النتائج من 1 الى 10 من أصل 4653 عن "�������������� �������������� 3"
ما هي تحديات عدم تناول السكر لمدة 30 يوماً؟

ما هي تحديات عدم تناول السكر لمدة 30 يوماً؟

الإكثار من السكر المضاف يضر بصحتنا، ولكن ما الذي يحدث في الجسم عند امتناعنا عن السكر تماماً؟ وما هي الأعراض التي سنشعر بها؟ وما هي فوائد الامتناع؟
35 مُدر بول طبيعياً لعلاج احتباس السَّوائل

35 مُدر بول طبيعياً لعلاج احتباس السَّوائل

تتسبب العديد من الحالات المرضية في احتباس السوائل في الجسم، وفي العادة يصف الطبيب الأدوية مدرة للبول، ولكن هل يمكن أن يعتمد المريض على المدرات الطبيعية
30 دقيقة تمارين للوجه تجعلكِ أصغر عمرا

30 دقيقة تمارين للوجه تجعلكِ أصغر عمرا

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن ممارسة تمارين شد عضلات الوجه لمدة نصف ساعة يوميا، تجعل مظهر النساء يبدو أكثر شبابا وحيوية في منتصف العمر.
30 محاولة فاشلة قبل نجاح إقلاعك عن التدخين

30 محاولة فاشلة قبل نجاح إقلاعك عن التدخين

أشارت دراسة حديثة إلى أن الاعتقاد الشائع بأن المدخنين بحاجة إلى 5-7 محاولات للإقلاع عن التدخين قبل أن ينجحوا في تحقيق ذلك قد يكون أقل بكثير من الواقع، وأن المتوسط الحقيقي لهذه المحاولات قد يقترب من 30 محاولة قبل النجاح.
7 نصائح لرعاية الحامل بعد عمر 35 سنة

7 نصائح لرعاية الحامل بعد عمر 35 سنة

الحمل بعد سن الـ35 يشمل عددا من المخاطر، لكن هناك الكثير من النساء اللاتي يحملن في هذه المرحلة العمرية وتكون تجربة صحية ومميزة، ويتجاوزن المخاطر المرتقبة.
8 مخاطر للحمل بعد سن 35.. تعرفي عليها

8 مخاطر للحمل بعد سن 35.. تعرفي عليها

إذا كان عمرك يتجاوز 35 عامًا وترغبين في الحمل، فأنتِ لست وحدك.. فهناك الكثير من النساء يؤخرن الحمل إلى الثلاثينيات من العمر وبعدها، وينجبن أطفالاً أصحاء.. لكن يجب أن تتعرفي على مخاطر ذلك.
قلق الأطفال.. تأخر المساعدة المتخصصة

قلق الأطفال.. تأخر المساعدة المتخصصة

القلق يؤثر على 30 في المائة من الأطفال والمراهقين في مرحلة ما من حياتهم، وأفاد تقرير بزيادة قدرها 17 في المائة في القلق بين الشباب على مدى السنوات العشر الماضية.. فكيف تكتشف قلق أطفالك؟ وكيف يمكنك أن تساعدهم للتغلب عليه؟
5 أسباب للانتفاخ ليس لها علاقة بالأغذية

5 أسباب للانتفاخ ليس لها علاقة بالأغذية

وفقاً لدراسة أُجريت أخيراً في دارتموث بالولايات المتحدة، إن أكثر من 30% من النساء غالباً ما يسألن أنفسهن: لماذا أعاني من الانتفاخ إلى هذا الحد؟
ما مخاطر أحواض السباحة الساخنة للحامل؟

ما مخاطر أحواض السباحة الساخنة للحامل؟

يمكن أن تنشأ خطورة عند الجمع بين الحمل وأحواض الاستحمام الساخنة، فقضاء 10 دقائق أو أكثر في حوض الاستحمام الساخن يمكن أن يرفع درجة حرارة الجسم إلى 39.9 درجة مئوية (102 درجة فهرنهايت)، مسببًا حالة تُعرف باسم فرط الحرارة.
10 وجبات خفيفة صحية للحامل

10 وجبات خفيفة صحية للحامل

نتناول في هذه المقالة 10 وجبات خفيفة صحية للمرأة الحامل يمكن إعدادها في المنزل، وتتسم باحتوائها على 200-300 سعرة حرارية فقط، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية.. الوجبات صحية ولذيذة ومفيدة جداً لصحة الأم والجنين.
الأكثر مشاهدة
    • 1 من 466

    شركاؤنا

    • المعاهد الصحية الأمريكية