أجرى الباحثون مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية، للبحث عن أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد. ووجد الباحثون أنه لا يوجد لبدائل السكر الصناعية والطبيعية فوائد صحية كثيرة، إلا أنها لم تجد ضررا من استخدامها.
حذّرت دراسة كندية حديثة من أن الاستخدام طويل الأمد للمُحلّيات الصناعية أو بدائل السكر، يزيد فرص الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب على المدى الطويل.
زاد الوعي في السنوات الأخيرة بخطورة سمنة الأطفال، مما شجع الأهل على محاولة تجنيب أطفالهم هذا المرض الخطير. وتعتبر المحليات الصناعية من بين الخيارات التي يلجأ إليها الأهل للسيطرة على وزن أطفالهم.. فهل هي فعالة؟
كلنا يعلم أن القلق والهم والكآبة قد تجعلنا نأكل بدون وعي، وغالباً أنواع الأطعمة الضارة بصحتنا، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام - بالعكس - قد تسبب (أو تزيد من) قلقنا وهمومنا؟
كلنا يعلم أن القلق والهم والكآبة قد تجعلنا نأكل بدون وعي (غالبا أنواع الأطعمة الضارة بصحتنا)، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام بالعكس قد تسبب (أو تزيد) من قلقنا وهمومنا؟
كثيرا ما يسمى نظام فينغولد بالغذاء الصحي؛ وذلك لأنه نظام صحي عام، قد ينتفع به الكثير من الناس، وكذلك للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة وذلك لخلوه من المواد الصناعية، وهو يصنف كأحد أنظمة "الامتناع" بل هو من أشهرها.
لا تقتصر الأبحاث الخاصة بأغذية مرض التوحد على نظام الأغذية الخالية من الكازين والغلوتين فحسب، بل هناك عدة أنظمة أخرى تحت التجربة فى إطار الأبحاث والدراسات وعملياً مع الأهل، ومن هذه الأنظمة حمية التوازن بالنظام البيئي للجسم.
غالبًا، لا يكون لمقدمات السكري أي علامات أو أعراض، لكن إحدى العلامات المحتملة التي تشير إلى أنك معرّض لخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، هي اسمرار الجلد في مناطق معينة من الجسم..
في هذا المقال، سنتعرف على كل شيء عن نظام الكيتو أو الكيتو دايت ( رجيم الكيتو )، والذي يهدف إلى تقليل الكربوهيدرات للحصول على الطاقة، كذلك الأطعمة المسموحة والممنوعة وهل له أضرار.