هل يحسّن فيتامين ب12 ذاكرة مريض الزهايمر؟

هل يحسّن فيتامين ب12 ذاكرة مريض الزهايمر؟
يساعد فيتامين ب 12 في الحفاظ على سلامة الخلايا العصبية وخلايا الدم الحمراء، ويمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 علامات وأعراضا متعددة، بما فيها فقدان الذاكرة، وهي حالة تكثر بشكل شائع لدى كبار السن والنباتيين. وفي مثل هذه الحالات، يمكن أن تساعد مكملات فيتامين ب 12 على تحسين الذاكرة.​

* فيتامين ب 12 والزهايمر

وفي حالة عدم وجود نقص في فيتامين ب 12، فلا يوجد دليل على أن مكملات فيتامين ب 12 تعزز الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر، وعلى الرغم من ذلك، فلا يزال فيتامين ب 12 يعد جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي.

* مصادر فيتامين ب 12

يُوجد فيتامين ب 12 بشكل طبيعي في الأطعمة التي يكون مصدرها الحيوانات، ويتضمن ذلك الأسماك واللحوم والدجاج، وتكون العديد من حبوب الإفطار معززة بالفيتامين كذلك. فإذا كنت قلقًا من عدم حصولك على ما يكفي من الفيتامين أو مواد غذائية محددة أخرى، فاستشر الطبيب، خاصةً إذا كنت كبيرًا في السن أو نباتيًا.



المصادر:
Low vitamin B-12 status in confirmed Alzheimer's disease
Vitamin B12 May Reduce Risk of Alzheimer's Disease
آخر تعديل بتاريخ
27 يوليو 2021

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.

*لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.