يعد المشي طريقة رائعة لتحسين صحتك العامة أو الحفاظ عليها،ولا يقتصر المشي من أجل المتعة واللياقة البدنية على التنزه بنفسك في شوارع الأحياء المحلية،بل هناك العديد من النوادي والأماكن والاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لجعل المشي روتينا ممتعًا في حياتك...