متى يحتاج الرضيع لشرب الماء؟ لعل هذا واحدًا من أكثر الأسئلة التي تطرحها الأمهات على الأطباء أو على ذوي الخبرة، فما الجواب يا ترى؟ ولماذا يؤجل الأطباء قرار إدخال ماء الشرب للنظام الغذائي الخاص بالطفل حتى عمر معين؟ وما هو ذلك العمر؟ تابع معنا لتعرف الإجابة عن سؤالك متى يحتاج الرضيع لشرب الماء؟
متى يحتاج الرضيع لشرب الماء؟
للإجابة عن سؤال متى يحتاج الرضيع لشرب الماء؟ علينا معرفة عمر الرضيع أولًا، فإذا كان عمر طفلك الصغير أقل من 6 أشهر، فهو ليس بحاجة لإعطائه الماء لأنه يحصل عليه من حليب الثدي أو من الحليب الصناعي. إذا كانت الأم تخاف على طفلها خلال موجات الحر، خوفاً من الجفاف، فيمكنها إرضاعه أكثر من المعتاد للحفاظ على ترطيب جسمه.
لماذا لا يمكن إعطاء طفلي الماء؟
بعد الإجابة عن سؤال متى يحتاج الرضيع لشرب الماء؟ إليك 3 أسباب وجيهة لعدم إعطاء الطفل الماء خلال الستة أشهر الأولى من الولادة، وهي:
السبب الأول: خطر التسمم بالماء
عندما يكون الطفل صغيراً جداً، فإن كليتيه لا تكونان ناضجتين بما يكفي لتصفية الماء النقي بشكل صحيح، ما يعرّضه لخطر التسمم بالماء، إنه أمر نادر ولكنه يمكن أن يحدث، وقد يترك عواقب وخيمة على صحته ونموه، وفي بعض الأحيان قد يكون مميتاً.
السبب الثاني: الماء يمكن أن يمنع التغذية السليمة
لا يُنصح باستخدام الماء للطفل الحديث الولادة حتى بكميات صغيرة، لأنه -أي الماء- يمكن أن يقلل من اهتمام الطفل بالرضاعة، فمعدته الصغيرة تمتلئ بسرعة بالماء فيقمع شهيته ويتدخل في قدرة جسمه على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية، ما يؤدي إلى فقدان الوزن وارتفاع مستوى البيليروبين في الدم.
السبب الثالث: اختلال توازن الكهارل
يؤدي تناول الكثير من الماء إلى إخراج بعض العناصر المعدنية من الكلى، ما يؤدي إلى اختلال التوازن في الكهارل مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنسيوم وغيرها، ما يعرِّضه لمخاطر هو في غنى عنها.
شرب الماء في عمر 6 إلى 12 شهراً
بمجرد أن يبلغ الطفل عمر 6 أشهر، فيمكن إعطاؤه الماء، ولكن بكميات صغيرة دائماً. لا يجب أن يحل الماء بأي حال من الأحوال محل حليب الثدي أو الحليب الصناعي. إن إعطاء الماء للطفل في السنة الأولى من عمره، يعتبر في حد ذاته شيئاً زائداً، لأنه ليس ضرورياً للطفل في هذه السن.
يبقى الهدف من إعطاء الطفل الماء برشفات صغيرة هو تعويده على شرب شيء آخر غير الحليب. إذا رفض الطفل شرب الماء فلا يجب إجباره على شربه، ولا داعي للقلق في هذه الحالة، فالطفل يلزمه بعض الوقت من أجل ترويضه على الطعم الجديد.
في كل الأحوال، إن إعطاء الطفل الماء بعد بلوغه 6 أشهر من العمر يعتمد على كيفية تقديم الأطعمة الصلبة، وأنواع تلك الأطعمة، والوتيرة التي تقدم بها إليه. ويجب ألا يكون إعطاء الماء للطفل هو الشغل الشاغل للأم في عمر ما بين 6 و12 شهراً، فمن المهم أن يأخذ الطفل الاحتياجات الكافية من التغذية لضمان نموه الكامل والشامل.
ولتحقيق هذا الهدف بشكل فعال، ينصح بتقديم الأطعمة الصلبة ببطء وعلى عدة جرعات، وحبذا لو أعطي الطفل الماء في هذا الوقت، أي مع الوجبات، شرط ألا تتجاوز كمية الماء المعطاة على مدار 24 ساعة 2 إلى 4 أونصات، مع الأخذ في عين الاعتبار أن يتناول الطفل كمية كافية من حليب الثدي أو الحليب الصناعي.
شرب الماء في عمر 12 شهراً وأكثر
متى وصل الطفل إلى 12 شهراً من العمر، فإن كمية الحليب التي يتناولها ستكون أقل من السابق، ومن المفترض في هذه المرحلة أن تكون الأم قد أسست لنظام غذائي يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الجديدة التي توزع على الفطور والغداء والعشاء، على أن يكون الماء جزءاً من النظام الغذائي للطفل.
يوصي أطباء الأطفال بأن يحصل الطفل البالغ من العمر سنة واحدة على كوب واحد من الماء سعة 8 أونصات يومياً، على أن تزيد هذه الكمية كل عام، فمثلاً، ينصح بأن يأخذ الطفل الذي بلغ عمر السنتين على كوبين من الماء سعة كل منهما 8 أونصات في اليوم، من أجل الحفاظ على الترطيب الكافي الذي يساعد على تعويض السوائل المفقودة، ويضمن الحصول على حركات معوية جيدة.
