العيون هي أحد أهم حواس جسم الإنسان، فهي تساعدنا على استقبال العالم من حولنا والتفاعل معه وللحفاظ على صحة ووضوح الرؤية، يلزمنا الاهتمام بصحة عيوننا وإجراء اختبار النظر بشكل دوري، وعندما يتعلق الأمر بصحة العيون، تُعتبر الفحوصات الدورية أمرًا بالغ الأهمية، إذْ تساعد في التعرف على أي مشكلات بصرية مبكّرًا، وتحسين جودة الرؤية في حال الحاجة لتغيير النظارة أو العدسات اللاصقة.
أهمية اختبار النظر
تُعدّ الفحوصات الدورية للعيون من أفضل الوسائل للحفاظ على صحة العين، والحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض العيون وبفضل هذه الفحوصات، يمكن لطبيب العيون أن يكتشف أي مشكلة في الرؤية، أو حالة صحية مرتبطة بالعيون بسرعة، وأن يُقدِّم العلاج المناسب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لفحوصات العيون أن تكشف عن أمراض أخرى قد يكون لها تأثير على الرؤية، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
وسنتعرف وفيما يلي، كيفية إجراء اختبار النظر وتنظيمه، وماذا يحدث خلال هذا الفحص، كما سنتناول بعض النصائح لتحسين صحة الرؤية بشكل عام. دعنا نبدأ رحلتنا في عالم العيون وأهمية الاهتمام بصحتها.
كم مرة يجب عليّ أن أُجري اختبار النظر؟
يمكن أن يساعد إجراء اختبار النظر بشكل دوري كل سنتين في التعرف على مشكلات الرؤية في وقت مبكّر، وتحسين جودة الرؤية في حالة الحاجة لتغيير النظارة، وتُحدِّد عواملُ مثل العمر والصحة وتاريخ العائلة بمشكلات الرؤية، مدى الحاجة إلى فحص العين وننصحك باستشارة طبيب العيون لمعرفة مدى حاجة عينيك للفحص، إذا كان لديك ضغط دم مرتفع أو مرض السكري، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات أكثر تكرارًا.
إذا كان عمرك دون الـ40 عامًا ولا تعاني من مشكلات في العيون، فقد تحتاج فقط لإجراء فحص للعين كل سنتين ويُفضَّل بعد سن ال 40 أن تُجري الفحص سنويًا، وهذا أمر مهم، خاصة إذا لاحظت تغيُّرًا في الرؤية، أو إذا كان لديك تاريخ عائلي بمرض السكري أو الجلوكوما.
ماذا يحدث خلال فحص العين؟
في بداية اختبار النظر سيطلب منك طبيب العيون تاريخكَ الطبي، ويستفسر عن أي مشكلات تواجهها في الرؤية وإذا كنت ترتدي نظارات أو عدسات لاصقة حاليًا، تأكَّد من إحضارها معك إلى الفحص، حتى يتمكن طبيب العيون من رؤية ما إذا كنت بحاجة لتغيير النظارة.
خلال فحص العين، يمكن لطبيب العيون إجراء عدد من الاختبارات المختلفة، مثل اختبار الجلوكوما (وهو اختبار بسيط لقياس ضغط العين الداخلي)، واختبار الوضوح البصري (Visual Acuity Test)، واختبار الانكسار واستنادًا إلى نتائج هذه الاختبارات، يمكن للطبيب تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى أي فحوصات رؤية إضافية، أو ما إذا كنت بحاجة إلى الحصول على نظارات أو عدسات لاصقة، إذا كنت ترتدي نظارات أو عدسات لاصقة، فقد تحتاج إلى تغيير قوة الوصفة وتساعد هذه الاختبارات في تقييم صحة العين بشكل عام.
ما هو اختبار الوضوح البصري؟
يفحص اختبار الوضوح البصري (Visual Acuity Test) أو اختبار حدة البصر، مدى جودة رؤيتك في كل عين، قد يطلب منك طبيب العيون تغطية عين واحدة في كل مرة بينما تقرأ الرموز على لوحة خاصة. عادة، تكون هذه الرموز حروفًا أو أرقامًا بأحجام مختلفة على جدول يُعْرَض عن بُعد. استنادًا إلى نتائجك، يمكن لطبيبك تحديد مدى جودة رؤيتك عن بُعد.
ما هو اختبار الانكسار؟
يساعد اختبار الانكسار (refraction eye exam) طبيب العيون في تحديد الوصفة الصحيحة للنظارات أو العدسات اللاصقة. لاختبار ذلك، قد يطلب منك طبيب العيون أن تَنْظر إلى جهاز يَعْرِض عدسات ذات قوة مختلفة. يمكن لطبيب العيون عن طريق تبديل العدسة أمام كل عين، بينما تقرأ الحروف والأرقام على جدول، تحديدَ أي عدسة هي الأفضل لك. يساعد هذا الاختبار على تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى قوة عدسة مختلفة في كل عين.
أنواع أخرى من فحوصات العيون
هناك بعض الأنواع المختلفة من فحوصات العيون، ومنها:
- الفحص الشامل للعيون: يُجريه طبيب العيون، ويتضمن سلسلة من الفحوص الروتينية للرؤية، والتي تشمل فحوصًا لاختبار كيفية رؤيتك، وأيضًا فحصًا للكشف عن مشكلات الرؤية وأمراض العيون. يُجرَى هذا النوع عادة مرَّة في السنة، أو مرة كل سنتين.
- فحص العين التشخيصي أو متابعة الفحص: إذا وَجد طبيب العيون أي مشكلات خلال الفحص الشامل، فقد يطلب منك العودة لإجراء فحص تشخيصي آخر، حتى يتمكّن من إجراء مزيد من الفحوصات البصرية.
- اختبار رؤية للحصول على رخصة القيادة (فحص الرؤية من دائرة المرور) أو اختبار رؤية المدرسة: هذه الفحوصات الأساسية للرؤية لمعرفة مدى وضوح رؤيتك، ولتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى زيارة طبيب العيون لاستخراج نظارات أو عدسات لاصقة لتصحيح الرؤية الضعيفة. مع ذلك، فإن هذه الفحوص الأساسية للرؤية لا تَحُلّ محلّ الفحص الشامل الذي يتم إجراؤه بواسطة طبيب العيون.
المدة التي يستغرقها اختبار النظر
عادة ما يحتاج الفحص الشامل للعيون إلى ما لا يقل عن ساعة. هناك العديد من أنواع اختبارات الرؤية المختلفة التي سيراقبها طبيب العيون للتحقق من صحة الرؤية بشكل عام، بما في ذلك اختبار الجلوكوما، واختبار الانكسار، واختبار الوضوح البصري.
كم مرة نحتاج لإجراء فحص النظر؟
ينبغي على معظم الناس إجراء فحص شامل للعين كل سنة إلى سنتين حتى لو كانت قوة إبصارك 6/6 فإن فحص العين يبدو إجراء روتيني جيد حيث أن الفحص السنوي يكشف عن حالات لا تسبب أعراضاً ملحوظة ويكشف فحص العين عن مشاكل صحية ومشاكل في العين لا يمكنك رؤيتها أو الشعور بها وقد يحتاج الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض العين أو مشاكل الرؤية إلى اختبار النظر بشكل أكثر تكراراً وتشمل هذه الحالات ما يلي:
- كان عمرك يزيد من 60 عاماً.
- كنت من أصل أفريقي أو لاتيني.
- كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة (مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر).
- كنت تعاني من حالة صحية يمكن أن تسبب مشاكل في العين أو فقدان البصر مثل مرض السكري.
- كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض العيون.
- كنت ترتدي نظارات أو عدسات لاصقة.
- كان لديك تاريخ من جراحة العيون أو إصابة في العين أو تلف سابق في العين ناتج عن حالات مثل السكتات الدماغية.
كيف يمكن تحسين الرؤية؟
على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تحسين الرؤية بشكل عام، يمكنك تصحيح الرؤية الضعيفة عن طريق ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة. يمكن أن تساعد الزيارات الدورية إلى طبيب العيون أيضًا في منع تدهور صحة العين، وإذا لم يتم التحكّم فيها عن كثب، فقد تجعل أمراض، مثل السكري والجلوكوما، رؤيتك أسوأ بالإضافة إلى البقاء على اطلاع بآخر التغييرات، يمكن أن تساعد ارتداء النظارات الشمسية في منع الضرر الناتج عن أشعة الشمس.
الأسئلة الشائعة
ما هي أعراض ضعف النظر؟
من الأعراض الدالة لضعف النظر رؤية ضبابية للأجسام القريبة، بقعة ضبابية أو عمياء في مركز الرؤية، رؤية ضبابية على جميع المسافات، خطوط متعرجة ساطعة، رؤية غائمة أو ضبابية أو خافتة، رؤية مزدوجة، وتلاشي الألوان.
هل يؤثر الهاتف على النظر؟
يمكن أن يؤثر استخدام الهاتف لفترات طويلة على رؤيتك من خلال التسبب بإجهاد العين الرقمي مع أعراض مثل جفاف العين والصداع وعدم وضوح الرؤية ويعود ذلك إلى قلة الرمش والنظر عن قرب شديد والتعرض للضوء الأزرق، وفي حين أن الآثار طويلة المدى، مثل قصر النظر، لا تزال موضع جدل، إلا أن الضوء الأزرق قد يساهم في تلف خلايا الشبكية والتنكس البقعي، ويؤثر على النوم من خلال تثبيط الميلاتونين.
هل يتحسن النظر بعد وضع النظارة الطبية؟
ارتداء النظارات لا يحسن الرؤية بشكل دائم ولا تقوم بمعالجة الحالة الكامنة بل يصحح الرؤية أثناء ارتدائها مما يسمح لك بالرؤية بوضوح من خلال ثني الضوء للتركيز على شبكية العين.
نصيحة من موقع صحتك
يمكن إجراء اختبار النظر بانتظام وهو بمثابة فحص سنوي للعينين كما يمكن أن يساعد فحص العين في تشخيص حالات العين والدماغ الطارئة، وقد تعتقد أنك لست بحاجة إلى فحوصات العين الدورية خاصة إذا كنت لا ترتدي عدسات لاصقة أو نظارات طبية إلا أنه من الجيد إجراء هذه الفحوصات بشكل دوري للاطمئنان لذا ننصحك بإجراء هذا الفحص بشكل دوري حيث يمكنه اكتشاف المشاكل الصحية قبل ظهور الأعراض بوقت طويل وبذلك يمكن تحسين الرؤية والحفاظ على صحة العينين قبل تدهورها في المستقبل.
