أحتاج إلى علاج سلوكي معرفي. هذا ما قالته لي الطبيبة . أنا دائم التخمينات تجاه الآخرين مما يعرضني للاتهام بالشكوك لا آتمن أحدا مطلقا اربط دائما الاحداث والاخبار الخارجية بحياتي وانه سيحدث لي كما اسمع او اشاهد في الاخبار مثلا لو رايت امراة تتحدث الى
يُستخدم مصطلح ألم المعدة اللاتقرحي (Nonulcer stomach pain) لوصف علامات وأعراض ألم المعدة والغازات، الذي لا يحدث "بسبب وجود قرحة" ولا لأي سبب واضح، ويُطلق على هذا المرض أيضاً اسم التخمة الوظيفية أو التخمة اللاتقرحية.
عسر الهضم يُسمى أيضًا بـ"التخمة" أو اضطراب المعدة، وهو وصف للإزعاج الحاصل في الجزء العلوي من البطن، ورغم شيوعه، إلا أن طريقة شعورك أنت بعسر الهضم قد تختلف عن غيرك من الأشخاص.
على الرغم من أن تحديد موعد لولادتك له مزايا وفوائد، إلا أنه لا يعدو مجرد تخمين علمي بشأن الموعد الأكثر ترجيحاً لوصول طفلك، فقد تتم الولادة قبل موعد ولادتك أو بعده بأسبوع أو أسبوعين. فهل هناك مخاطر في ذلك التأخير؟
يشعر معظم الصائمين بصعوبة الصيام، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان. وقد تمكن الأطباء حاليا من معرفة أسباب معاناة الكثيرين صحيا من تجربة الصيام، وتوصلوا إلى وسائل طبيعية وبسيطة للتغلب على هذه المشاكل.
السلام عليكم، أعانى منذ 4 أشهر من ارتفاع ضغط الدم خاصة عند الاستيقاظ، يترافق مع صداع وثقل العين وجفاف الفم ونعاس بسيط، والأعراض تتكرر يومياً، وأنا أتناول مسكن الكوفان بمقدار حبة يومياً منذ فترة، والآن أصبح يومياً، مع العلم أنني أنام جيداً 8 ساعات
هناك بعض الأعراض المهمة التي قد تدل على حالة صحية خطيرة، مثل ألم الصدر، والفقدان المفاجئ للرؤية أو للقدرة على النطق، ألم البطن الحاد... وقد تتطلب رعاية طبية إسعافية.
حذرت دراسة أميركية من التأثيرات السلبية لاستهلاك كميات كبيرة من السكريات على صحة الأطفال، حيث يجب ألا تتجاوز نسبة السكر عشرة في المئة من مستوى السعرات الحرارية اليومية، وهو ما يعادل 33 غراماً يومياً.
أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل، لأسباب من بينها انخفاض مستويات هرمون للتوتر له علاقة بمشكلات صحية شتى.
قرحة المعدة والإثني عشر هي حدوث تآكل موضعي في الغشاء المخاطي المبطن لجدار المعدة أوالأمعاء، وقد تكون هذه القرحة في المعدة فقط أو في الجزء الأول من الأمعاء والمسمى بالاثني عشر أو في الاثنين معًا.
من الناحية الصحية، ثبت أن للصيام فوائد عديدة لأجسامنا، وذلك في أكثر من جهة، كما أن هناك أضرارا صحية للصيام، إذا لم يطبق بالطرق الصحيحة، أو إذا كان الصائم يشكو من علة صحية هامة بالأصل.
كلنا يمر بتجربة "النفخة في البطن" بين الفينة والأخرى، ما يسبب لنا ضيقا عاما، إضافة لمنعها مشاركة الأقرباء والأصحاب نشاطاتهم وقبولنا دعواتهم، فما هي أسباب حدوث هذه النفخة؟
في هذا المقال سنتناول بعض الأطعمة التي نحرص على وجودها على مائدة الإفطار والسحور، سنتعرف على فوائدها ومضارها، كما سنتعرف على أفضل طريقة لتناولها بحيث نعظم الفوائد ونقلل من المضار قدر المستطاع.
نسمع دائماً عن مشاكل تناوُل الطعام في أوقات متأخرة من الليل، فكما يقول المثل الشعبي "تناول فطورك كملك، وتناوّل عشاءك كفقير"، فهل حقًا يؤدي تناوُل وجبات متأخرة لزيادة الوزن وبعض الأمراض المزمنة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب؟
ها نحن قد ودعنا رمضان الكريم. نسأل الله أن يقبل صيامنا فيه، ويستجيب لدعواتنا، ويثيبنا عليه أحسن أجر. ونورد أهم التوصيات لدرء اضطرابات العيد الصحية عن أنفسنا.