متى يحتاج الرضيع لشرب الماء؟ 4 نصائح لتأمين الترطيب الكافي لجسم الطفل
يمكن للأم أن تعطي طفلها الماء بدءاً من عمر 6 أشهر لتلبية احتياجاته منه من خلال كوب الشرب. إذا واجهت مصاعب في تشجيع صغيرها على شرب الماء، فإن النصائح التالية قد تكون مفيدة لضمان ترطيب الطفل، وتضم هذه النصائح ما يلي:
- شجعي طفلك على تناول رشفات صغيرة متكررة من الماء على مدار اليوم، ومن الأفضل إمداده بالماء أثناء تناول الأطعمة الصلبة. يمكن إعطاؤه عصير الفاكهة المخفف على ألا تتجاوز كمية العصير النقي ال 4 أونصات في اليوم.
- اجعلي من شرب الماء متعة، فالأطفال يحبون الألوان والأشكال، لذا يجب اختيار أكواب شرب ملونة من أجل إثارة الحماس لدى الطفل وحضه على شرب السوائل.
- كوني حذرة من الطقس والنشاط، فالطفل غير قادر على تنظيم درجة حرارة جسمه كما الحال عند الشخص البالغ، لذا فإنه يصعب عليه التعافي والتبريد. بشكل عام، يوصى بِحَثّ الطفل على شرب ما لا يقل عن 4 أونصات (4 رشفات تقريباً) من السوائل كل 20 دقيقة، أو عند كل استراحة، وقبل وأثناء وبعد ممارسة النشاط.
- قدمي لطفلك أطعمة غنية بالماء، لأن خير ما يمكن فعله ليحصل الطفل على حاجته من الماء هو إعطاؤه الأطعمة الغنية بالماء مثل الحساء، والفواكه مثل البرتقال والبطيخ والعنب، والخضار مثل الخيار.
الأسئلة الشائعة
ما الماء الذي يمكن تقديمه للطفل؟
يمكن إعطاء الطفل ماء الصنبور الصالح للشرب، وماء الينابيع، والماء الذي يحتوي على القليل من المعادن، وعبوات الماء التي كتب عليها علامة "مناسبة لتحضير أغذية الأطفال الرضع"، أما المياه الغازية فليست مسموحة.
هل يستطيع طفلي أن يشرب الماء أثناء الحمى؟
إذا كان عمر طفلك أقل من 6 أشهر، ويعاني من الحمى ويرضع رضاعة طبيعية، أو يأخذ الحليب الصناعي، فإن أهم ما يجب عليك القيام به، هو تقديم رضعات إضافية لطفلك، ولكن حذار من تقديم الماء ما لم ينصحك الطبيب بذلك. وإذا كان عمر طفلك أكثر من 6 أشهر، فعليك أن تستمري في إرضاعه بالحليب الطبيعي أو بالحليب الصناعي، ولكن يمكنك تقديم الماء له بين الرضعات بكميات ترينها مناسبة.
هل يجب أن أعطي طفلي الماء في الجو الحار؟
من المهم جداً أن يحافظ الطفل على رطوبة جسمه في الطقس الحار، لذا يجب أن يرضع بشكل متكرر إذا كان عمره أقل من 6 أشهر، سواء رضع من حليب أمه أو رضع الحليب الصناعي. لا يحتاج الطفل في هذه السن للماء، من هنا، فلا يجوز إعطاؤه الماء، اللهم إلا إذا أوصى الطبيب به. أما إذا كان عمر الطفل أكثر من 6 أشهر، فيمكن إعطاؤه الماء بكميات أكبر من المعتاد في الطقس الحار ولكن لفترات قصيرة.
متى يحتاج الرضيع لشرب الماء؟ وهل يمكن إعطاء طفلي عصائر الفاكهة والمشروبات السكرية والغازية بدلاً عن الماء؟
لا ينصح بإعطاء عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية والمشروبات السكرية للأطفال دون سن 12 شهراً.
نصيحة من موقع صحتك
بعد الإجابة عن سؤال متى يحتاج الرضيع لشرب الماء؟ يبقى أن تعرف أن معشر حديثي الولادة والرضع والأطفال الصغار، لديهم ترطيب مختلف كلياً عن معشر البالغين، فالطفل الذي يقل عمره عن 6 أشهر، يحتاج إلى شرب الحليب فقط، سواء كان حليباً طبيعياً أو صناعياً. أما الطفل الذي بلغ 6 أشهر وما فوق، فإنه يمكن مده بالماء إذا لزم الأمر، ولكن برشفات صغيرة بالإضافة إلى حليب الأم أو الحليب الصناعي.
وقبل الاجابة عن سؤال متى يحتاج الرضيع لشرب الماء؟ يجب أن تعرف الأم أنه عندما يعطى الماء للطفل، فيجب تعليمه الشرب من الكوب على شكل رشفات صغيرة مع الوجبات الصلبة، قد يكون هذا الأمر فوضوياً في البداية لأن الماء سيتدفق من الكوب بحرية وفي كل اتجاه، ولكن بالصبر والتأني، فإن الطفل سيتعلم، في نهاية المطاف، كيفية الشرب من الكوب المفتوح، فالقضية قضية وقت لا أكثر ولا أقل، فصبراً والصبر جميل.
