ما الذي يعرّضك لجرعة النياسين الزائدة؟ هل يمكن أن يحدث هذا بسبب الطعام؟ هل يمكن أن يحدث إذا التزمت بالجرعة التي يحددها الطبيب؟ وما هي الأعراض والمخاطر؟ وكيف يمكن العلاج؟
النياسين هو الفيتامين B3 وهو من الفيتامينات الذوابة في الماء والتي تساعد الجسم على حسن أداء وظائفه القلبية والعصبية والهضمية ويحافظ على صحة الجلد. وهو موجود بكميات كافية في الحبوب واللحوم. يؤدي نقصه إلى حدوث مرض البلاغرا. ويستخدم بجرعات عالية كدواء بشكل خاص لتخفيض الكوليسترول والوقاية من تصلب شرايين القلب.
النياسين هو الفيتامين B3 وهو من الفيتامينات الذوابة في الماء والتي تساعد الجسم على حسن أداء وظائفه القلبية والعصبية والهضمية ويحافظ على صحة الجلد. وهو موجود بكميات كافية في الحبوب واللحوم. يؤدي نقصه إلى حدوث مرض البلاغرا. ويستخدم بجرعات عالية كدواء بشكل خاص لتخفيض الكوليسترول والوقاية من تصلب شرايين القلب.
-
كيف نتجنب زيادة النياسين؟
- لا تزيد جرعة النياسين من تناول أطعمة غنية بالنياسين، مثل الحبوب واللحوم بشكل عام.
- تناول المزيد من النياسين بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية قد يكون خطيرًا.
-
أعراض زيادة النياسين
- احمرار شديد في الجلد مصحوب بدوار بسبب توسع الأوعية الدموية في الجلد.
- سرعة ضربات القلب.
- الحكة.
- الغثيان والقيء.
- ألم في البطن.
- الإسهال.
-النقرس.
- متى يصف الطبيب النياسين؟