شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية (Kinesio Tape) هي من الوسائل الشائعة في مجال الرياضة والعلاج الطبيعي التي يَستخدمها الأطباء والمعالِجون الفيزيائيون كوسيلة مساعِدة لتخفيف آلام المفاصل والعضلات وتحسين الوظيفة الحركية. ومع تبايُن نتائج الدراسات العلمية المنشورة حول فائدة هذه الشرائط اللاصقة، ما يزال مدى فاعليتها موضوع نقاش علمي مستمر. فما هي استخدامات شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية وهل هي فعلًا مفيدة في تخفيف آلام المفاصل والعضلات؟
شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية.. من ابتكار ياباني إلى ظاهرة في الملاعب
كثيرًا ما نرى الرياضيين في رياضات مختلفة، مثل كرة القدم أو الكرة الطائرة، يضعون شرائط لاصقة مُلوَّنة على اليدَين أو الركبتَين أو الكتفَين أو الظهر أو البطن. تُعرَف هذه الشرائط باسم Kinesiology Tape أو KT Tape، وقد ابتكرها مُقوِّم العظام الياباني، الدكتور كينيزيو كاسي، في أواخر سبعينيات القرن الماضي لدعم العضلات والمفاصل دون تقييد حركتها.
يوضع شريط كينيزيو الطبي على الجلد ويُشَد بقدر مناسب، ما قد يشده، ويُحفِّز المستقبلات الحسّية، ويُعزِّز استقبال الحِس العميق أو الإدراك بالمستقبِلات الحسية (Proprioception)، وربما يُحسِّن الدورة الدموية المَوضعية.
ما هي استخدامات شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية وما تأثيراتها الجانبية؟
على الرغم من عدم وجود أدلة علمية حاسمة تؤكد فاعلية شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية ، يَستخدمها بعض الأطباء والمعالِجين الفيزيائيين لفوائدها المحتملة التالية:
- قد تدعم العضلات والمفاصل دون تقييد الحركة.
- قد تخفف آلام العضلات والمفاصل.
- قد تقلل التَورُّم.
- قد تحسن الأداء الحركي.
أكثر التأثيرات الجانبية المرتبطة باستخدام هذه الشرائط الطبية هي:
- تهيُّج الجلد.
- الحكّة.
ما الذي تقوله الأدلة الحديثة حول فاعلية شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية ؟
أجرى باحثون من كلية علوم التأهيل وكلية الطب الصيني التقليدي في جامعة جنوب الصين الطبية مراجعة منهجية لدراسة فاعلية وأهمية استخدام شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية في علاج اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي. شَملت هذه الدراسة تحليل 128 دراسة منهجية ضمّت 15812 مشاركًا من 310 تجارب سريرية، وقد نُشرت نتائجها في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) في 31 آذار/مارس 2026.
وجَد الباحثون أن شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية قد تُخفِّف من شدة آلام المفاصل والعضلات بشكل فوري وعلى المدى القصير، وقد تُحسِّن أيضًا الوظيفة الحركية بشكل فوري. كما أظهَرت النتائج أن تأثير هذه الشرائط الطبية يقتصر في التأثير على:
- شدة الألم على المدى المتوسط.
- الوظيفة الحركية على المدى القصير والمتوسط.
- قوة العضلات ومدى حركتها.
شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية ليست بديلًا عن التدخلات العلاجية الفعّالة
خلص الباحثون إلى أن شرائط كينيزيو اللاصقة الطبية قد تُقدِّم فوائد فورية وقصيرة الأمد في علاج اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، وربما يعود ذلك إلى الدعم الميكانيكي الذي يقدمه هذا الشريط للحيّز تحت الجلد، والذي من المحتمل أن يزول بمجرد إزالته، مما يجعل الحفاظ على هذه الفوائد صعبًا على المدى القصير أو المتوسط.
كما أكدوا أنه ينبغي للأطباء أن يدركوا أن الأدلة المتوفرة حول فاعلية هذه الشرائط ما تزال غير حاسمة، وأن معظم الفوائد المحتملة محدودة وقصيرة الأمد وربما نفسية أكثر منها عضوية. وبالإضافة إلى ذلك، لا يجب اعتبار هذه الشرائط بديلًا عن التدخلات العلاجية الفعّالة، مثل التمارين الرياضية، التي تحظى بدعم علمي أقوى.
المصادر:
