اعتلال الشبكية الشمسي هو تلف في شبكية العين نتيجة النظر المباشر إلى الشمس وخاصة عند حدوث ظاهرة كسوف الشمس أو غيرها من الأضواء الساطعة مثل مؤشرات الليزر. شبكية العين هي نسيج رقيق في قاع العين يستشعر الضوء ويرسل إشارات إلى الدماغ لنتمكن من الرؤية، ويسبب اعتلال الشبكية الشمسي أعراضاً متنوعة بما في ذلك ضعف البصر الدائم.
أعراض اعتلال الشبكية الشمسي
تشمل الأعراض الخفيفة لاعتلال الشبكية الشمسي ما يلي:
- عيون دامعة.
- صداع.
- رهاب الضوء (عدم تحمل الضوء).
- وتشمل الأعراض الأكثر خطورة لاعتلال الشبكية الشمسي ما يلي:
- تشوش الرؤية.
- ألم في العين.
- تشوه الرؤية (تبدو الخطوط المستقيمة مستديرة).
- صغر الرؤية (تبدو الأشياء أصغر مما هي عليه).
- عتمة (بقعة عمياء في مجال الرؤية).
كيف يبدو المصاب باعتلال الشبكية الشمسي؟
لا يمكنك معرفة إصابتك باعتلال الشبكية الشمسي بمجرد النظر إلى العينين، فليس هناك أعراض ظاهرية يمكن تمييزها في المرآة أو من خلال قيام صديق أو أحد أفراد عائلتك بفحصها، ولكن يمكن لطبيب العيون رؤية علامات هذه الحالة من خلال الفحص واستخدام تصوير قاع العين والتصوير المقطعي البصري (OCT)، ويتيح هذا الفحص التصويري للأطباء رؤية أي تلف أو عدم انتظام في شبكية العين، على سبيل المثال، قد يُلاحظون وجود منطقة صغيرة صفراء مستديرة متضررة.
كيف أعرف أنني مصاب باعتلال الشبكية الشمسي؟
إذا كانت شبكية العين متضررة فقد تتأثر الرؤية لفترة، وقد تشعر بألم في العين أو حساسية للضوء أو تغيرات أخرى في الرؤية، وقد ترى أجساماً عائمة مؤقتة، أو ومضات في العين فور النظر إلى الشمس أو مصباح لحام أو مؤشر ليزر، وهذا جزء من الإصابة باعتلال الشبكية، وإذا كانت إصابتك خفيفة فمن المتوقع أن تتحسن رؤيتك يوماً بعد يوم ويعود النظر تدريجياً، ويمكن المتابعة مع طبيب العيون لفترة من الزمن للتأكد من التحسن الكامل لشبكية العين.
كيف أتعامل مع أعراض اعتلال الشبكية الشمسي؟
إذا كنت تشك بأنك تعاني من اعتلال الشبكية فيجب استشارة طبيب العيون للخضوع للفحص فوراً، وسيساعدك الطبيب في التعامل مع الأعراض مثل: عدم وضوح الرؤية، وسيلان الدموع، والبقع العمياء، وإذا كنت تعاني من حساسية للضوء فتجنب النظر إلى الضوء الساطع بما في ذلك الشاشات وأشعة الشمس.
وارتد نظارات شمسية لحماية عينيك، ويمكنك تناول مسكّنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين (تايلينول®) أو الإيبوبروفين (أدفيل®، موترين®)، لتخفيف الصداع والتهاب العين. ولكن استشر طبيبك قبل تناول أي دواء.
مَن هم الأكثر عرضة للإصابة باعتلال الشبكية الشمسي ؟
يمكن أن تصيب هذه الحالة أي شخص ينظر أو يحدّق في أشعة الشمس المباشرة أو كسوف الشمس أو أي ضوء ساطع، وهو أكثر شيوعاً لدى:
- مَن يمارس اللحام بدون نظارات واقية.
- مَن يتعاطى المخدرات.
- مَن يشارك في طقوس دينية للتأمل في الشمس.
- مَن يكثر من التشمس.
- مَن ينظر إلى مؤشرات الليزر مباشرة.
ما هو سبب اعتلال الشبكية الشمسي؟
عند النظر مباشرة للشمس تُتلف الأشعة فوق البنفسجية أنسجة شبكية العين مما يؤدي إلى اعتلال الشبكية الشمسي، ومن الأنشطة التي تسبب اعتلال الشبكية الشمسي: النظر إلى الشمس أثناء الكسوف، كما يَحدث اعتلال الشبكية عند النظر إلى الأضواء الساطعة الصادرة عن مشاعل اللحام أو مؤشرات الليزر.
كيف تسبب مؤشرات الليزر اعتلال الشبكية الشمسي؟
قام الباحثون بدراسة تأثير مؤشرات الليزر على العين لسنوات، وبعض أنواع الليزر تأثيرها أقوى من غيرها، فعندما يسلط ليزر بقوة 5 ملي واط وأكثر على العين فقد يلحق الضرر بشبكية العين، وقد يَحدث هذا الضرر حتى لو تعرّضت العين لأشعة الليزر لثوانٍ معدودة، لذا يجب التنويه بأهمية عدم توجيه مؤشر أشعة الليزر مباشرة إلى عين أي شخص.
