المهبل يفرز بشكل طبيعي مواد ترطيب تسهل العلاقة الجنسية عن طريق تقليل الاحتكاك وتخفف من الشعور بالألم أو التهيج، لكن عند الحاجة كما في حالة نقص الإفرازات أو جفاف المهبل فقد يلزم استخدام المزلق المهبلي أو الزيوت المزلقة لجعل العلاقة الجنسية أكثر راحة. تتوفر هذه المزلقات المهبلية بأنواع ونكهات ومواد مختلفة لتناسب احتياجات وتفضيلات المرأة. في هذا المقال سنتعرف على كل هذه النقاط.
متى يلزم استخدام المزلق المهبلي في الجماع؟
يعوّض المزلق المهبلي الصناعي الإفرازات المهبلية الطبيعية مما يخفف أي انزعاج ناتج عن جفاف المهبل، وقد تعاني المرأة من جفاف المهبل نتيجة لتغيرات هرمونية ناجمة عن:
- انقطاع الطمث.
- الرضاعة الطبيعية.
- حبوب منع الحمل.
- مضادات الاكتئاب.
- العلاج الكيميائي.
- استئصال الرحم.
ويمكن أن يحدث الجفاف عند استخدام الصابون أو الغسول أو الدش المهبلي المعطر على الأعضاء التناسلية أو حولها، ويمكن أن يحدث جفاف المهبل أيضاً في حال عدم الشعور بالإثارة أثناء الجماع أو في غياب المداعبة أو إذا كانت المداعبة غير كافية.
أسباب جفاف المهبل
تعتمد رطوبة المهبل على هرمون الاستروجين الذي ينتجه المبيضان، وقد يؤدي انخفاض الاستروجين بعد انقطاع الطمث إلى جفاف المهبل وحدوث ضمور المهبل. تشمل الأعراض تهيج المهبل وحدوث الحكة والألم أثناء الجماع، ومن الأسباب الشائعة لانخفاض مستويات الاستروجين:
- انقطاع الطمث: انقطاع الطمث هو السبب الأكثر شيوعاً لجفاف المهبل حيث يحدث انخفاض طبيعي في إنتاج الاستروجين.
- العلاج الكيميائي: قد تخل علاجات السرطان بالتوازن الهرموني وتؤدي إلى جفاف المهبل.
- موانع الحمل: يمكن أن تؤثر بعض وسائل الحمل على مستويات الهرمونات وتساهم في جفاف المهبل.
- التقلبات الهرمونية: تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الولادة والرضاعة الطبيعية والحيض على مستويات الاستروجين.
- الأدوية: قد تؤثر بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية حَب الشباب على التوازن الهرموني ورطوبة المهبل.
- استئصال المبيضين: يمكن أن يؤدي استئصال المبيضين جراحياً إلى انخفاض كبير في مستويات الاستروجين.
- سوء التغذية: احتمال أن تؤدي سوء التغذية إلى اختلالات هرمونية وجفاف المهبل.
- اضطرابات المناعة الذاتية: قد تضعف أمراض مناعية مثل متلازمة شوغرن قدرة الجسم على إنتاج الرطوبة.
أنواع المزلق المهبلي
يتوفر العديد من أنواع المزلقات المهبلية، وفيما يلي الأنواع المختلفة من المزلقات المهبلية:
المزلقات المائية
هذا النوع هو الأكثر شيوعاً، ويتوفر منها نوعان، أحدهما يحتوي على الجليسرين والآخر لا يحتوي عليه، وهي آمنة للاستخدام مع الواقي الذكري، أو إذا كنت تعانين من حساسية أو تهيج في المهبل نتيجة التهابات الخميرة أو البكتيريا، أو إذا كانت بشرتك حساسة فإن المزلق المهبلي المائي الخالي من الجليسرين هو الخيار الأفضل، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أن المزلقات المائية تجف بسرعة أكبر، وقد تحتاج إلى تجديد وضعها، وبما أن الجليسرين عبارة عن نوع من السكر فقد تساهم المستويات العالية منه في الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية مثل داء المبيضات.
المزلقات الاصطناعية الزيتية
هي مزلقات مصنوعة من الزيوت مثل الزيت المعدني، ويُعتقد أن هذه المزلقات مناسبة للاستخدام الخارجي فقط ولا ينصح باستخدامها داخل المهبل، وقد تتلف المزلقات الزيتية مادة اللاتكس لذا فهي غير مناسبة عند استخدام الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس، كما يصعب تنظيفها من الجسم بعد الجماع مما قد يؤدي إلى التهابات مهبلية.
