غالبًا ما يتعلق أصحاب الحيوانات الأليفة بحيواناتهم لدرجة أنهم يختارون مشاركتهم السرير ليلًا. وعلى الرغم من أن المتخصصين كانوا يَنصحون سابقًا بتجنب النوم بجانب الحيوانات الأليفة وخاصةً الأطفال، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذه الممارسات قد تعود بفوائد إيجابية على الصحة الجسدية والعاطفية. في هذا المقال نستعرض مزايا وعيوب النوم بصحبة الحيوانات الأليفة، بالإضافة إلى نصائح للحصول على قسط من الراحة والنوم الهانئ.
مزايا النوم بجانب الحيوانات الأليفة
تحتل الحيوانات الأليفة مكانة خاصة في قلوب مالكيها، مما يدفعهم لتخصيص مكان لها في السرير، والنوم بجانبها. ويقدم هذا السلوك العديد من المزايا، أهمها:
-
الشعور بالسعادة: قضاء وقت مع الحيوان الأليف المحبب يمنح شعورًا بالتحسن تلقائيًا، إذ تشير بعض الأبحاث أن الحيوان الأليف يمكن أن يقلل من مستويات الهرمونات المرتبطة بالتوتر ويحسن المزاج؛ ولهذا يشعر كثيرون بالسعادة عندما يكونون قرب حيواناتهم الأليفة، حتى عند وقت النوم.
-
احتمالية تعزيز المناعة: يؤثر وجود القطط والكلاب بشكل كبير على تركيبة البكتيريا الموجودة في المنزل، مما قد ينعكس على مناعة الأشخاص المقيمين فيه. ويَفترض الباحثون أن التعرض لمجموعة متنوعة من الكائنات الحية الدقيقة، قد يعود بالنفع على صحة الإنسان ويعزز مناعته. وقد يكون وجود حيوان أليف مفيدًا بشكل خاص لأجهزة المناعة النامية لدى الأطفال والرضع، إذ إن التعرض لكلبَين أو قطتَين (أو أكثر) خلال السنة الأولى من العمر قد يقلل من احتمالية إصابة الشخص بحساسية تجاه الكلاب والقطط، وكذلك تجاه عث الغبار.
- الشعور بالأمان: يقدّم القرب من الحيوانات الأليفة شعورًا بالراحة والحماية، إذ يمكنها التنبيه عند وجود أمر غير طبيعي في المنزل.
- الشعور بالدفء: يقدّم الفراء الدافئ الذي يكتسي به الحيوان الأليف الشعور بالدفء في الليالي الباردة. ومن الجدير بالذكر أن درجة حرارة أجسام الكلاب والقطط أعلى ببضع درجات من درجة حرارة جسم الإنسان.
عيوب ومخاطر النوم مع الحيوانات الأليفة
على الرغم من أن النوم بجانب الحيوانات الأليفة يَبعث السعادة في نفوس الكثيرين، إلا أن ذلك قد ينطوي على بعض السلبيات، مثل:
الإصابة بالحساسية
يعيش الكثير من الأشخاص الذين يعانون مِن حساسية تجاه الحيوانات الأليفة مع هذه الحيوانات رغم إصابتهم بالحساسية؛ ومع ذلك، من الضروري أن يحرص هؤلاء الأشخاص على إبقاء حيوانهم الأليف خارج غرفة النوم حتى خلال النهار لتجنب التعرض لشعر الحيوانات ووبرها أثناء النوم.
التعرض للجراثيم
الجراثيم التي تنقلها الحيوانات إلى المنزل قد يكون لها آثار إيجابية وأخرى سلبية. فالتعرض لمجموعة متنوعة من البكتيريا قد يعزز المناعة، لكن من ناحية أخرى، يمكن لهذه الحيوانات أن تنقل بكتيريا وفيروسات وطفيليات ضارة، لذا يفضل تجنب النوم بجانب الحيوانات الأليفة للأشخاص الأكثر عرضة للعدوى، أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، أو من لديهم جروح مفتوحة.
اضطرابات النوم ليلًا
الحيوانات كبيرة الحجم تميل في الغالب إلى التمدد وإشغال مساحة كبيرة من السرير، مما قد يؤثر على راحة الشخص وقدرته على النوم خلال الليل. ويختلف تأثير وجود حيوان أليف على نوم الإنسان باختلاف نوعه، فقد لوحظ أن تأثير الكلاب على جودة النوم يفوق تأثير القطط. فإذا كنت تنزعج من نوم حيوانك على السرير، فخصص له مكانًا آخر في غرفة النوم.
السلوك العدواني المفاجئ
تزداد احتمالية قيام الكلاب بالعض عند إيقاظها فجأة من النوم، وقد تؤدي عضات الحيوانات إلى حدوث إصابات ونقل العدوى. كما أن الأطفال أكثر عرضة للعضّ من البالغين، وذلك لعدم قدرة الطفل على قراءة علامات الخوف أو العدوانية، أو لميلهم للاقتراب بشدة من وجه الكلب أو القط. لذا لا يفضل نوم الأطفال بجانب الكلاب كبيرة الحجم أو التي أظهَرت سلوكًا عدوانيًا سابقًا.
