قد لا تؤدي زيادة معدل الأيض (الاستقلاب والنشاط الحيوي في الخلايا) إلى إنقاص الوزن بالقدر المتوقع من تغيير النظام الغذائي وعادات نمط حياتك. فمثلاً، أظهر الكافيين زيادة بسيطة في معدل الأيض، لكنه لم يظهر تأثيراً بالغاً على تخفيض الوزن.
نرى بعض الأشخاص يأكلون بنهم مثل المراهقين، لكن وزنهم لا يزيد ولا حتى كيلوغراما واحدا، في حين أننا نجد أشخاصا آخرين لا يكترثون كثيرا للطعام ويزداد وزنهم، وسبب هذه الفروق الفردية في الواقع يعود إلى عملية التمثيل الغذائي (أو الأيض)...
نسمع كثيراً أن تناول وجبات عديدة صغيرة على مدى اليوم أفضل للجسم ولتحقيق صحة أفضل من تناول وجبات قليلة كبيرة. لكن ما الفروقات بين هاتين الطريقتين في تناول الطعام؟ وكيف يمكن تحديد أيهما أفضل بطريقة علمية يمكنك أن تثق بها؟
هل تحب النسكافيه وتستمتع بشرب أكواب منه.. ولعلك تتساءل إن كان النسكافيه يمكن أن يلعب دوراً مهماً في حرق الدهون ورفع معدلات الحرق.. هل النسكافيه فعال فعلاً؟
السمسم وزيت السمسم أحد أقوى الأغذية فعالية، فهو يزود الجسم بالعديد من العناصر الأساسية وله خصائص هامة في محاربة العديد من الأمراض وكذلك له فوائد تجميلية..
الحمية قليلة الأوكسالات تستخدم بالأساس لمن لديهم قابلية لتكوّن حصوات الكلى. وعلى الرغم من أن التوحد هو بالأساس مرض وراثي، إلا أن بعض اضطرابات الأيض تسهم في زيادة الأعراض الإكلينيكية، ووجد أن ارتفاع نسبة أوكسالات الدم يساهم فى تفاقم الأعراض.
تعد ممارسة التمارين الرياضية من المفاتيح الأساسية لحياة صحية، إلا أن العديد يحجمون عن القيام بها تذرعاً بعدم وجود وقت كاف أو بسبب الكلفة المرتفعة لممارسة الرياضة بشكل صحيح.
يقوم الكبد بوظائف مهمة لتحويل العناصر الغذائية إلى مواد مفيدة، كما يساعد في التخلص من المركبات السامة، وعندما يعمل بشكل طبيعي فإن عمليات الأيض تتم في اتزان واتساق؛ إلا أن استعمال بعض الأدوية والمكملات الغذائية قد يسبب مشاكل خطيرة بالكبد.
متلازمة التمثيل الغذائي (Metabolic syndrome)، وتعرف أيضاً بعدة أسماء، مثل متلازمة الأمراض القلبية الاستقلابية، متلازمة مقاومة الأنسولين، متلازمة الاستقلاب أو متلازمة الأيض، وهي مزيج من الاضطرابات الاستقلابية أو عوامل الخطورة.
لو سمحت يادكتور انا عندي رعشة متكررة بمقدمة الجفن العلوي للعين اليمنى فقط بحس دايما ان العضلة دي فيها تشنج بيحدث فقط اذا ضغطت عليها او اغلقت عيني بطريقة قوية او دخل فيها تراب نتيجة رياح ذلك الرعشة حدثت نتيجة حساسية ضد الضوء كانت عندي سببت عدوى
انا أعاني من مرض التهاب الغدة الدرقية (تكيس الغدة). الآن أتناول ليفوتيروكس نصف حبة (75mg) منذ شهر نوفمبر/ تشرين الثاني. وزني زاد منذ أن مرضت مع أنني تناولت العديد من الخلطات الطبيعية (ريجيم)، لكن بدون جدوى ماذا أفعل؟ أريد حلاً
بحس بصداع متنقل في رأسي مع نغز ات مثل الأبر وبحس برعشة داخلية في رأسي لما برتاح، يعني طول ما أني مرتاحة ما تحصل الرعشة لكنها تحصل مع الحركة.. حللت الغدد وطلعت سليمة الحمد لله وفيتامين د عندي ناقص بس هل نقصه يسبب رعشة داخلية بالجسم وخصوصا الرأس شكرا
تتعدد أسباب الفواق، المعروف عموماً بالحازوقة، والذي يصيب الصغار والكبار نتيجة تقلص الحجاب الحاجز (العضلة الفاصلة بين الصدر والبطن)، ويصدر عنه صوت شهقة مميز، عند كل عملية تقلص مفاجئ في الأحبال الصوتية.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ زوجي عنده عدم توازن وقد شخصت حالته أنه نَقُص في التروية الدماغية، هل يتم تحسن الوضع مع العلاج بعد فترة مع العلم أن عمره سبعين سنة؟