ما هي أعراض وأسباب سكر الدم التفاعلي؟

كيف تتعامل مع نقص سكر الدم التفاعلي؟
نقص سكر الدم التفاعلي reactive hypoglycemia هو نقص في سكر الدم يحدث بعد تناول الطعام، وعادةً ما يكون ذلك خلال أربع ساعات بعد الأكل، وهذا يختلف عن نقص سكر الدم الذي يحدث في العادة أثناء الصوم.

* علامات وأعراض نقص سكر الدم التفاعلي

  • الجوع.
  • الضعف.
  • الارتعاش.
  • النعاس.
  • التعرق.
  • الدوار.
  • القلق.
  • التشوش.

* متى تحدث الأعراض؟

  • من المحتمل أن تحدث أعراض مماثلة لتلك الأعراض بدون حدوث نقص فعلي في سكر الدم.
  • بالنسبة لأغلبية الأشخاص الذين يعانون من الأعراض التالية للأكل، يكون السبب الفعلي للأعراض غير واضح، إلا أنه قد يكون مرتبطًا بنوع الطعام الذي يتناولونه أو الاختلافات في توقيت تحرك الطعام عبر المعدة والأمعاء.

* كيف يتم التشخيص والعلاج؟


يتم إجراء تقييم طبي لتحديد ما إذا كان سبب الأعراض نقص سكر الدم وما إذا كانت ستختفي الأعراض بمجرد عودة سكر الدم إلى معدله الطبيعي أم لا. وحسب حدة العلامات والأعراض، يتم تحديد الحاجة للخضوع لمزيد من التقييم.

وبالنسبة لأغلبية الأشخاص، لا يتطلب نقص سكر الدم التفاعلي أي علاج طبي عادةً. وقد يكون من المفيد الانتباه إلى توقيت وتركيب وجبات الطعام:
  • تناول عدة وجبات صغيرة ووجبات خفيفة خلال اليوم، على ألا تزيد الفترة الفاصلة بين كل وجبة وأخرى عن ثلاث ساعات خلال ساعات الاستيقاظ.
  • اتباع نظام غذائي متزن يشتمل على مصادر البروتينات الخالية من الدهون من غير مصادر اللحوم والأطعمة الغنية بالألياف، بما في ذلك الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
  • تجنب تناول الأطعمة السكرية أو التقليل منها، خاصة عند تناولها على معدة فارغة.
  • تجنب تناول الكحوليات، وكذلك تجنب خلط المشروبات الغازية السكرية بالكحول.
في حالة بعض الأشخاص، خاصة ممن خضعوا لجراحة في المعدة (جراحة تحويل مسار المعدة أو جراحة للتعامل مع مرض القرحة)، قد يتطلب الأمر مزيدًا من التقييم من قبل الطبيب، ولكن لا يزال تغيير عادات التغذية موصى به، وكذلك، من الضروري تضمين الأنشطة البدنية في روتينك اليومي.


المصادر:
Hypos After Eating - Reactive Hypoglycemia - Diabetes UK
What Is Reactive Hypoglycemia?
آخر تعديل بتاريخ
28 يوليو 2021

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.

*لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.