هل تمنعك كثرة التفكير من النوم في الليل أو تؤثر على تركيزك في النهار؟ تعرف في هذا المقال على فرط التفكير، وهل تعد مشكلة نفسية؟ وكيف تتعامل مع التفكير المفرط؟
تشير دراسة جديدة إلى أن الجفاف قد يشوش التفكير، إذ خلص معدوها إلى أن الرياضيين الذين فقدوا سوائل من أجسامهم توازي اثنين بالمئة من وزنهم ظهرت عليهم مشكلات في الإدراك.
تشير دراسة جديدة إلى أن الجفاف قد يشوش التفكير، إذ خلص معدوها إلى أن الرياضيين الذين فقدوا سوائل من أجسامهم توازي اثنين بالمائة من وزنهم ظهرت عليهم مشكلات في الإدراك.
يستهلك دماغنا عُشْر سعرة حرارية في الدقيقة، فقط للبقاء على قيد الحياة، لكن ماذا عن الطاقة التي تستهلكها في أثناء التفكير أو قراءتك لهذا المقال؟ وهل يختلف معدل الاستهلاك كلما زادت شدة التفكير؟
عانيت أثناء الدراسة الثانوية من تنمر البعض، فقد كانوا يقولون إن رأسي كبير جدًا، في لحظة ما صرت أنظر في المرآة كثيرًا ووجدتهم صادقين، فأصابني اكتئاب شديد، وصرت أشعر أن رأسي يكبر مع التفكير، فهل صحيح أن الراس يكبر كلما زاد التفكير؟ وإن كان الجواب لا؛
أعاني من الإفراط في التفكير الذي لا أستطيع التحكم به، وخاصة قبل النوم، ولا أستطيع النوم ليلاً، وأنام في النهار، وحتى وإن نمت الليل، لا أستطيع البقاء مستيقظاً طول النهار، وأشعر بنعاس شديد، وغالباً ما أستيقظ من النوم، وأنا أشعر بالقلق أو خوف دون سبب،
كيف يمكنني التغلب على الخوف الشديد الذي يجعلني لا انام أبدا والقيء والغثيان والشعور بالبرودة الشديدة والتوتر والقلق الشديد؟ انا اعاني الان من هذه الأعراض بسبب الخوف الشديد والتفكير. كيف يمكنني التغلب عليها؟ هذا حدث معي عندما قرأت منشورا عن وجود خط
سؤالي لا أعلم ما هو من كثرة الأفكار التي تدور في رأسي، ولكن أشعر دائماً برغبة في الانتحار، تتزايد تلك الرغبة عندما أقع في مشكلة، ولكنها موجودة على الدوام، كما أنني أميل إلى التسبب في أذى لنفسي سواء كان جسدياً أو نفسياً، ألوم نفسي باستمرار على كل ما
مساء الخير، ابنتي البالغة من العمر 11 سنة بدأت منذ حوالي الشهر بحالة من التفكير الزائد والمفرط بدأت بصراع مع رضا الله حول قيامها بكل شي ثم مع كره ما تفكر به، وبدأت تخبرني أنها كلما رأت شخصاً تتصوره في وضع جنسي أو أفكار منحرفة، وأخبرتني أنها كانت
السلام عليكم ورحمة الله انا شاب عمري 20 سنة لا أعلم كيف أصف حالتي ولكن سأحاول. أشعر أن عقلي متوقف عن التفكير لا يوجد تفكير سلبي او إيجابي وبتلد المشاعر والاحاسيس وكأنني إنسان آلي ولا أشعر بذاتي. أشعر أن عقلي فارغ منفصل عن ذكرياتي وعن كياني لا أعلم
لا أستطيع التوقف عن التفكير والتخطيط.. أحس بالفراغ وبأن ليس لدي هدف ولا فائدة ترجى من أي شئ، أحاول دائما مشاهدة الأفلام أو قراءة روايات حتى لا أبقى وحيداً مع نفسي.. أحس أن أوراق حياتي مبعثرة.. لا أعرف ماذا أريد ولا إلى أين أنا ذاهب.. أخاف من المستقبل
عند التفكير في أشياء تزعجني أو التعرض لأي ضغط أشعر بضيق في التنفس وبدقات قلب سريعة، وأكون غير قادر على أخذ النفس بعمق وتزداد الحالة بأي مجهود وكأني أختنق ..
السلام عليكم. عمري 23 عاماً، ظهرت لدي مشكلة منذ 4 أيام، وجود شخص في تفكيري لم أره منذ سنين، وبدأ بالخيال في دماغي لدرجة أنني أتصور إني معاه في بيته، وهذا لم يحدث، ولكن الفكرة أتعبتني جداً لدرجة أنها دمرتني في أربعة أيام، أنا بحاجة لإيقاف هذه الفكرة
أنا طالب سادس علمي ولكني لا أدرس، ولا أملك شغفًا للدراسة وأكرهها، أهلي يقولون لي أنت فاشل وأود أن أنتحر، ولكن أسأل نفسي لماذا لم أنتحر حتى الآن، أشعر بشخص بداخلي يقول لي أنت بالفعل فاشل، وشخص آخر يقول لا أنت ناجح، ماذا عليّ أن أفعل؟