على الرغم من محدودية المعلومات حول مرض القولون العصبي عند الأطفال ففي دراسة مرجعية لأطفال أميركا الشمالية تبين أن 14% من طلاب الثانوي و6% من طلاب المتوسطة يعانون من القولون العصبي. أسباب القولون العصبي لدى الأطفال غير واضحة تماماً، إلا أن هناك تأثيرًا كبيرًا للأطعمة بهذا الخصوص. نظراً لما يسببه القولون العصبي من أعراض مزعجة فقد يتأثر نمط حياة الطفل في المدرسة والبيت، لذلك نطرح في هذا المقال الأعراض والأسباب والعلاج المرتبطة بالقولون العصبي لدى الأطفال.
ما هي أعراض القولون العصبي لدى الأطفال ؟
يعتبر الطفل مصاباً بالقولون العصبي إذا كان يعاني من آلام في البطن تتعلق بحركة الأمعاء مرة في الأسبوع ولمدة شهرين. قد يصعب على طفلك وصف الأعراض التي يشعر بها، لذا من المهم النظر بهذه الأعراض خاصة بعد تناول الطعام أو بعد حركة الأمعاء:
- فقدان الشهية.
- آلام الظهر.
- إسهال أو إمساك.
- الانتفاخ.
- تشنجات في المعدة.
- الصداع.
- غثيان.
- غازات في البطن.
- مخاط في البراز.
- ألم المستقيم.
ما هي المحفزات النفسية التي تسبب القولون العصبي؟
يختلف ظهور هذه الأعراض من طفل إلى آخر، وقد يعتمد ذلك على وجود المحفزات النفسية أو عدمها. تشمل المحفزات النفسية التي تسبب القولون العصبي لدى الأطفال ما يلي:
- قلق وتوتر.
- اكتئاب.
- تعب.
- صعوبة في التركيز.
كم عدد مرات التبرز الطبيعي في اليوم عند الأطفال؟
يميل الأطفال إلى التبرز عادة مرات أكثر من الكبار. لا توجد أرقام محددة ولكن وبحسب المجلة الطبية البريطانية فإن الطفل الذي يبلغ من العمر 3-4 سنوات يقوم بالتبرز 3-4 مرات في الأسبوع، أو 3-4 مرات يومياً بشكل طبيعي. يعتبر التبرز مرتين في الأسبوع أو أقل حالة إمساك، ومع تقدم الطفل في العمر يعتبر التبرز ولو لمرة واحدة في النهار جيدا.
ما هي أسباب القولون العصبي لدى الأطفال؟
تعتبر أسباب القولون العصبي لدى الكبار هي نفسها الأسباب لدى الأطفال، وبما أن القولون العصبي ليس مرتبطاً بمرض معين فإن الأسباب المحتملة له متعددة، وتشمل ما يلي:
- خلل في التواصل العصبي بين الدماغ والأمعاء.
- الحالات الصحية النفسية كالقلق والاكتئاب.
- فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
- مشاكل في حركة الجهاز الهضمي (تقلص وتشنج عضلات الجهاز الهضمي).
- التهاب المعدة والأمعاء البكتيري.
ما هو علاج القولون العصبي عند الأطفال ؟
على الرغم من أن علاج القولون العصبي لدى الأطفال لا يؤدي إلى الشفاء التام، فإنه قد يساعد في تخفيف الأعراض. يشمل علاج القولون لدى الأطفال بعض العلاجات المنزلية والأدوية، بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة المتعلق بالغذاء، وهي على الشكل التالي:
-
البروبيوتيك
وهي عبارة عن مكملات غذائية تحتوي على البكتيريا الموجودة في الأمعاء. يوجد البروبيوتيك للأطفال بأشكال متعددة، بما في ذلك الأقراص والكبسولات أو المساحيق، ويساعد تناولها على تخفيف أعراض القولون العصبي لدى الأطفال، كما يمكن إضافتها إلى بعض الأغذية بما في ذلك الزبادي. تحدث مع الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لطفلك.
