يعاني كثير من الناس من الضعف الشديد والألم بعد العمليات الجراحية، ويصبح من الصعب عليهم أخذ نفَس عميق من دون انزعاج أو ألم، لذا يطلب الطبيب من المريض استخدام جهاز قياس وتحفيز التنفس لتحسين حالة الرئة. يُستعمل جهاز تحفيز التنفس أيضاً في علاج بعض أمراض الرئة، وقد يوصي الطبيب أيضاً باستخدامه في المنزل لفترة معينة. نطرح في هذا المقال دواعي استعمال مقياس التنفس التحفيزي وكيف يتم استخدامه بالشكل الصحيح.
ما هو جهاز قياس وتحفيز التنفس ؟
جهاز قياس وتحفيز التنفس هو جهاز صغير الحجم يُحمل بيد واحدة يحتوي على مَكبس أو كرات ملونة صغيرة ترتفع عند الشهيق في التنفس. يساعد هذا الجهاز الرئتين في البقاء بحالة نشطة وممتلئة بالهواء، كما أنه قد يحد من التهاب الرئة، وذلك لأنه يعمل على توسيع الرئة وتقويتها وتهويتها، بالإضافة إلى المساعدة على إزالة البلغم والإفرازات الأخرى منها. لذا عندما يقوم المريض بالشهيق العميق ترتفع الكرات داخل الأنبوب البلاستيكي في هذا الجهاز بشكل متناسب مع قوة الشهيق، وهذا ما يساعد الطبيب في قياس حجم هواء التنفس. من المهم معرفة أن هذا الجهاز لا يعمل أثناء الزفير أبداً.
ما هي فوائد استخدام جهاز قياس وتحفيز التنفس ؟
يعتبر مقياس التنفس التحفيزي بمثابة آلة لتمارين التنفس تساعد في تعزيز صحة الرئة وتقويتها وتهويتها خاصة بعد المرض. تشمل فوائد استخدام جهاز قياس وتحفيز التنفس ما يلي:
- تحسين صحة الرئة وتعزيز سعتها بدخول كمية جيدة من الهواء أثناء الشهيق، ومن ثم الهواء الذي يخرج بالزفير.
- التعافي من التخدير بشكل أسرع، إذ يساعد استخدام هذا الجهاز على طرح غازات التخدير من رئتيك.
- التخلص من البلغم في الرئة، إذ يساعد الزفير العميق على تحفيز السعال والتخلص من المخاط والسوائل المتراكمة في القصبات الهوائية.
- المساعدة في الحد من مضاعفات الرئة، فالتنفس البطيء والعميق يؤدي إلى انتفاخ الرئتين بشكل كامل، وبالتالي الحد من تراكم البلغم الذي قد يسبب أمراضًا كالتهاب الرئة.
ما هي الحالات الطبية التي تستدعي استخدام جهاز تحفيز التنفس؟
ظهرت العديد من الأدلة التي تثبت فعالية جهاز التنفس التحفيزي في تنشيط الرئتين، خصوصاً في فترة الاستشفاء والنقاهة بعد العمليات الجراحية، وفي تقليل خطر الإصابة بالعديد من المضاعفات التنفسية مثل تشنج القصبات وضعف الجهاز التنفسي وتراكم البلغم في القصبات الهوائية، هذا بالإضافة إلى العديد من الحالات الصحية والأمراض التي تشمل:
- إصابات القفص الصدري.
- الالتهاب الرئوي.
- الانتفاخ الرئوي المزمن.
- التليف الكيسي.
- فقر الدم المنجلي.
- انخماص الرئة.
- الربو.
ما هي أنواع جهاز قياس وتحفيز التنفس ؟
تعمل أجهزة قياس التنفس التحفيزية على تحسين التهوية التنفسية وحماية الرئتين من العديد من الأمراض، وهي متوفرة بشكل كبير في نوعين أساسيين، وهما:
- جهاز قياس وتحفيز التنفس الموجَّه عبر تدفق الهواء: يجعل التنفس يحتاج إلى جهد أكبر، وبالتالي تحسين قوة عضلات الجزء العلوي من الصدر.
- جهاز قياس وتحفيز التنفس الموجَّه عبر حجم الهواء: يعمل هذا الجهاز على تحسين النشاط والحركة في الحجاب الحاجز، ولكنه لا يحتاج إلى جهد زائد مثلما يحتاجه الجهاز الموجّه عبر تدفق الهواء.