المزلقات المصنوعة من السليكون
عادة يكون هذا النوع من المزلقات عديم الطعم والرائحة وله ملمس ناعم وانسيابي ويدوم مفعوله لفترة أطول من أي نوع آخر من المزلقات ولا يحتاج إلى تكرار وضعه مرة أخرى مثل المزلقات المائية، كما تعد هذه المزلقات آمنة للاستخدام مع الواقيات الذكرية المصنوعة من اللاتكس، كما أنها مناسبة للاستخدام تحت الماء، وهي لا تسبب الحساسية، ومع ذلك فإن إزالة مزلقات السليكون أصعب وستحتاجين إلى الصابون لغسلها مما قد يسبب تهيجاً للمنطقة الحساسة.
المزلقات الطبيعية
المزلقات المهبلية الطبيعية هي تلك المصنوعة من مستخلصات نباتية أو مواد أخرى صديقة للبيئة، وغالباً ما تُصنع هذه المزلقات من مكونات عضوية نباتية خالية من البارابين، والبعض يجد المكونات العضوية أكثر استدامة وأماناً للمهبل، ومع ذلك من عيوبها قصر مدة صلاحيتها وارتفاع سعرها.
طريقة استخدام المزلق
عند استخدام المزلقات والمرطّبات المتاحة بدون وصفة طبية فيجب اتباع التعليمات الموجودة على العبوة، ويفضل البدء بكمية صغيرة من المنتَج ثم زيادتها تدريجياً حتى تشعري بالراحة واختفاء الإزعاج. قد تحتاج بعض النساء إلى إعادة وضع المزلق المهبلي عدة مرات لإعطاء أفضل النتائج، وقد يكون من المفيد استخدام عدة أنواع مختلفة من المزلقات للانتباه إلى كيفية استجابة جسمك لكل نوع.
وإذا شعرتِ بحرقة أو ألم في المهبل بعد استخدام نوع معين من المزلقات فقد يشير ذلك إلى حساسية تجاه أحد مكوناته ويجب التوقف عن استخدامه، واستشارة الطبيب قبل استخدام الكريمات التي تحتوي على الإستروجين، فغالباً ما تحتاج هذه الكريمات إلى وصفة طبية ويجب استخدامها حسب تعليمات الطبيب وعدم تجاوز الجرعة الموصى بها.
الآثار الجانبية للمزلقات المهبلية
يعد المزلق المهبلي آمناً لمعظم النساء، ومع ذلك فهو كأي منتج ربما ينطوي على بعض المخاطر منها:
- ردود فعل تحسسية.
- تهيج الجلد.
- التهابات فطرية.
- التأثير على الخصوبة.
- سرعة الجفاف مما يستدعي إعادة الاستخدام بشكل متكرر.
هل يحل المزلق مشكلة الجفاف المهبلي؟
في حالة جفاف المهبل المرتبط بمشكلة طبية، فالمزلق المهبلي لا يحل المشكلة الأساسية لأنه قد يساعد في تخفيف الانزعاج والاحتكاك، فالمزلقات لا تزيد من هرمون الاستروجين ولا تعيد ترطيب أنسجة المهبل الرقيقة، لذا فقد لا تحل هذه المنتجات المشكلة تماماً. في هذه الحالة قد تكون كريمات الاستروجين خياراً مناسباً، ومن الاستراتيجيات الأخرى التي قد تساعد في تحسين الترطيب:
- الحفاظ على رطوبة الجسم.
- ممارسة الجنس فقط عند الشعور بإثارة جنسية.
- قضاء وقت أطول في المداعبة.
- زيادة وتيرة الجماع.
نصيحة من موقع صحتك
يساعد ترطيب المهبل على تحسين العلاقة الحميمة وجعلها أكثر راحة، أما بالنسبة للواتي يعانينَ من جفاف المهبل فقد تكون الأعراض مزعجة للغاية، ويمكن للطبيب المختص تحديد السبب الأساسي وراء المعاناة من جفاف المهبل والتوصية بحل مناسب مثل استخدام المزلق المهبلي وفي الوضع الطبيعي لا ينبغي أن تكون العلاقة الحميمة مؤلمة، ولا ينبغي أن يكون المهبل مصدراً للشعور بعدم الراحة، ويُنصح بمراجعة الطبيب إذا استمر جفاف المهبل ولم تتحسن مع استخدام المزلقات المهبلية.
