يُعد تأثير الكلور على البشرة والشعر من أكثر المشكلات التي يلاحظها الكثيرون بعد السباحة، إذ يُستخدم الكلور لتعقيم مياه المسابح والقضاء على البكتيريا والجراثيم، لكنه في الوقت نفسه قد يؤثر على صحة الجلد والشعر عند التعرض المتكرر له، خاصة خلال فصل الصيف.
كيف يَحدث تأثير الكلور على البشرة والشعر
يوضح أطباء الجلدية أن الكلور يعمل على إزالة الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الجلد والشعر، مما يؤدي إلى الشعور بالجفاف بعد السباحة. ويزداد تأثير الكلور على البشرة والشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة أو الأمراض الجلدية مثل الإكزيما.
كما قد يسبب الكلور التهاب الجلد التماسي المهيج، وهو طفح جلدي ينتج عن فقدان البشرة لحاجزها الطبيعي الواقي.
تأثير الكلور على الشعر
لا يقتصر تأثير الكلور على البشرة والجلد فقط، بل يمتد إلى الشعر أيضًا، حيث يؤدي إلى:
- فقدان الزيوت الطبيعية.
- زيادة جفاف الشعر.
- سهولة تكسر وتقصّف الخصلات.
- بهَتان لون الشعر، خاصة المصبوغ.
وقد تصبح الأظافر أيضًا أكثر هشاشة مع التعرض المستمر لمياه المسابح.
هل يؤثر الكلور على العينين؟
نعم، يمكن أن يسبب الكلور تهيج العينين واحمرارهما، خاصة عند السباحة لفترات طويلة دون استخدام نظارات السباحة الواقية لهذا السبب يجب الانتباه؛ لحماية عينيك من التلوث بكلور المسابح .
طرق تقليل تأثير الكلور على البشرة والشعر
يَنصح أطباء الجلدية باتباع مجموعة من الخطوات لتقليل تأثير الكلور على البشرة والشعر، أبرزها:
- ترطيب البشرة والشعر قبل دخول المسبح لتقليل امتصاص الكلور.
- استخدام بلسم أو قناع شعر يترك على الشعر قبل السباحة.
- ارتداء قبعة السباحة والنظارات الواقية.
- الاستحمام مباشرة بعد الخروج من المسبح باستخدام غسول لطيف.
- استخدام مرطب غني بالسيراميدات أو أحماض ألفا هيدروكسي لتعويض الرطوبة المفقودة.
- وضع واقي الشمس قبل السباحة؛ إذ يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس ويشكل حاجزًا يقلل من تأثير الكلور.
نصيحة من موقع صحتك sehatok
يبقى تأثير الكلور على البشرة والشعر أمرًا شائعًا لكنه لا يستدعي القلق عند اتباع العناية المناسبة قبل السباحة وبعدها. فالترطيب الجيد، والاستحمام بعد السباحة، واستخدام منتَجات العناية المناسبة، كلها خطوات فعالة للحفاظ على بشرة ناعمة وشعر صحي طوال موسم السباحة.
المصادر:
