تسعة أشهر تفصل الحامل عن رؤية طفلها الذي تنتظره، ربما يكون هذا الشوق الدافع الأساسي لها حتى تستعد لقدوم طفلها من ثياب وألعاب، إلى ما قد تحتاجه هي من مستلزمات، وخاصة إذا كانت تخطط لإرضاع طفلها من حليبها. إذا كنتِ من تلك الأمهات وتريدين البحث عن مستلزمات الرضاعة الطبيعية أو ما زلت تترددين في اختيارك بين ما هو أساسي وما يمكنك الاستغناء عنه، تابعي مقالنا هذا لنوفر لك معلومات تفصيلية عن مستلزمات الرضاعة الطبيعية ومدى فائدتها.
ما هي أكثر مستلزمات الرضاعة الطبيعية استخداماً؟
عادةً ما تكون الأيام القليلة الأولى مع طفلك مرهقة للغاية، لذا فإن الاستعداد أمر مفيد، سواء كنت ستعودين إلى المنزل بعد الولادة بفترة وجيزة أم ستضطرين إلى البقاء في المستشفى لبضعة أيام، فهناك بعض الأدوات التي قد ترغبين في تجهيزها حتى تتمكني من إرضاع طفلك خلال ساعة من الولادة.
-
وسائد الرضاعة
تساعد وسائد الرضاعة على تخفيف آلام الظهر والرقبة أثناء الرضاعة، كما أنها توفر وضعية مريحة للطفل وتساعد في تحسين وضعية الرضاعة، كما يمكنك استعمالها لاحقاً لدعم ظهر الطفل أثناء تعليمه الجلوس. تتساءل بعض النساء عن أنواع وسائد الرضاعة وما ميزة كل منها، ولكن من المعروف أن وسائد الرضاعة متوفرة إما على شكل C أو شكل U، لذا فإن الاختيار بينها يعتمد على حاجة الأم وما تريده هي.
- وسائد الرضاعة على شكل C: تدعم الطفل أثناء الرضاعة.
- وسائد الرضاعة على شكل U: توفر دعماً أكبر وتساعد في اختيار وضعيات مختلفة للرضاعة.
-
حمّالة الصدر المخصصة للرضاعة
انتشرت في الفترة الأخيرة حمالات الصدر المخصصة للمرضعات نظراً لما توفره من راحة وسهولة أثناء الرضاعة، وقد تم تصنيعها من أقمشة ناعمة رخوة (خالية من الأسلاك)، مما يساهم بشكل كبير في الحد من الضغط الزائد على الثدي، وبالتالي تجنب احتقان الحليب. تتوفر هذه الحمالات بسحابات أو كبسات أمامية.
-
فوَط الثدي
تعتبر فوَط الثدي من أهم مستلزمات الرضاعة الطبيعية فهي تساعد على امتصاص الحليب الذي قد يتسرب من الثدي خاصة خلال الفترة الأولى (قبل أن يتنظم تدفقه)، وبالتالي فهي تحمي من التهيج والالتهابات وتحد من احتكاك الجلد، كما أنها تمنع ظهور بقع الحليب على الثياب، مما يمنح المرضعة الشعور بالراحة خارج البيت. ننصح جميع الأمهات بتغيير فوط الثدي بانتظام حفاظاً على النظافة. تتوفر فوط الثدي بثلاثة أشكال مختلفة وهي:
- فوط تستخدم لمرة واحدة (مقاومة للتسرب).
- فوط تستخدم لأكثر من مرة (قطنية يمكن غسلها).
- فوط مصنوعة من السيليكون (تستخدم أثناء ارتداء الثياب الضيقة).
-
غطاء الرضاعة
يعد من مستلزمات الرضاعة الطبيعية الذي يعطي الأم الخصوصية التي تبحث عنها أثناء الرضاعة خارج البيت دون الحاجة للمراقبة الدائمة، وحرصاً على الستر المطلوب، كما أنها توفر للطفل الحماية من العوامل الخارجية، وبالتالي الحد من تشتت الطفل والتركيز على الرضاعة فقط. اختاري أوشحة قطنية ناعمة وواسعة لتغطية الطفل دون شعوره بالضيق.
-
كريمات العناية بحلمة الثدي
تتوفر كريمات العناية بحلمة الثدي بشكل واسع في الصيدليات، وهي كريمات مصنوعة من مواد طبيعية وآمنة، أو كريمات نباتية خالية من أي مواد كيميائية، مما لا يتطلب غسل الحلمة بعدها لإرضاع الطفل. تساعد كريمات حلمة الثدي على :
- علاج جفاف وتشققات الحلمة.
