قصص مصورة

هل يمكن أن يحدث الاكتئاب والقلق معاً؟

هل يمكن أن يحدث الاكتئاب والقلق معاً؟
الاكتئاب والقلق حالتان مختلفتان، ولكن عادةً ما يحدثان سويًا، كما أنهما يتشابهان في طرق العلاج، ويعد الشعور بالإحباط أو الكآبة من وقتٍ لآخر أمرًا طبيعيًا، والجميع يشعرون بالقلق من وقتٍ لآخر؛ فهو رد فعل طبيعي على المواقف المسببة للضغط النفسي، ولكن الشعور الشديد أو المتواصل بالقلق والاكتئاب قد يكون علامة على اضطراب كامن بالصحة النفسية.

قد يحدث القلق كعرض للاكتئاب السريري (الرئيسي)، كذلك من الشائع الإصابة باكتئاب يحفزه اضطراب القلق، مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع أو اضطراب قلق الانفصال، ويتم تشخيص العديد من الأفراد بأنهم مصابون بكلتا الحالتين، اضطراب القلق والاكتئاب السريري.
عادةً ما تتحسن أعراض كلتا الحالتين بالعلاج النفسي أو بالأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو بالطريقتين معًا، وعلاوةً على ذلك، قد يكون من المفيد تغيير أنماط الحياة، مثل تحسين عادات النوم أو استخدام أساليب تقليل الضغط النفسي أو ممارسة الرياضة بانتظام، وإذا كنت تعاني من إحدى الحالتين، فتجنب تناول الكحوليات والعقاقير غير المشروعة؛ فقد تزيد من تفاقم كلتا الحالتين.


المصادر:
How to Cope With Anxiety and Depression
آخر تعديل بتاريخ
27 يوليو 2021

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.

*لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.