هذا الكلام يخصك أنت، ويخص أي شخص يريد أن يبني علاقة إنسانية ناجحة مع شخص آخر. فالعلاج النفسي ليس سوى (علاقة إنسانية).. مثله مثل التربية والصداقة والحب والزواج..
لو أردت تغيير أحد.. غير نفسك أولاً، وستجده يتغير وحده، بكل بساطة وتلقائية..
عملت عملية تغيير مفصل الورك، مشيت وبعد أربعة أيام مفيش حركة خالص، وألم فى الحوض فظيع، وعملت عملية تنطيف عند المفصل، وأخذوا عينة لمزرعة، لكن الألم أشد دون حركة نهائية، أنا مش قادرة على الحركة، وأي هزة أتألم من أول الحوض حتى الركبة.. أعمل إيه؟
السلام عليكم ورحمة الله، أنا بعانى من صغر الثدي، واستخدمت وصفات كتيرة لتكبيره، وبدون فائدة، وأنا من طبيعة جسمي رفيعة، ومكان الثدي يعتبر فاضي، ومفيش شكل أنوثة فى جسمي، وأنا مقدرش على عملية التكبير لأني لا أملك ثمنها.. بالله عليكم أفيدوني زادكم الله من
كنت باستخدم حبوب منع الحمل ياسمين لفترة طويلة، وبعدين غيرت لحبوب ياز، ولم يتم نزول الدورة، عملت اختبار حمل أكثر من مرة، وطلع سلبى، أخدت حقنة لوتوفولون، ولم يتم نزول الدورة إلى الآن، بقالي أسبوعين واخدة الحقنة، وعملت اختبار تاني الأسبوع ده، والاسبوع
السلام عليكم.. منذ صغري وأنا شخص قليل الكلام والأصدقاء. والناس تنعتني بضعيف الشخصية والتفكير، هذا الأمر أصابني بالحزن والإحباط. حتى وصل الأمر بي إلى الانهيار. عرضوني على طبيب أحالني للمعالج النفسي، الذي وصف لي أدوية مضادة للاكتئاب. أخبرت الطبيب أن
نقضي قرابة الثلث من أعمارنا على الأسرة التي يمكن أن تتحول بسرعة شديدة للغاية إلى حديقة من الجراثيم المختلفة، حيث ستزدهر مختلف أنواع الحياة الميكروسكوبية وتنتشر بين ثنايا الملاءات، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض، فمتى يجب تغيير الملاءات؟
إن كل كائن حي يحمل داخله غريزة بقائه وأنه إذا ما صدّق في إمكاناته، وأن نسخته النهائية لم تتبلور بعد، فهو في رحلة لكي يكون؛ وهي رحلة دائمة ومتجددة، والقبول هو أهم أدوات هذه الرحلة، فتعالوا نتعرف على رحلة وجودنا.
انا عاملة عملية من شهر ونصف تغيير مفصل الركبة وبمشي بمشاية.. حسيت بتحسن وابتديت اترك المشاية وادوس من غيرها من غير تحميل على الركبة والان احس بألم بالركبة
يعتمد نجاحك في تخفيض وزن جسمك بدرجة كبيرة على إرادتك في تغيير بعض عاداتك. إذا بدأت عملية تخفيض وزنك قبل أن تكون مستعداً، فقد تتوقف أمام أول تحدٍ يقابلك، استخدم هذه الأسئلة لتحضير نفسك لذلك.
أنا مبحبش حد يخرب روتيني، بمعنى إني لو قلت هعمل حاجة بترتيب معين في وقت معين، وفيه حاجة حصلت خلت الترتيب ده يبوظ بتضايق جدا، وممكن أعيط وببقي عايزة أكسر حاجة قدامى، وقيس الكلام ده على كل التفاصيل الصغيرة جدا جدا.. زي إن حد ياخد حاجة بتاعتي مثلا، مع
الكثير من الشباب اليوم يجد نفسه تحت أسر سلوكٍ ما يرغب في التوقف عنه، ولا تنتهي القائمة عند الإدمانات بأنواعها، والتدخين، والسلوكيات القهرية والاعتيادية، بل ونمط الحياة غير الصحي، فما هي مراحل التعافي؟
تحاول كثيراً أن تغير عاداتك السيئة، وتتبع نمط حياة صحياً، وقد تبدأ بحماس ثم تفقد حماسك ولا تستمر.. فما هي المعوقات التي تحول دون التزامك بخططك؟ وكيف تتخطاها؟