كما أن الليزر الأزرق والبنفسجي أكثر خطورة من الليزر الأحمر أو الأخضر لأن العينين أقل حساسية للأزرق والبنفسجي وقد لا تبعِد عينيك عن الليزر الأزرق أو البنفسجي بنفس السرعة مما يتيح للضوء وقتاً أطول لإيذاء عينك.
تشخيص اعتلال الشبكية الشمسي
خلال الفحص سيقوم الطبيب بطرح بعض الأسئلة عليك حول تعرّضك لأشعة الشمس المباشرة، أو لمؤشرات الليزر أو مشاعل اللحام، وهذه الأسئلة تساعد الطبيب في تحديد إذا كان يحتاج إلى استخدام التصوير المقطعي البصري (OCT) لفحص شبكية العين بدقة، وهذا الفحص هو اختبار غير جراحي يَستخدم موجات ضوئية لالتقاط صور للجزء الخلفي من العين.
هل يمكن التعافي من اعتلال الشبكية الشمسي؟
في معظم الحالات يتم الشفاء من اعتلال الشبكية، وفي الحالات الخفيفة تختفي الأعراض ومشاكل الرؤية من تلقاء نفسها، أما في الحالات الشديدة فقد يكون خلل الرؤية غير قابل للإصلاح، وفي حال تم تشخيصك بهذه الحالة سيحدد طبيب العيون مواعيد متابعة متعددة لفحص العيون، ولتحديد أفضل خطة علاج لتصحيح البصر.
الوقاية من اعتلال الشبكية الشمسي
يمكن تجنب الإصابة بهذه الحالة من خلال اتباع النصائح والخطوات التالية:
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- ارتداء نظارات واقية لحماية العينين عند استخدام شعلة اللحام.
- لا تسلّط مؤشر الليزر على العينين أو عيون أي شخص آخر.
- ارتد فلاتر شمسية خاصة في النظارات عند مشاهدة حدث شمسي مثل: كسوف الشمس.
- تجنب النظر المباشر إلى الشمس حتى عند ارتداء نظارات واقية.
الأسئلة الشائعة
ما الذي يجعل اعتلال الشبكية الشمسي أسوأ؟
يمكن أن يتفاقم اعتلال الشبكية بسبب التحديق المطوّل للشمس خاصة خلال كسوف الشمس مع عدم ارتداء نظارات واقية مناسبة مثل فلاتر الشمس، وتشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة: صغر السن، وقصر النظر والارتفاعات العالية، والطقس الصافي الساطع، وبعض الحالات المرَضية، مثل تاريخ الإصابة بمرض البقعة الصفراء، مما يجعل شبكية العين أكثر عرضة للتلف.
كيف تعالِج عينيك المتضررة من الشمس؟
لعلاج تضرر العينين من الشمس أو التهاب القرنية الضوئي استخدِم كمادات باردة وقطرات مرطِّبة للعين، وأرِح عينيك في بيئة مظلمة، وتجنب فركَهما، وفي حال ظهور أعراض حادة أو مستمرة، بما في ذلك الألم أو فقدان البصر أو الالتهاب، ننصحك باستشارة فورية من أخصائي عيون، والذي يمكنه وصف قطرات عين أو علاجات أخرى ضرورية.
متى تبدأ أعراض اعتلال الشبكية الشمسي؟
قد تبدأ الأعراض بالظهور خلال ساعات قليلة من النظر إلى الشمس مع أنها لا تظهَر أحياناً إلا بعد 24-48 ساعة من التعرض، وتنجم هذه الأعراض التي تشمل عدم وضوح الرؤية أو تشوشها وزيادة الحساسية للضوء وتغيرات في تمييز الألوان عن تلف شبكية العين نتيجة التعرض الشديد للضوء.
نصيحة من موقع صحتك
لطالما كان لدى الناس منذ آلاف السنين فضول للنظر إلى الشمس خلال ظاهرة الكسوف، والبعض قد يحاول النظر إلى الشمس مباشرة خلال الأيام الطبيعية، وعُرف اعتلال الشبكية الشمسي كمرَض منذ عصور اليونان القديمة، عندما كان الناس ينظرون إلى كسوف الشمس دون وسائل وقاية للعين، كما أن النظر إلى أي ضوء ساطع قد يؤدي إلى نفس الحالة، لكن من الناحية الإيجابية يمكن الوقاية من اعتلال الشبكية الشمسي بارتداء نظارات شمسية حاجِبة للأشعة فوق البنفسجية عند التواجد في الهواء الطلق في الأيام المشمِسة، وحاول ألا تنظر مباشرة إلى الشمس أثناء شروقها أو غروبها أو أثناء ظاهرة كسوف الشمس.
