مشروبات قد تكون ضارة أثناء السفر الجوي نصيحتنا لك أن تتجنبها وتجنب أمثالها في المرات القادمة، وإذا أردت توضيحًا حول ما نقول، فما عليك سوى متابعة القراءة.
يشعر ما يصل إلى 40٪ من الأشخاص بدرجة معينة من القلق المرتبط بالطيران، وفي بعض الحالات، قد يرفض السفر أو الذهاب إلى أي رحلة جوية بسبب هذا الرهاب، فكيف يمكن التغلب على هذه المشاعر؟
يواجه العديد من الأشخاص حالة من القلق والضغط النفسي لدى السفر لأماكن جديدة لا يألفونها، الأمر الذي يطلق عليه "قلق السفر". وفي حين أن تلك الحالة لم يتم تصنيفها بشكل علمي كمرض نفسي، لكنها قد تمثل مشكلة كبيرة.
يمكن أن يكون السفر مع الأسرة فرحة وتحدياً في الوقت نفسه، لكن هل تختلف حالة السفر وأمانها باختلاف وسيلة النقل ومكان السفر؟ نقدّم في هذه المقالة مجموعة من النصائح والإرشادات لسفر أسري آمن وخالٍ من الإجهاد.
يشيع الاعتقاد أن سفر الحامل أمر خطير على الأم والجنين؛ لكن في حقيقة الأمر فإن السفر أثناء الحمل آمن بشرط اتباع بعض القواعد واجتناب بعض المحاذير، بجانب القليل من التخطيط، وهذا ما سنتناوله في هذه المقالة من أجل سفر آمن.
يعد تورم الساق والقدم أثناء السفر أمرًا شائعًا، ولا يمثل ضررًا في أغلب الأحيان. ويكمن سبب حدوث ذلك في انعدام النشاط أثناء الرحلة، فقد يتسبب الجلوس لفترة طويلة في احتقان الدم في أوردة الساق وحدوث الوذمة والتورم.
الاستعداد للسفر أمر مزعج ويسبب التوتر للبعض بشكل عام، وزادت صعوبته في زمن جائحة كورونا، فما هي الأخطاء التي يجب الانتباه إليها وتجنبها كي لا تعرقل سفرك أو توقعك في مشكلات؟
يتساءل الكثيرون حول إمكانية السفر بالطائرة مع الأطفال وخطورته عليهم، لكن السفر الجوي مناسب لمعظم الأطفال، وفي مقالنا هذا نستدرج النقاط المهمة حول سفر الطفل.
وسط الانشغال بالتحضيرات العديدة للسفر خارج البلاد، قد يتناسى بعضهم اصطحاب أدوية لتلك الرحلة أو ما يسمى بصيدلية السفر، والهدف الأساسي من صيدلية السفر هو حماية المسافرين من الأخطار الصحية التي قد يتعرضون لها خلال رحلتهم.
أعاني من نوبة هلع خصوصاً وقت السفر بالطائرة أو السيارة أو القطار، أعراضها ضيق في التنفس، صعوبة البلع، تنميل في الأطراف، وصف لي الدكتور سيروكسات واندرال، ومتردد في استخدامها، هل هي مناسبة لحالتي؟
للسفر فوائد عديدة.. هذا ما اتفق عليه العرب، وإن اختلفوا في عددها. بعضهم، كالشافعي، رآها خمساً، ومنهم من عدها سبعاً. لكن من المؤكد أن السفر يمثل متعة لكثير من الناس، خاصة إذا كان للترفيه والاستجمام.
جاء الصيف وبدأت تضع خطة للسفر لخارج البلد، ولكن هل فكرت بشأن المخاطر الكامنة في الطعام الذي ستتناوله في البلد الذي ستتوجه إليه؟ خصوصاً إذا كنت ستغير نظامك الغذائي وتعتمد على أكل المطاعم بدلا من الطعام المطهو منزليا.
السلام عليكم دكتور/ة، أنا حامل في الشهر الأول والأسبوع الأول من الشهر الثاني. هل أستطيع السفر بالطائرة لأوروبا، علماً أن مدة الرحلة ست ساعات بالجو، مع العلم أنني آخذ مثبت الحمل مع أدوية مضادة للغثيان والإقياء؟!