قصص مصورة

كيف تقي ابنك من الإصابة بالسكري؟

سكري الأطفال
تزايدت أعداد الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة خلال الأعوام الأخيرة، وبدأنا نسمع عن السكري من النوع الثاني في هذه المرحلة العمرية، فما هي النصائح العملية التي يمكن أن يتبعها الآباء والأمهات لوقاية أطفالهم من مخاطر السمنة والسكري؟

* أطفال اليوم بدينون ومصابون بالسكري

وفقاً للإحصاءات الحديثة، فإن نسبة السمنة تضاعفت عند الأطفال، وأصبحت أربعة أضعاف عند المراهقين خلال الـ30 سنة الأخيرة، وذكر مركز التحكم في المرض والوقاية منه أنه في سنة 2013 عانى أكثر من ثلث الأطفال والمراهقين من السمنة.

ومع تزايد نسبة سمنة الأطفال والمراهقين، بدأت معدلات السكري من النوع الثاني في الارتفاع خلال الـ20 سنة الماضية، وارتفعت المعدلات من أقل من 5% في سنة 1994 إلى 20% من كل الحالات حديثة التشخيص.

وجدير بالذكر أنه ولفترة قريبة لم نكن نسمع إلا عن السكري من النوع الأول في هذه الفترة، لذا كان يطلق عليه سكر الصغار، وهو النوع الذي يتميز بأن البنكرياس لا يفرز الأنسولين.

أما الآن فنسبة غير قليلة من الشباب صغار السن تعاني من أعراض "ما قبل السكري - prediabetes"، ما يعني ارتفاع احتمال إصابتهم بالسكري.

* هل يمكن حماية طفلك من السكري

في الحقيقة لا يوجد ما يمكن لك أو لطفلك فعله للوقاية من داء السكري من النوع الأول (Type 1 diabetes)، ولا توجد حاليًا طريقة معروفة للحيلولة دون الإصابة بداء السكري من النوع الأول.

ويمكن إجراء اختبارات على الأطفال الذين يزيد خطر إصابتهم بداء السكري من النوع الأول لمعرفة ما إذا كانت لديهم أي من الأجسام المضادة المرتبطة بهذا الاضطراب أم لا، ولكن، لا يعني وجود هذه الأجسام المضادة تأكيد الإصابة بداء السكري، ولا توجد حاليًا طريقة معروفة للوقاية من الإصابة عند وجود الأجسام المضادة.

- قدمي لطفلك الإفطار الصحي، حتى لا يضطر لتناول الوجبات الخفيفة قبل الغداء.
- قللي من السكر الذي يتناوله طفلك، وذلك بتخفيض الكميات، والحد من العصائر المحلاة.
- قدمي لطفلك المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة كبدائل صحية للوجبات الخفيفة.
- اجلسوا للعشاء معاً، وتجنبوا مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام.
- اضبطي معدلات استخدام الأجهزة الإلكترونية.
- اقضوا وقتاً أطول كعائلة في ممارسة الأنشطة الحركية.
- استشيري متخصص تغذية ليقدم لك نصائحه بشأن الغذاء الصحي.
- ساعدي مدرسة أولادك لتضع معايير صحية للوجبات التي تقدم للأطفال.

آخر تعديل بتاريخ
13 ديسمبر 2020

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.

*لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.