يتدفق الهواء بسلاسة من الفم والأنف إلى الرئتين في جميع الأوقات، لكن في حالة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم يتوقف التنفس بشكل تام لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم نتيجة لتوقف التدفق الطبيعي للهواء بشكل متكرر أثناء الليل. وإذا لم يتم علاج هذه الحالة فإن مضاعفاتها قد تكون مهددة للحياة. نطرح في هذا المقال أعراض انقطاع التنفس الانسدادي وطرق علاجه.
ما هي أعراض انقطاع التنفس الانسدادي ؟
كثيرة هي الأعراض المتعلقة بانقطاع التنفس الانسدادي منها ما يظهر ليلاً أثناء النوم، ومنها ما يظهر خلال ساعات النهار. تشمل الأعراض التي تظهر أثناء النوم والتي تليها أعراض النهار ما يلي:
- الاستيقاظ المتكرر ليلاً.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- الاستيقاظ من النوم بسبب انقطاع النفس.
- الشخير.
- التعرق الليلي.
- الشعور بعدم الراحة.
- التعب والنعاس والإرهاق خلال النهار.
- تغيرات المزاج (الاكتئاب والقلق).
- صعوبة في التركيز أو التذكر.
- الصداع صباحاً.
- الضعف الجنسي.
ما هي أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم؟
هناك عدة أنواع من متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم، وأهمها وأكثرها شيوعاً هو النوع الذي ينتج عن ارتخاء عضلات الحلق بشكل يعيق التنفس. يحدث انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم عندما ترتخي العضلات في الجزء الخلفي من الحلق، وتدعم هذه العضلات الحنك الرخو، واللهاة، واللوزتين، والجدران الجانبية من الحلق واللسان. وعندما ترتخي هذه العضلات، يضيق مجرى الهواء أو يغلق أثناء الشهيق، أي عند دخول هواء التنفس، ولا تستطيع التنفس الكافي، مما قد يقلل من مستوى الأكسجين في الدم. وسرعان ما يستشعر الدماغ هذا العجز عن التنفس ويوقظك من النوم لفترة وجيزة حتى تتمكن من أخذ نفس عميق، وتكون هذه الإفاقة قصيرة عادةً لدرجة عدم تذكرها.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لانقطاع النفس أثناء النوم؟
لا تختص الإصابة بهذا المرض بحالة معينة أو عمر أو وزن محدد، لكن هناك بعض الأشخاص ممن هم أكثر عرضة للإصابة به دون غيرهم وهم الذين يعانون من:
- السمنة أو الوزن الزائد.
- الأشخاص من ذوي الرقبة الأكثر سمكًا.
- ضيق مجرى الهواء، بسبب الوراثة أو تضخم اللوزتين أو وجود اللحمية.
- الذكور أكثر من الإناث.
- التقدم في السن.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم .
- تناول الكحوليات أو المسكنات أو المهدئات أو التدخين.
- احتقان الأنف.
- اضطرابات القلب.
- السكتة الدماغية أو الإصابة بورم دماغي.
ما هي مضاعفات انقطاع التنفس الانسدادي ؟
إذا لم يتم علاج انقطاع النفس أثناء النوم فقد تتطور الحالة وتؤدي إلى ظهور مشكلات صحية خطرة، وربما مهددة للحياة. تشمل هذه المضاعفات ما يلي:
- فشل القلب.
- اضطراب في نظم القلب (الرجفان الأُذيني).
- توقف القلب المفاجئ.
- النعاس أثناء النهار.
- تفاقم الحالات الصحية المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع الثاني.
كيف يتم تشخيص انقطاع النفس أثناء النوم؟
يتم علاج حالتك اعتمادًا على العلامات والأعراض التي تشعر بها، أو قد تتم إحالتك إلى مركز تقييم وعلاج اضطرابات النوم. هناك، يمكن لاختصاصي النوم أن يساعدك في اتخاذ قرار بشأن الحاجة إلى مزيد من التقييم، ويتضمن هذا التقييم عادة أخذ تاريخك الطبي وإجراء فحص بدني، كما يقوم الطبيب بفحص الفم والرقبة والحلق. يساعد اختباران في تشخيص انقطاع التنفس وهما:
-
رسم مخطط النوم الليلي
خلال هذا الاختبار (تخطيط النوم)، يتم توصيلك بأجهزة تراقب نشاط القلب، والرئة، ونشاط الدماغ، وأنماط التنفس، وحركات الذراع والساق، ومستويات الأكسجين في الدم أثناء النوم.
-
اختبارات النوم بالمنزل
في بعض الحالات، قد يوفر لك طبيبك اختبارات مبسطة لاستخدامها في المنزل لتشخيص حالة انقطاع التنفس أثناء النوم، وتتضمن هذه الاختبارات عادةً قياس معدل ضربات القلب، ومستوى الأكسجين في الدم، وأنماط التنفس وتدفق الهواء.
ما هو علاج انقطاع التنفس الانسدادي النومي؟
يختلف علاج انقطاع التنفس الانسدادي النومي بحسب حالة المريض وشدة أعراضه، وتشتمل علاجات انقطاع التنفس أثناء النوم على نطاق واسع من تغيير نمط الحياة إلى الأدوية أو الأجهزة، وحتى العمليات الجراحية، والتي تشمل:
- تخفيض الوزن.
- تجنب الكحول والتدخين.
- تحسين وضعية النوم (النوم على الجانب بدلاً من الظهر).
- استخدام أجهزة طبية كجهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) والأجهزة الفموية.
- بعض الأدوية لعلاج أعراض مصاحِبة للمرض.
- عمليات جراحية لإزالة الأنسجة الزائدة أو تصحيح التشوهات.
الأسئلة الشائعة
ما هي الأمراض التي تسبب انقطاع التنفس؟
كثيرة هي الأمراض المرتبطة بانقطاع التنفس الانسدادي، أبرزها:
- السمنة.
- تضخم اللوزتين أو اللحميات.
- أمراض الجهاز التنفسي العلوي (الالتهاب الرئوي ، الربو ...).
- أمراض الجهاز العصبي (مرض باركينسون والتصلب المتعدد).
- فشل القلب.
انقطاع التنفس أثناء النوم هل هو خطير؟
يعتبر انقطاع التنفس أثناء النوم حالة خطرة إذا لم يتم علاجها، لأنها قد تؤدي إلى ظهور مضاعفات جدية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي.
نصيحة من موقع صحتك
رغم أن إهمال انقطاع التنفس الانسدادي هو أمر خطير؛ فإنه إذا تم تشخيصه وعلاجه مبكراً فهو قابل للتحكم به بنجاح، لذا إذا كنت تشعر بأي أعراض مقلقة لا تتردد باستشارة الطبيب مبكراً. قد تكون بعض العلاجات صعبة بعض الشيء كالتغيير المفاجئ لنمط حياتك، لكنك ستعتاد عليها مع مرور الوقت وتصبح جزءاً من حياتك اليومية.
