Alaraby TV Alaraby TV

قصص مصورة

هل الأغذية الوظيفية أكثر فائدة؟

ما هي الأغذية الوظيفية؟
الأغذية الوظيفية هي الأغذية التي لها تأثير إيجابي على الصحة يفوق الأغذية الأساسية، ويزعم المؤيدون لهذه الأغذية أنها تعزز الصحة بشكل أفضل، وتساعد على الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض.

* أمثلة على الأغذية الوظيفية

وتتضمن الأمثلة المألوفة للأغذية الوظيفية:
  • دقيق الشوفان، ويرجع ذلك إلى احتوائه على ألياف قابلة للذوبان يمكنها المساعدة في تقليل مستوى الكوليسترول، وتوجد بعض الأغذية التي يتم تعديلها لتكون لها فوائد صحية، ومثال على ذلك، تقوية عصير البرتقال بالكالسيوم من أجل صحة العظام.

​* الفوائد الصحية المحتملة للأغذية الوظيفية

ويزعم المؤيدون لهذه الأغذية الوظيفية أنها تعزز الصحة بشكل أفضل، وتساعد على الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض، ومن جهة أخرى، تعمل إدارة الغذاء والدواء الأميركية على تنظيم الادعاءات التي تطرحها الشركات المصنعة حول المحتوى الغذائي للأطعمة الوظيفية وآثارها على الأمراض أو الصحة أو وظائف الجسم.

فإذا كنت ترغب في تجربة هذه الأغذية، فاختر بحرص، وضع في اعتبارك أنه على الرغم من أنها قد تدعم صحتك، لكنها لا تصلح عادات الأكل السيئة.



المصادر:
Functional foods
Functional Foods: Definition, Benefits, and Uses
آخر تعديل بتاريخ
28 يوليو 2021

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.

*لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.