وقت البطن للرضيع.. ما هو ولماذا يعتبر مهما في الأيام الأولى؟

قد لا تَعرف الأمهات الجدد أهمية وقت البطن للرضيع ولو في أيام حياته الأولى، ولكن في الحقيقة هذا الوقت القصير له فوائد صحية كثيرة للرضيع تفوق مجرد تغيير وضعياته خلال النهار، وقد أثبتت الإحصاءات تميزاً للأطفال الذين خضعوا لوقت البطن يومياً بانتظام، فما أبرز فوائده؟

ما هو وقت البطن للرضيع؟  

يصف الأطباء وقت البطن للرضيع بأنه الوقت القصير الذي يمضيه الطفل وهو مستلقٍ على بطنه يومياً، إذ يمكن للأهل وضع الطفل على بطنه حتى في الأيام الأولى من حياته. نعم؛ في بداية الأمر يكون وقت البطن للرضيع قصيراً جداً فقط لكي يرفع رأسه عن الأرض قليلاً، مما يعزز تطور عضلات الرقبة لديه، ولكن مع مرور الوقت يصبح هذا الوقت القصير أطول وأكثر فائدة.

ما فوائد وقت البطن للرضيع ؟ 

يقول أخصائيو العلاج الطبيعي للأطفال إن وقت البطن للرضيع مهم جداً لتطوير عضلات الرضيع بشكل متناظر في جميع جوانب جسمه، كما أنه يساعد على تحريك الرضيع لرأسه في الاتجاهات كافة، واستخدام عضلات جسمه بشكل متوازن، وغيرها من الفوائد الكثيرة التي تشمل:

• بناء عضلات قوية 

يمكنك اعتبار وقت البطن للرضيع التمرين الرياضي الأول له، وهو أحد أهم التمارين التي تساعده على تنمية عضلات الجذع وعضلات الرقبة واليدين والظهر. تساعد وضعية استلقاء الرضيع على بطنه على:

1. تقوية عضلات الجذع وعضلات الورك لدى الطفل.
2. تنمية عضلات الجسم بشكل متساوٍ.
3. فتح وتقوية عضلات اليدين.
4. تشجيعه على إدارة رأسه إلى الجانبين.
5. تعزيز التحكم المبكر بالذراعين واليدين لتنمية المهارات الحركية الدقيقة.
6. بناء حس التوازن لدى الطفل.
7. تهيئته للزحف.

• تطوير مهارات حركية 

يساعد وقت البطن للرضيع على تطور مراحل الحركة لدى الرضيع، كالزحف والتدحرج مبكراً قليلاً، وقد وجدت الدراسات أن الأطفال الذي لا يخضعون لتمرين وقت البطن قد يكونون أكثر عرضة للتأخر الحركي من أولئك الذين يخضعون له يومياً. يساعد وقت البطن على اكتساب مهارات حركية منها:

1. رفع الرأس.
2. التدحرج من جانب إلى آخر.
3. إمساك الأشياء.
4. الوصول إلى الأشياء.
5. التدحرج على البطن.
6. رفع الصدر عن الأرض.
7. اتكاء الطفل على ساعديه ويديه.
8. الدوران على البطن.

• الحد من مشكلات الرأس والرقبة 

كان الأطفال قديماً ينامون على بطونهم، وبعد أن لاحظ الأطباء أن نسبة الوفيات ارتفعت أثناء النوم بهذه الوضعية، وهي ما عُرف بمتلازمة الموت المفاجئ للرضيع، أصبح الآباء يضعون أطفالهم على ظهورهم، وهنا ظهرت مشكلة تسطح الرأس عند الأطفال، فكانت الخلاصة التي توصل إليها أطباء الأطفال ضرورة "النوم على الظهر واللعب على البطن"، ولكن تحت إشراف ومتابعة الأهل، وهكذا يكون وقت البطن خياراً مناسباً للحد من المخاطر المرتبطة بتسطح الرأس عند الرضع، وكذا الصَّعَر الطفولي (ميلان الرأس إلى جانب دون آخر).

