نسمع كثيراً عن الكوليسترول والدهون الثلاثية، ونربطها عادة بالأطعمة غير الصحية، ولكن الحقيقة أن بعض الأطعمة التي تبدو صحية قد تسهم في زيادة مستويات الكولسترول..
في حال كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض فمن المؤكد أنك تشعرين دائمًا بالرغبة الشديدة والملحة لتناول الطعام على مدار اليوم. فيما يلي ست نصائح لمنع ذلك.
يمكن للصداع الشديد أن يفسد يوم عملك، ويجهد علاقتك بأفراد الأسرة ويؤثر على قدرتك على ممارسة الرياضة. وغالباً ما تعاني السيدات من الصداع أكثر من الرجال، فهل هناك أسباب لذلك؟
يعتقد بعضهم أن المرأة تشيخ قبل الرجل، وهذه فكرة غير صحيحة طبياً. ومن المهم أن ننتبه جميعاً للعناية بصحتنا. وفي يوم المرأة العالمي، ننصحك بأن تولي نفسك عناية خاصة لتحافظي على صحتك ونضارتك.
يعد ارتداء حذاء بكعب عالٍ من أساسيات الأناقة، خاصة في المناسبات والسهرات، لكن الارتداء المستمر لهذا النوع من الأحذية قد يسبب العديد من المشكلات الصحية..
