المأكولات البحرية مصدر للعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وسمك السلمون من أكثر المأكولات البحرية فائدة لكونه يحتوي على كميات وافرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، وهو من أقل الأسماك البحرية احتواء على الزئبق.
تعاني المرأة من بعض الأمراض النسائية بصمت، ما هي أهم تلك الأمراض، وكيف يمكن الوقاية منها وأساليب علاجها؟ طبيبة الأمراض النسائية د. مايسة سلمان في حوار خاص مع "صحتك" تتحدث عن التفاصيل.
وقعت من على السلم، وحدث لي التواء في الأنكل، وتهتك بأربطة القدم، وعملت جبيرة لمدة شهر، وبعد فكها قدمي متورمه من الجانبين، وأشعر بتيبس والحركة فيها صعوبة وأمشي على عكاز من عدم قدرتي على التحمل لأن وزني ثقيل.. ما هو الحل.. وشكرا لكم
إن مركبات ثنائي الفينيل عديد الكلور (PCBs) هي مواد كيميائية يمكنها تلويث البحيرات والجداول والأنهار حيث تعيش الأسماك. تعرف على كيفية اختيار الأسماء وتحضيرها للحد من تعرّضك لتلك المواد.
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة "البيئة وصحة المجتمع" الأميركية، أن تناول السمك، خاصة منه الغني بالشحوم، مثل السلمون والتون والسردين، يخفض احتمال الإصابة بالاكتئاب إلى حدود 20%.
يعد استخدام شفرة الحلاقة في إزالة الشعر غير المرغوب فيه، من أكثر الطرق التي لاحقتها الشائعات، والتي جعلتها في آخر سلم الخيارات لدى المرأة، بعد الشمع والملاقط وكريم إزالة الشعر، باعتبارها تسبب الكثير من المشكلات للمرأة والتي هي بغنى عنها.
لدي كتلتان في الثدي الأيمن: واحدة خلف الحلمة كانت ٢٩مم منذ شهر وصارت ٤٠ مم، والأخرى كانت ١١ صارت ١٦ مم، تشخيص الموجات الصوتية غالبا اورام ليفية فهل تنبغي إزالتها؟ وهل يعتبر نموها سريعا؟ وهل هناك احتمال أن تكون نوعا آخر من الأورام؟
تقلصات العضلات هي مشكلة شائعة ومزعجة، وقد يكون للأغذية المختلفة دور في تخليصك من ألم تقلصات العضلات.. فما هو دور الأغذية في التخلص من هذه المشكلة المزعجة؟
يؤثر المرض النفسي بشكل سلبي للغاية على الكثير من الأمور، ومن بينها العادات والسلوكيات المرتبطة بحفظ الصحة والنظافة العامة. الأمر الذي لا يتم التطرق إليه عادة، إذ لا يعتبره الكثيرون في سلم أولويات المصابين بالأمراض النفسية.
السلام عليكم، منذ قرابة 20 يوما وأنا أحس بخوف شديد من الموت والمستقبل، أحس بخوف وضيق واكتئاب وأصبحت نظرتي للحياة تشاؤمية.. أحس بدوخة ورجفة داخلية في جسدى وخفقان قلب شديد.. وارتجاف الأطراف أو الإحساس بالرعشة والارتجاف، بالإضافة إلى الإحساس بالاختناق
نعلم جميعا أن الطعام مهم للنمو، وأن أجسامنا تحتاج لعناصر غذائية مضبوطة حتى ينمو الجسم بطريقة سليمة وصحية، ولكن هل ممكن أن تساعد الأغذية على زيادة الطول؟
السلام عليكم كان عندي نقص حاد في فيتامين د النسبة 4 أخذت شراب كوليكالسيفيرول 100000 كل 15 شراب، شعرت بألم بالكلى حللت فيتامين د النتيجة 80، أوقفت العلاج وانخفض والآن بعد تسعة أشهر من أخد الدواء فجأة صرت أشعر بحكة شديدة بالجلد وألم بالكلى ودوار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شابة أعاني من ترهل العضلات وزيادة في الشهية واسوداد تحت العيون وفراغ تحت العين وتجاعيد مبكرة، سقوط الشعر (طولي 1متر64، ووزني 65 كيلو).. من فضلكم أريد معرفة السبب وطرق العلاج. وشكرا