• تعزيز النمو الحسي

تساعد وضعية الاستلقاء على البطن على تطوير المهارات الحسية لدى الأطفال، فيبدؤون بتعلم كيفية تحريك أيديهم وأرجلهم، كما أن النوم بهذه الطريقة يساعدهم على تحريك أعينهم إلى الأسفل للنظر أمامهم بدل أن يرفعوا نظرهم دائماً وهم على ظهورهم. إذا أردت مساعدة طفلك على تطوير المهارات الحسية يمكنك القيام بالعديد من الخطوات منها:

• وضع الطفل على الأرض حافي القدمين تماماً يساعده على الزحف والتدحرج وحتى الانزلاق على بطنه.
• تنويع الأنشطة خلال هذا الوقت، يمكن للأم تغيير الأشياء التي تضع الطفل عليها بين قماش ناعم أو صوف، أو ربما استخدام ألعاب تحتوي على ماء وأسماك تتحرك تحت الطفل.
• تحفيز الطفل على قضاء وقت أطول في هذه الوضعية من خلال مشاركته باللعب أو الغناء له (بعض الأطفال يُبدون انزعاجهم من وقت البطن لذا ينبغي تحفيزهم).

كيف أبدأ بتنظيم وقت البطن للرضيع؟

في الأيام الأولى؛ يكفي وضع الرضيع الصغير على بطنه ولو لبضع ثوانٍ، ثم بعد ذلك يمكنك زيادة هذا الوقت تدريجياً حتى يصل إلى 5 دقائق مع نهاية الشهر الثاني من العمر. ومع نهاية كل شهر جديد يصبح الطفل قادراً على زيادة 10 دقائق إضافية بفترات متفاوتة خلال النهار، إلى أن يصبح قادراً على الجلوس في نهاية عمر 6 أشهر تقريباً.

الأسئلة الشائعة

متى نبدأ بوضع الرضيع على بطنه؟

يمكنكِ وضع الطفل على بطنه خلال الأسبوع الأول من حياته، شرط أن ترافقيه في هذا الوقت، ولا تطيلي هذه المدة في البداية، يكفي بضع ثوانٍ كبداية.

في أي شهر يبدأ الرضيع بالتقلب على بطنه؟

يبدأ الطفل عادة في التقلب على بطنه خلال 4-6 أشهر من عمره، وقد تتفاوت هذه المدة من طفل لآخر، فوتيرة نمو الأطفال ليست متساوية، إذ إن بعض الأطفال تنمو لديهم مهارات وتتأخر مهارات، وهذا طبيعي جداً ما دام ضمن الحدود المتوقعة.

ما فوائد النوم على البطن للرضيع؟

يعتبر النوم على البطن للرضيع النشاطَ الأول الذي يساعد الطفل على تقوية عضلاته وتنمية مهاراته الحسية والحركية، كما أنه يحميه من مشكلات طفولية كتسطح الرأٍس عند الرضع.

نصيحة من موقع صحتك

يعتبر وقت البطن للرضيع من أبرز النشاطات التي يحث الأطباء الأهل عليها بعد الولادة، فرغم صغر حجم الرضيع فإنه ومع التمرين المستمر يصبح قادراً على أداء هذا التمرين بشكل ممتاز. لا يعتبر هذا التمرين إضافة عادية لحياة الطفل، بل هو أساس لتقوية عضلات الجذع لدى الرضع، وتنمية مهارات قد يطول تحقيقها بدون هذا التمرين. يعتبر وقت البطن للرضيع حماية له من كثير من الحالات التي قد يواجهها الرضع، بما في ذلك تسطح الرأس. ابدئي بوضع طفلك على بطنه وأنت إلى جانبه تسانديه وتلاعبيه بضع ثوانٍ في أيامه الأولى، ثم قومي تدريجياً بزيادة هذا الوقت فترات متفاوتة خلال النهار، بهذا تكوني قد أسديت إلى طفلك خدمة مميزة. 

اقرأ أيضاً

ما هي العوامل المؤثرة على النمو في مرحلة الطفولة المبكرة ؟