كيف يتم استعمال جهاز التنفس بالشكل الصحيح؟
هناك العديد من الخطوات التي ينبغي اتباعها تتعلق بوضعية الجلوس والتنفس الصحيح وبعض الإرشادات من أجل الحصول على الفائدة القصوى من الجهاز التنفسي التحفيزي. تشمل هذه الخطوات ما يلي:
- اجلس على حافة السرير إن أمكنك ذلك (حاول الجلوس قدر الإمكان).
- امسك جهاز تحفيز التنفس بشكل مستقيم.
- ضع فمك حول الجهة المخصصة لذلك، وقم بإغلاق فمك حولها بإحكام.
- قم بالزفير بشكل طبيعي كالمعتاد.
- استنشق الهواء ببطء وبعمق قدر الإمكان حتى ترتفع الكرات إلى الأعلى لتصل إلى الخط الأزرق المحدد.
- احبس نفَسك لثوان (بين 3-5 ثوان).
- قم بإبعاد فمك عن الأنبوب من الجهة المخصصة.
- قم بالزفير ببطء حتى تعود الكرات إلى مكانها في الأسفل.
- خد قسطاً بسيطاً من الراحة (بضع ثوان)، ثم كرر هذا 10 مرات أو أكثر كل ساعة أو ساعتين خلال النهار.
كيف يمكنني تنظيف جهاز تحفيز التنفس الخاص بي؟
قد يطلب منك الطبيب الاستمرار في استخدام جهاز قياس وتحفيز التنفس في المنزل بعد خروجك من المشفى، لذا من المهم تنظيف هذا الجهاز حتى لا تعرّض نفسك للعدوى البكتيرية من خلال خطوات بسيطة جداً، وهي:
- فصل أنبوب الفم الموصول بالجهاز وغسله بالماء والصابون 20 ثانية.
- غسل باقي الأجزاء في الماء والصابون.
- استخدام الجهاز من جديد بعد أن يجف تماماً.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
كيف أستخدم spirometer؟
هناك العديد من الخطوات لكي تستخدم جهاز تحفيز التنفس بالشكل الصحيح بعد القيام بالزفير، وهي:
- الجلوس بشكل مستقيم مع مسك الجهاز جيداً.
- وضع قطعة الفم وإغلاق الفم حولها من دون وضع اللسان أمامها.
- سحب التنفس ببطء شديد وعميق بحيث تصل الكرات أو الكبسولات إلى الأعلى.
- حبس النفَس لثوان ثم إبعاد الجهاز والقيام بالزفير أيضا ببطء.
ما هي تمارين التنفس؟
هناك العديد من تمارين التنفس التي تساعد في تعزيز سعة الرئتين وتقليل الضغط والتوتر، منها التنفس البطني الحجابي، والتنفس مع زمّ الشفاه.
ما هي طريقة 4،7،8 للتنفس؟
4-7-8 عبارة عن تقنية في التنفس، وتعبّر هذه الأرقام عن المدة الزمنية المقسمة فيها، إذ يطلب من الشخص:
- أخذ نفَس عميق من الأنف لمدة 4 ثوان.
- حَبس النفس لمدة 7 ثوان.
- الزفير أو إخراج الهواء بقوة لمدة 8 ثوان.
ما هو الفيتامين الذي يقوي الرئتين؟
يعتبر الفيتامين د من أهم الفيتامينات لصحة الرئتين، ولذا فإن نقص هذا الفيتامين في الجسم قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الرئوية، بما في ذلك الانسداد أو الانتفاخ الرئوي المزمن.
نصيحة من موقع صحتك
جهاز قياس وتحفيز التنفس جهاز طبي يساعد رئتيك على التعافي من بعض الأمراض الرئوية أو بعد إجراء عملية جراحية، وقد تجد استخدام هذا الجهاز صعباً في بداية الأمر، لكنه سيصبح ممتعاً مع الوقت، خاصة بعد الراحة الشديدة والتحسن الملحوظ في رئتيك. حافظ على استخدام هذا الجهاز وبالكمية التي يطلبها الطبيب المعالج منك، ولا تنس تنظيف الجهاز باستمرار، ولا تسمح للآخرين باستخدامه معك منعاً لانتشار أي عدوى بكتيرية.
المصادر:
incentive-spirometer how-to-use-it