هل يمكن للأطفال النوم بجانب الحيوانات الأليفة؟
كثيرًا ما يرغب الأطفال بالنوم بجانب قطة أو كلب العائلة، لكن لا يُنصح بالسماح لطفل يبلغ من العمر 6 سنوات أو أقل بالنوم بمفرده مع الحيوان الأليف. فضلًا عن أهمية التأكد قبل ذلك من أن الطفل يمتلك المهارات المطلوبة لرعاية هذا الحيوان الأليف، من خلال مراقبة قدرته على إطعام الحيوان وسقيه واصطحابه في نزهة.
فمثلًا، إذا كان الطفل يشد ذيل الحيوان أو يلعب معه بعنف أو يهمل احتياجاته، فهذا يدل على أنه لم يَنضج بشكل كاف للنوم بجانب الحيوان الأليف، فقد تتحمل الكلاب والقطط بعض شقاوة الأطفال، لكنها في النهاية قد تشعر بالخوف وتلجأ إلى رد فعل دفاعي كالخدش أو العض. لذا انتظر حتى يُثبت الطفل نضجه في التعامل مع الحيوانات الأليفة قيل السماح له بالنوم بجانبها.
أما بالنسبة للرضّع، فالحيوانات الأليفة لا ترغب بالاقتراب منهم، لأنهم يقومون بحركات عشوائية وتفوح منهم روائح غير محببة للقطط. لكن بكل الأحوال، يُفضل إبعاد الحيوانات الأليفة عن الرضع، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من العدوى، نظرًا لعدم اكتمال نمو أجهزتهم المناعية.
حالات لا ينبغي فيها النوم بجانب الحيوانات الأليفة
مشاركة السرير مع حيوانك الأليف ليست فكرة جيدة دائمًا، فهناك بعض الأسباب الوجيهة التي تتطلب التوقف مؤقتًا عن مشاركة السرير مع الحيوان أو حتى الامتناع التام عن ذلك، ومنها:
- إذا كان الحيوان الأليف غير مدرَّب على قضاء حاجته في المكان المخصص.
- إذا كان مريضًا ويعاني من القيء والإسهال.
- لا يتلقى علاجًا وقائيًا ضد الديدان أو العث أو البراغيث أو القراد.
- في حال كان الحيوان الأليف كبير الحجم وكثير الحركة أو يحب التمدد بقوة أو يشخر.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حيوانك الأليف.
- إذا كان نومك خفيفًا وتنزعج من أقل حركة.
- إذا كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة؛ وينصح باستشارة الطبيب بشأن النوم بجانب حيوانك الأليف في هذا الحالة.
نصائح للنوم بجانب الحيوان الأليف بأمان
إذا كنت تمتلك حيوانًا أليفًا، فمن الأفضل توفير مكان خاص لنومه. لكن، إذا سمحت لقطتك أو كلبك بمشاركتك السرير، فإليك بعض النصائح:
- ضع حدودًا واضحة: احرص على أن يَعرف الحيوان الأماكن المسموح له بالنوم فيها وتلك المحظورة عليه.
- حافظ على نظافة الحيوان الأليف: قد لا تكون مصابًا بحساسية تجاه فراء الحيوان، لكن قد تتحسس من مواد أخرى عالقة في فراء الحيوان، إذا أهملت نظافته. فالحفاظ على نظافة الحيوان يقلل من احتمالية التعرض للقراد والبراغيث والديدان الحلقية والعث.
- امنع السلوك العدواني: قد تتمسك بعض الكلاب بمكانها بطريقة دفاعية، وتبدأ في إظهار سلوك عدواني يسبب المشاكل عند وجودها على السرير.
- ثبّت قواعد محددة: عند صعود حيوانك الأليف إلى السرير، احرص على بقائه فوق الأغطية للحد من انتقال الأوساخ ومسببات الحساسية، كشعره أو وبره، إلى السرير. وهذا مما يساعد الحيوان على الشعور بأنه غير مقيد ويستطيع التحرك بحرية.
نصيحة من موقع صحتك Sehatok
ينطوي النوم بجانب الحيوانات الأليفة ووجودها في غرفة النوم على مزايا وعيوب، فعلي الرغم من أنها تضفي أجواء مريحة وتعزز قوة الروابط بينك وبين حيوانك المفضل، إلا أنها، في المقابل، قد تسبب اضطرابات في النوم وتفرض تحديات تتعلق بالنظافة. لذا يعد اتباع بعض الاحتياطات كتصميم الغرفة بذكاء واختيار سرير سهل التنظيف والصيانة، كالأسرّة المعدنية، ووضع قواعد واضحة للموازنة بين راحتك ووجود حيوانك الأليف بالقرب منك في أي وقت، من أهم الخطوات التي تمنحك الراحة وتجنبك الإزعاج.
