في الانطلاقة الجديدة لبرنامج "صحة توك" تستضيف الإعلامية ميرفت غانم الدكتور محمد صنديد (رئيس الجمعية اللبنانية للسكري) للحديث عن الصيام الآمن لمرضى السكري .
في هذه الحلقة، يَستعرض الدكتور محمد صنديد خارطة طريق لمرضى السكري . مَن هم المرضى الممنوعون من الصيام؟ كيف تتجنب مخاطر الهبوط والجفاف؟ نصائح ذهبية لوجبات الإفطار والسحور.
بداية ما هو الصيام الآمن لمرضى السكري ؟
الصيام ليس مجرد عبادة، بل هو أمانة طبية. أكد الدكتور محمد صنديد أن الحفاظ على الصحة واجب شرعي، وأن تعريض الجسم للخطر (مثل الغيبوبة) بسبب الإصرار على الصيام رغم المنع الطبي قد يعد خطراً وخطيئة.
الصيام الآمن ومرضى السكري
يتحدث الدكتور محمد صنديد عن تصنيف مرضى السكري إلى الفئات الثلاث:
- الفئة العالية الخطورة (يُمنع صيامهم): تشمل الحوامل المصابات بالسكري، مرضى النوع الأول الذين يحتاجون حقن أنسولين متعددة، كبار السن الذين يعيشون بمفردهم، وأصحاب المهن الخطرة (مثل سائقي الحافلات أو عمال الكهرباء).
- الفئة المتوسطة الخطورة: القرار فيها يعود لتقدير الطبيب بناءً على وعي المريض وقدرته على مراقبة نفسه.
- الفئة المنخفضة الخطورة: المرضى الذين يسيطرون على السكر عن طريق الحمية أو أدوية بسيطة (مثل الميتفورمين)، وهؤلاء قد يفيدهم الصيام في خفض الوزن.
مخاطر الصيام على مرضى السكري
المخاطر الأربعة الرئيسية أثناء الصيام:
- هبوط السكر: أخطرها، ويجب الإفطار فوراً إذا قلّ السكر عن 70.
- ارتفاع السكر: بسبب المبالغة في تناول السكريات والولائم بعد الإفطار.
- الجفاف: نقص السوائل قد يؤدي لتخثر الدم ولزوجته.
- الحماض الكيتوني: تسمم الجسم نتيجة الارتفاع الحاد في السكر.
من أعراض هبوط السكر (الشعور بالجوع، الرعشة، خفقان القلب، العرق البارد).. وعلى المريض أن يسارع إلى فحص السكر، وإذا كان أقل من 70 فعليه الإفطار فوراً.
نصائح غذائية لمرضى السكري في رمضان
ننصح بتعجيل الإفطار وتأخير السحور. ابدأ بتمرة، وتجنب العصائر المحلاة (مثل قمر الدين والجلاب). قسّم وجبتك وابدأ بالشوربة والفتوش ثم الطبق الرئيسي.
وأيضاً يجب أن يكون قرار الصيام مبنياً على المعايير العلمية، وعلى المريض الحفاظ على الأمانة التي أعطاه إياها الله وهي صحته.
نصيحة من موقع صحتك
لتحقيق التوازن المطلوب من دون التعرض لأي مخاطر من صيام مرضى السكري خلال شهر رمضان المبارك، يتطلب الصيام بشكل صحيح لمرضى السكري التنسيق بين العلاج الدوائي والنظام الغذائي والنشاط البدني، وعليهم الحصول على إرشادات طبية مناسبة كل على حسب وضعه الصحي، ويمكنهم بعدها صيام رمضان بشكل آمن مع الحفاظ على صحتهم.
