محفزات الكولاجين هي تعبير طبي يُطلق على مجموعة من العلاجات التي تستهدف الخلايا الليفية (الفيبروبلاست)، وهي الخلايا المسؤولة عن إفراز الكولاجين والإيلاستين في الجلد. هذه العلاجات عبارة عن مواد دوائية تستهدف هذه الخلايا لزيادة قدرتها على إنتاج الكولاجين والإيلاستين بكميات أكبر، كما كان يحدث في مرحلة الشباب عندما كنا في العشرينيات من العمر.
ما هو الكولاجين ؟
يوجد الكولاجين في الجسم بنسبة 30%، وهو يمثل البناء الأساسي للجلد والعضلات والعظام والأوتار والأربطة، كما أنه يوجد في أوعية الدم وبطانة الأمعاء. يتم إنتاج الكولاجين من الأحماض الأمينية كالبرولين والجليسين والهيدروكسي برولين. ولكن مع تقدم العمر يصعب على الجسم إنتاجه بكميات كافية، وهنا تبحث أكثر النساء عن محفزات الكولاجين أو مكملاته لتعويض هذا النقص وتحسين صحة الجلد.
ما هي أعراض انخفاض الكولاجين في الجسم ؟
تتساءل أكثر النساء عن كيفية معرفتها لانخفاض الكولاجين في الجسم، وخصوصاً أنه لا يوجد فحص لقياس نسبته، ولكن هناك العديد من العلامات التي تدل على انخفاض نسبة الكولاجين في الجسم، وهي:
- الجلد المتجعد أو المترهل.
- ضعف وآلام في العضلات.
- تجويف تحت العينين.
- آلام المفاصل وهشاشة العظام.
- مشكلات في الجهاز الهضمي.
- مشكلات في تدفق الدم.
في أي مرحلة عمرية يتوقف جلدنا أو بشرتنا عن إفراز الكولاجين؟ ولماذا؟
لا يوجد توقف مفاجئ، لكن يمكن القول إن إنتاج الكولاجين يبدأ في الانخفاض تدريجيًا بعد سن العشرين. عند الولادة، تكون الخلايا في قمة النشاط لإفراز الكولاجين، ولكن مع بلوغ العشرينيات، نبدأ في ملاحظة تناقص في الإنتاج. بحلول الأربعينيات، نفقد حوالي 25% من الكولاجين الذي وُلِدنا به، وفي الخمسينيات، قد يصل فقدان الكولاجين إلى 35% أو أكثر. العوامل البيئية مثل التدخين، ونمط الحياة غير الصحي، والتعرض المفرط لأشعة الشمس تؤدي أيضًا إلى تسريع فقدان الكولاجين.
ما هي أشهر العلاجات التجميلية غير الجراحية التي تعتبر من محفزات الكولاجين ؟
من أشهر العلاجات التي تعتبر محفزة لإنتاج الكولاجين "سكلبترا"، المصنوع من مادة تُعرف باسم حمض البولي لاكتيك. هذا العلاج موجود منذ 25 عامًا، وقد حصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للفعالية والأمان في شد الجلد منذ عام 2006. يعتبر سكلبترا علاجًا آمنًا، إذ تم استخدامه في البداية مع مرضى يعانون من ضعف المناعة، مثل مرضى الإيدز الذين فقدوا الكثير من الأنسجة الدهنية في وجوههم.
ما هي المرحلة العمرية المناسبة لبدء هذا العلاج؟
يمكن إجراء سكلبترا التي تعتبر من أهم محفزات الكولاجين للأشخاص فوق سن 18 عامًا، لكن هناك عوامل مثل العمر وحالة الجلد وثبات الوزن وغيرها تؤثر على الحاجة للعلاج. على سبيل المثال، نرى الكثير من السيدات يخضعن لعملية تكميم المعدة، أو يتناولن أدوية لإنقاص الوزن، مما يؤدي إلى ترهل الجلد. لذلك، يمكن أن يكون سكلبترا خيارًا جيدًا لتحفيز الكولاجين في هذه الحالات.
ما هي العلاجات الأخرى التي تعتبر من محفزات الكولاجين ؟
هناك علاجات أخرى مثل "الإيلانسي" و"الكالسيوم هيدروكسي أباتيت"، وهما من المواد المحفزة لإنتاج الكولاجين والإيلاستين. هذه العلاجات تختلف عن سكلبترا في ميزاتها، ويمكن أن تلبي احتياجات مختلفة للبشرة.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
هل هناك أي احتياطات خاصة للنساء الحوامل أو المرضعات؟
بشكل عام، لا يُفضل إجراء هذه العلاجات للنساء الحوامل أو المرضعات، لكن يمكن استشارة الطبيب للحصول على إذن خاص في بعض الحالات.
ما هي العوامل التي تؤدي لانخفاض الكولاجين في الجسم؟
هناك بعض الممارسات التي تؤثر بشكل كبير على كمية الكولاجين في الجسم، أي أن آثار هذا الانخفاض تظهر بشكل أكبر مع التقدم في العمر، وتشمل هذه العوامل :
- التدخين الذي يقلل من إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
- تناول الكثير من السكريات والكربوهيدرات المكررة التي تسبب ضعف الكولاجين وجفافه وهشاشته.
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية يقلل من إنتاجية الكولاجين ويسبب في تحلله بسرعة أكبر.
ما هي الأطعمة الغنية بالكولاجين ؟
يمكن الحصول على الكولاجين من خلال الأطعمة الحيوانية ومشتقاتها، وتشمل هذه الأطعمة:
- مرَق العظام.
- جلد الدجاج.
- اللحوم.
- السمك.
- البيض.
- الفاصولياء.
- الخضراوات الورقية.
ما هي النصائح التي تقدمينها للسيدات للحفاظ على نضارة بشرتهن؟
أنصحهن بالاهتمام ببشرتهن من خلال استخدام الواقي الشمسي، والكريمات الليلية المناسبة، والمحافظة على ترطيب البشرة. الأهم هو الاستمرارية في العناية بالبشرة والثقة بجمالهن الطبيعي.
نصيحة من موقع صحتك
يلعب الكولاجين دوراً مهماً في توفير البنية والقوة والدعم في جميع أنحاء الجسم، لذا من المهم العناية بهذا الأمر والعمل على الحفاظ عليه من خلال تناول نظام غذائي متوازن والابتعاد عن التدخين، وإذا أردت تحفيز الكولاجين في جسمك ابحثي عن الخيارات المتاحة مع الطبيب للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة.
