يعتبر انخفاض ضغط الدم للحامل أمرًا شائعًا جداً، ومع ذلك لا تسبب هذه الحالة مشكلات جدية في أغلب الأحيان، وسيعود الضغط إلى حالته الطبيعية بعد الولادة، ولكن في بعض الحالات قد يؤدي الانخفاض الشديد في ضغط الدم للحامل مشكلات خطيرة قد تؤثر عليها وعلى الجنين في بطنها.
كيف يؤثر الحمل على ضغط الدم؟
مع بداية الحمل يقوم الطبيب بقياس ضغط الدم في كل زيارة حتى يحين موعد الولادة، وذلك لأن ضغط الدم له تأثيرات مهمة جداً على صحة الأم والجنين معاً، كما أنه قد يكون مؤشراً لوجود مشكلات أخرى لدى الأم. يكثر انخفاض ضغط الدم للحامل في الأسابيع ال 24 الأولى من الحمل، ويعود ذلك لما يحصل في جسم الأم أثناء الحمل، فمع الحمل تتوسع الأوعية الدموية في جسم الحامل، مما قد يسبب هبوطاً في ضغط الدم.
ما أسباب انخفاض ضغط الدم للحامل ؟
كما ذكرنا سابقاً؛ السبب الرئيسي لهبوط ضغط الدم عند الحامل هو توسع الشرايين في الدورة الدموية، ولكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في هبوط ضغط الدم عند الحامل، وتشمل:
- جفاف الجسم.
- فقر الدم.
- الاستلقاء في الفراش لفترات طويلة.
- بعض الأدوية.
- أمراض القلب.
- اضطرابات الغدد الصماء.
- اضطرابات الكلى.
- الالتهابات.
- نقص التغذية.
- رد فعل تحسسي.
ما أعراض انخفاض ضغط الدم عند الحامل ؟
لا يعتبر انخفاض ضغط الدم للحامل مؤشر خطورة عادة إلا إذا صاحبته أعراض، ولكن الهبوط الشديد قد يسبب مشكلات صحية خطيرة. تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم عند الحامل ما يلي:
- الدوخة.
- الصداع.
- الإغماء.
- الغثيان.
- التعب.
- ضبابية الرؤية.
- العطش الشديد.
- جلد رطب، وشاحب ، وبارد.
- التنفس السريع.
- قلة التركيز.
متى يكون انخفاض ضغط الدم للحامل خطيراً عليها وعلى جنينها؟
إذا كان انخفاض ضغط الدم للحامل شديداً فقد يؤدي إلى تلف بعض الأعضاء في جسم الأم، وقد يكون إشارة على الحمل العنقودي. أما بالنسبة للجنين فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل قد يؤدي إلى مشكلات صحية لدى الجنين، منها ولادة طفل ميت وانخفاض وزن الجنين عند الولادة .
ما علاج انخفاض ضغط الدم للحامل ؟
لا يقوم الطبيب عادة بوصف أي دواء لعلاج الضغط المنخفض عند الحامل إلا إذا كانت هناك أعراض، أو أنه سبب مشكلات صحية. عموماً فإن ضغط الدم سيتحسن عادة خلال الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل.
كيف تعتني الحامل بنفسها إذا كانت تعاني من ضغط منخفض؟
هناك العديد من الخطوات التي يمكن للحامل الالتزام بها للعناية بصحتها وصحة جنينها، وتشمل هذه الخطوات ما يلي :
- تجنبي الوقوف بسرعة بعد الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة.
- تجنبي الوقوف لفترات طويلة.
- تناولي وجبات صغيرة طيلة اليوم.
- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن.
- اشربي كمية وفيرة من المياه.
- ارتدي ملابس فضفاضة.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
متى نقول أن ضغط الدم منخفض؟
يعتبر ضغط الدم منخفضاً إذا كانت القراءة أقل من 90\60 ملم زئبقي (90 ملم زئبقي للرقم العلوي (الانقباضي) و60 ملم زئبقي للسفلي (الانبساطي).
ما الفواكه التي ترفع ضغط الدم المنخفض؟
تعتبر الفواكه الحامضة مثل الليمون والبرتقال مهمة لرفع ضغط الدم المنخفض.
ماذا نشرب عند هبوط الضغط ؟
الماء أولاً، فإنه يعمل على زيادة حجم الدم وتوسيع الأوعية الدموية مما يساهم في رفع الضغط المنخفض، وكذلك شرب الزبادي الرائب أو سوائل أخرى مملحة.
نصيحة من موقع صحتك
انخفاض ضغط الدم عند الحامل ليس بالأمر المخيف إذا لم تصاحبه أي أعراض، وهو أمر شائع لدى الحوامل خاصة في أول الحمل. حافظي على الالتزام بشرب كمية كافية من الماء واتباع الخطوات المذكورة أعلاه للعناية بنفسك وبالجنين في هذه المرحلة، مع تمنياتنا لك ولطفلك بالصحة والعافية .
