يساعد استخدام حمض اللاكتيك lactic acid في العناية بالبشرة للحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقاً، ولأن هذا الحمض يعتبر من ضمن مجموعة أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) فهو يزيل خلايا الجلد الميتة بلطف ويخفف البقع الداكنة ويحسن مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد في جميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة.
ما هو حمض اللاكتيك ؟
يعد حمض اللاكتيك أحد أشهر أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وهو مكون شائع لمنتجات العناية بالبشرة التي تُباع دون وصفة طبية ويُستخدم في جلسات التقشير والعلاجات الاحترافية الفعالة، ويوجد هذا الحمض بشكل طبيعي في الألبان وهو ما يعطي الزبادي والحليب الرائب طعمهما اللاذع المميز، وقد استُخدمت منتجات الألبان لقرون من قبل الناس في جميع أنحاء العالم لتنعيم البشرة وتجميلها وبعض الناس يستخدمون الحليب على البشرة سواء للجسم أو الوجه، ولكن منتجات العناية بالبشرة والتقشير اليوم التي تحتوي على حمض اللاكتيك تصنع في المختبر (مواد صناعية).
ماذا يفعل حمض اللاكتيك للبشرة؟
يدعم هذا الحمض صحة ونعومة البشرة من خلال تسريع عملية تجديد الخلايا كما أنه يساعد على تحسين الآلية الطبيعية التي تتبعها البشرة للحفاظ على ترطيبها. ونتيجة لذلك يمنحك هذا المنتج بشرة أكثر إشراقاً ونعومة وعلى الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم كيفية دعم هذا المُركب للبشرة نسرد لكم فيما يلي بعض فوائد استخدام حمض ألفا هيدروكسي وفقاً للخبراء:
- يدعم الكولاجين للحفاظ على نضارة البشرة.
- يساعد على تنظيف المسام.
- ينظم ترطيب البشرة.
- يساعد على التخلص من حب الشباب أو الوقاية منه.
- يخفف البقع الداكنة الناتجة عن النمش والبقع الشمسية وبقع الشيخوخة (فرط التصبغ).
كما يمتلك هذا الحمض خصائص مضادة للميكروبات وهذا يعني أنه يحارب نمو البكتيريا على الجلد مما يساعد في التحكم بظهور البثور وهو أيضاً أحد مضادات الأكسدة وهذا مهم لصحة الجلد فقد يساعد في تقليل آثار المعادن الثقيلة الموجودة في الماء والتي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة. بالإضافة إلى ذلك أثبتت المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك فعاليتها في علاج بعض الحالات الجلدية:
- الأكزيما: يخفف الحمض الحكة ويعيد بناء حاجز البشرة.
- الصدفية: يمكن لهذا المركب أن يلين القشور ويزيلها.
أضرار حمض اللاكتيك للبشرة
على الرغم من أن هذا الحمض يعد ألطف على البشرة من أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى إلا أن فعاليته لا تزال جيدة وإليك بعض الآثار الجانبية المحتملة لاستخدامه على البشرة:
الحساسية للشمس
يبدو أن هذا الحمض قد يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس فعندما يزيل الحمض خلايا الجلد فإنه يجعل البشرة أكثر عُرضة للتلف بسبب الأشعة فوق البنفسجية. وأشارت بعض الدراسات أن حساسية الشمس قد تستمر لمدة أربع أسابيع أو لفترة أطول بعد التوقف عن استخدام منتجات الحمض ويجب استخدام واقي شمس بعامل حماية 30 فما فوق يومياً لحماية البشرة من حروق الشمس وأضرارها حتى في الأيام الغائمة، فإذا لم تحم البشرة فقد لا تحصلين على الفوائد كاملة مثل تخفيف البقع والتجاعيد.
تهيج الجلد
يمكن أن يسبب أيضاً حمض اللاكتيك تهيج الجلد لذا عليكِ الانتباه عند ظهور بعض أو جميع الأعراض التالية:
- الاحمرار.
- الحرقة.
- التقشير.
- الجفاف.
- حكة الجلد.
- التورم.
وقد تشعرين باحمرار خفيف وحرقة وحكة عند بدء استخدام المنتج وطالما أن هذه الأعراض ليست سيئة وتختفي في غضون ساعة تقريباً فلا داعي للقلق، لكن إذا كانت هذه الأعراض من متوسطة إلى شديدة ولم تختفِ خلال أقل من ساعة مع ظهور تورم أو طفج جلدي فعليك غسل المنتج فوراً وتجنب استخدامه مرة أخرى واستشيري الطبيب حول ما يجب فعله لبشرتك لتخفيف الأعراض التي ظهرت لديك.
حالات يجب عليها تجنب استخدام حمض اللاكتيك
يعتبر هذا الحمض ألطف أحماض ألفا هيدروكسي ويمكن للمعظم استخدامه بأمان بمن فيهم الحوامل، ومع ذلك يجب على بعض الأشخاص تجنب استخدامه مثل الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة للغاية ويجب عليك في البداية استخدام منتج يحتوي على نسبة صغيرة من الحمض لا تتعدى 5% ولاحظي رد فعل بشرتك تجاهه وإذا لاحظتي تهيج فتوقفي عن استخدام المنتج.
وإذا كنت تستخدمين الريتنويدات الموضعية فلا تضيفي أي منتج يحتوي على لاكتيك أسيد إلى روتين العناية بالبشرة؛ لأن هذه المنتجات تقشر البشرة وقد تصبح بشرتك حساسة للغاية عند استخدام نوعين من المقشرات معاً.
