات الطبيعية منذ أقدم العصور، وجميع أجزاء النبات (البصلة والساق والأوراق والبذور) صالحة للأكل، فتعالوا نتعرف على القيمة الغذائية والفوائد الصحية للشمرة.
تتسبب العديد من الحالات المرضية في احتباس السوائل في الجسم، وفي العادة يصف الطبيب الأدوية مدرة للبول، ولكن هل يمكن أن يعتمد المريض على المدرات الطبيعية
يعد ارتجاع المريء مرضاً مزمناً، فحتى مع تناولك الدواء والتزامك به، قد تمرّ ببعض النوبات من الألم، ولتتجنّب تكرار الأعراض يجب عليك الالتزام بنظام غذائي خاص، كما يمكنك الإكثار من تناول بعض المشروبات العشبية التي ستساعدك على التحكم في الأعراض.
يعاني الكثيرون من مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة، وقد نفضل اللجوء للحلول الطبيعية بدلاً من الاعتماد على الحلول الكيميائية، ولقد شاع استخدام هذه الحلول قديماً، واعتمد عليها الأجداد.. وفي هذا المقال نقدم بعض الحلول المستقاة من النسق الطبي الهندي "الأيورفيدا ayruveda".
أحيانا تصاحب الدورة الشهرية آلام شديدة وتحتاج لمساعدة، وهناك مجموعة من الأعشاب التي يمكن أن تساعد المرأة خلال هذه الفترة وتستخدم منذ القدم لتخفيف آلامها.
لا يكاد يمرّ علينا يوم من دون أن نضع أحد أنواع التوابل (أو البهارات) في أطعمتنا، ولقد باتت جزءا متمكنا من الثقافة الإنسانية. والسؤال الذي يطرح نفسه: هل للتوابل فائدة صحية، أم أنها فقط تضيف نكهة محببة لطعامنا؟
يبيح الشرع الحنيف الإفطار للأم المرضع إذا خافت على نفسها أو ولدها، ويبيح لها إطعام مسكين عن كل يوم، ولكن بعض الأمهات يفضلن الصوم أثناء الرضاعة، فمتى تنصح الأم بعدم الصيام؟ وما هي التعليمات الواجب عليها اتباعها إذا قررت الصوم؟
في ظل المخاوف التي أثارتها مشكلة شحنة الفراولة المصرية الحاملة لفيروس الكبد الوبائي A، انتشرت العديد من قوائم الأغذية "المحظورة أميركيا" غير الصحيحة، والتي تتضارب بيانات، وننشر هنا القوائم الكاملة نقلا عن وكالة FDA.
تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، حيث وجد أن ما يقارب من 25 إلى 30 بالمائة من سكان العالم يعانون من هذه المشكلة المحرجة. وجذور هذه المشكلة غالبا ما تكون نابعة من مشاكل في الأسنان.
لحبة البركة أو الحبة السوداء فوائد صحية متعددة، ويمكن تناولها في صورتها الصلبة، كما يمكن تناولها كشاي.. فكيف يتم تحضير شاي حبة البركة؟ وهل له فوائد حبة البركة نفسها؟