-
زيت النعناع
وجد الباحثون أن تناول زيت الزيتون المغلف هو وسيلة فعالة لعلاج القولون العصبي على المدى القصير، ومع ذلك ظهرت معه بعض الآثار الجانبية الشائعة (حرقة المعدة) على المرضى. وقد وجدت مراجعة منهجية أن تناول 180 إلى 200 ملغ يومياً من زيت النعناع المغلف جرعة فعالة جداً في علاج القولون العصبي.
-
الألياف والتغيرات الغذائية
تختلف أجسام الأطفال عن بعضها، لذا فإن أي تغيرات متعلقة بالغذاء مرتبطة باختيارات الطبيب المبنية أساساً على أسباب القولون العصبي. يمكنك تقييم كمية الألياف التي يتناولها طفلك يومياً، فهي غذاء جيد يساهم في تخفيف الإمساك. إذا أردت تحديد الكمية الموصى بتناولها لطفلك، قم بزيادة 5 إلى عمر طفلك لتحصل على عدد جرامات الألياف المطلوب تناولها يومياً. ولكن بعيداً عن النظام الغذائي الذي يطلبه الطبيب، احرص على أن تقدم لطفلك وجبات صغيرة متفرقة خلال النهار.
-
الأدوية
قد يصف طبيبك الدواء بالاعتماد على الأعراض الرئيسية للطفل، وتشمل بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج القولون العصبي ما يلي:
- مضادات الاكتئاب بجرعات مخففة وتحت إشراف الطبيب بالتأكيد.
- الأدوية المضادة للإسهال (كدواء لوموتيل).
- مضادات التشنج (الهيوسين).
- مكملات الألياف.
- ملينات البراز (تستخدم باعتدال وتحت إشراف الطبيب).
الأسئلة الشائعة
كيف يكون شكل براز القولون العصبي؟
يعتمد شكل البراز في القولون العصبي لدى الأطفال على طبيعة الأعراض التي يعاني منها الطفل، فإذا كانت الأعراض مصحوبة بالإسهال فيكون البراز رخواً، أما إذا كانت الأعراض مصحوبة بالإمساك فيكون البراز صلباً وقاسياً.
هل القولون العصبي هو مرض طويل الأمد؟
تعتبر متلازمة القولون العصبي حالة شائعة طويلة الأمد، ولكن بالرغم من ذلك، يمكنك القيام بالعديد من الخطوات التي تخفف ظهور الأعراض وتساعدك في السيطرة على هذه الحالة بالشكل المطلوب.
ما هي الأطعمة التي ينبغي تجنبها مع متلازمة القولون العصبي؟
لضبط أعراض القولون العصبي ينبغي الابتعاد عن مجموعة من الأطعمة التي قد تزيد من تفاقم القولون العصبي، والتي تشمل:
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- منتجات الألبان إذا كانت تزيد من الحالة سوءاً.
- الأطعمة التي تزيد من الغازات كالفول والملفوف.
- الأطعمة الغنية بالدهون كالأطعمة المصنعة.
- منتجات القمح إذا كانت تزيد الأعراض سوءاً.
نصيحة من موقع صحتك
من المهم أن ينتبه الأهل إلى أن متلازمة القولون العصبي لدى الأطفال هي مجموعة من الأعراض التي تصيب الجهاز الهضمي على المدى الطويل. على الرغم من أن العلاجات لا تزيل الحالة تماماً، فإن هناك العديد من الإرشادات التي تساعدك في السيطرة على الأعراض. حاول تجربة مجموعة من العلاجات لتختار فيما بعد أكثرها فائدة لطفلك. من المهم أن تسأل طفلك عن شعوره، وأن تستشير الطبيب إذا شعرت بالقلق تجاه أي أمر معين.