ملاحظة: إذا كنت تستخدمين أي دواء للعناية بالبشرة بوصفة طبية فاستشيري الطبيب قبل تجربة أي علاج بحمض اللاكتيك فقد لا تتمكنين من استخدام المنتجات معاً
كيف أستخدم حمض اللاكتيك؟
تتوفر المنتجات التي تحتوي على هذا الحمض والتي تصرف بدون وصفة طبية بتركيزات تصل إلى 10% وتتوفر نسبة أعلى من خلال العلاجات المتخصصة، ولكن النسبة الأعلى ليست بالضرورة الأفضل إذ قد تسبب المنتجات ذات التركيز الأعلى تهيجاً للبشرة ويعتبر اللاكتيك أسيد آمناً بشكل عام بتركيزات أقل، لذا ننصح ببدء استخدام منتج يحتوي على حوالي 5% وقبل استخدام المنتج عليك اختباره أولاً على منطقة صغيرة من البشرة؛ لاستبعاد أي آثار جانبية.
ومادامت البشرة تتحمله فيمكن استخدام المنتج بشكل يومي ومع ذلك يكفي استخدامه كل بضعة أيام لملاحظة النتائج وقد يستغرق الأمر بضعة أشهر لرؤية نتائج ملحوظة وتشمل أنواع المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك ما يلي:
- الغسولات: تستخدم ليلاً وهي خياراً جيداً للبشرة الحساسة لأنه يتم شطفها ولا تبقى على البشرة.
- الكريمات المرطبة: توضع ليلاً بدلاً من النهار لتقليل أضرار أشعة الشمس ومع ذلك ستحتاجين إلى وضع واقي شمس كل صباح.
- التقشير والأقنعة المنزلية: يمكن استخدامها من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعياً حسب المنتج.
- التقشير الاحترافي بحمض اللاكتيك: ويجرى ذلك في المنتجعات الصحية أو عيادات الجلدية أو عيادات التجميل، وتُستخدم في هذه التقشيرات تركيزات أعلى من حمض اللاكتيك والتي تعتبر الخيار الأفضل لمعالجة مشكلة محددة مثل البقع الداكنة أو إزالة الرؤوس السوداء.
حمض اللاكتيك لعلاج حب الشباب
يستخدم كل من حمض اللاكتيك وحمض الجليكوليك بكثرة لعلاج حب الشباب وتشمل المنتجات التي تحتوي على اللاكتيك أسيد الغسولات والكريمات واللوشن والسيرومات ويستخدم غالباً في التقشير المنزلي والأقنعة وتشير الأبحاث إلى أن مدة التعرض لحمض اللاكتيك كما هو الحال مع الأقنعة والتقشير تلعب دوراً في فعاليته
الأسئلة الشائعة
ما الفرق بين اللاكتيك اسيد والسالسيلك اسيد؟
يعد حمض اللاكتيك أحد أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) بينما حمض الساليسليك يعد ضمن أحماض بيتا هيدروكسي ويبدو بطريقة مشابهة للاكتيك أسيد لكنه يسبب تهيج أقل ويستخدم في الغالب حمض الساليسلك لعلاج حب الشباب وقد تحتوي المنتجات التي تباع دون وصفة طبية على تركيزات أقل من 2% وأي منتجات تحتوي على تركيزات أعلى تتطلب وصفة ومتابعة طبية.
هل حمض اللاكتيك يزيل التصبغات؟
يمكن لحمض اللاكتيك أن يساعد في إزالة التصبغات وتقليل ظهورها عن طريق تقليل تقشير خلايا الجلد الميتة والمفرطة التصبغ بلطف وتعزيز تجديد الخلايا وتثبيط تكوين الميلانين ويساعد هذا الحمض على تقشير الطبقات العليا من الجلد مما يُؤدي إلى توحيد لون البشرة وإخفاء البقع الناتجة عن أضرار أشعة الشمس أو حب الشباب، كما يتميز بخصائص مضادة للأكسدة تُؤثر بشكل مباشر على إنزيم التيروزيناز، وهو إنزيم يُشارك في إنتاج الميلانين.
هل حمض اللاكتيك مفيد للبشرة الدهنية؟
يقدم هذا الحمض فوائد للبشرة الدهنية فهو مقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميتة ويفتح المسام مما يساعد في التحكم في الزيوت وظهور البثور كما أنه مرطب، يجذب الرطوبة إلى البشرة، ويوفر لها الترطيب دون أن يزيد من إفرازها للزيوت الزائدة مع ذلك، من المهم البدء بتركيز منخفض، مثل 5%، واستخدامه عدة مرات أسبوعيًا، مع زيادة وتيرة الاستخدام تدريجيًا حسب قدرة بشرتك على تحمله لتجنب التهيج.
نصيحة من موقع صحتك
يدخل حمض اللاكتيك في التقشير الكيميائي الخفيف للبشرة ويساعد في توحيد لون البشرة ومعالجة بقع التقدم في السن والكلف وخشونة البشرة بالإضافة إلى الخطوط الدقيقة. وعلى الرغم من توفر خيارات من هذا المنتج تباع دون وصفة طبية لكن ننصحك بمناقشة احتياجاتك للعناية بالبشرة مع طبيب أمراض جلدية قبل تجربة التقشير بالحمض في المنزل، فقد تزيد بعض الحالات الجلدية من خطر الآثار الجانبية وننصح أيضاً بإجراء اختبار الحساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الكامل ونؤكد على ضرورة وضع واقي الشمس كل صباح وتجديده طوال اليوم حسب الحاجة.