- تخفيف الألم والتئام الجروح في الحلمة.
-
شفّاطات الحليب
تُستخدم شفّاطات الحليب بشكل واسع في هذه الأيام، خاصة بعد أن انخرطت النساء في عالم الأعمال، مما جعلها خياراً مناسباً للأمهات خارج البيت، حتى إن بعض النساء تستخدمها من أجل الحصول على جزء من الراحة كبديل لحمل الطفل. تتوفر هذه الشفاطات بأشكال مختلفة:
- شفاطات يدوية (تعمل من دون كهرباء) وهي أقلها تكلفة.
- شفاطات كهربائية (مفردة لثدي واحد أو مزدوجة) وهي أسرع وأكثر تحفيزاً للحليب.
- شفاطات توضع داخل الحمالة، ويمكنك التنقل بها أثناء قيامك بأعمال أخرى، لكنها باهظة الثمن.
-
أكياس تخزين الحليب
توفّر هذه الأكياس البلاستيكية المعقمة بيئة آمنة لحفظ الحليب وتجميده، وتساعد هذه الطريقة على نقل الحليب واستخدامه أثناء السفر أو العمل. يوضع على كل كيس تاريخ ضخ الحليب مما يساعد الأم على معرفة مدة صلاحيته، كما أنها أكياس مرقمة (تقيس كمية الحليب المخزن).
-
زجاجة الحليب
تُستخدم زجاجة الحليب أو الببرونة كثيراً، فهي مصممة بحلمات تشبه حلمة الثدي وبفتحات محددة لكل فئة عمرية، ما يساهم في تقليل مشاكل الغازات والمغص عند الرضع، كما أنها خيار ممتاز للأمهات العاملات دون الحاجة لقطع الرضاعة الطبيعية. ننصح الأمهات باختيار قنينة الحليب الزجاجية أو البلاستيكية الخالية من BPA، وهنا نؤكد على الحاجة الملحة لوجود أدوات تعقم الزجاجات.
-
أجهزة تعقيم الزجاجات
من أهم مستلزمات الرضاعة الطبيعية هي الأجهزة المخصصة لتعقيم زجاجات الرضاعة التي تساهم في قتل البكتيريا الضارة من دون الحاجة لتعقيمها يدوياً بالماء المغلي، وبالتالي توفير الكثير من الوقت. تتوفر هذه الأجهزة بأشكال مختلفة منها:
- أجهزة تعقيم بالبخار الكهربائي (تعقم فقط).
- أجهزة تعقيم وتجفيف كهربائي (تعقم وتجفف الزجاجات).
- محاليل تعقيم باردة (مناسبة في حال السفر).
الأسئلة الشائعة
كيف أحضر نفسي للرضاعة الطبيعية؟
من المهم جداً معرفة تفاصيل الرضاعة من وضعيات الرضاعة الطبيعية إلى تفاصيل الرضاعة خلال أول يوم من عمر الطفل، وكذا مستلزمات الرضاعة الطبيعية التي توفر لك الراحة كشفّاطات الحليب وفوَط الثدي وأجهزة التعقيم.
كيف أجعل حليبي دسماً ويشبع؟
لزيادة دسم حليب الأم وجعله أكثر إشباعًا للرضيع، يمكنك اتباع بعض الخطوات التي تساعد في تعزيز قيمته الغذائية وتحسين جودته:
- أرضعي طفلك مدة أطول من كل ثدي للوصول إلى الحليب الدسم.
- تناولي دهوناً صحية مثل المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو.
- اشربي الماء والسوائل المفيدة مثل الحلبة واليانسون.
- احرصي على الراحة وتقليل التوتر لتحسين إنتاج الحليب.
نصيحة من موقع صحتك
تبدأ الحامل رحلة الأمومة وهي خائفة بسبب قلة الخبرة لديها، وقد تحتار في اختيارها لمستلزمات الرضاعة الطبيعية، لذا من المهم تحديد خياراتها بناءً على طبيعة حياتها، ولكن بشكل عام؛ تعتبر مستلزمات الرضاعة الطبيعية وسائل تساعد في توفير الكثير من الراحة للأم، ما ينعكس بشكل إيجابي على طفلها الصغير. لا تترددي في الحصول على استشارة أو أي إجابة على سؤال تجهلينه.
